Куриные котлеты,запеченные с овсяными хлопьями
Ингредиенты
- фарш из куриных грудок 800 г.
- овсяные хлопья «мистраль» 160 г.
- (80 г.-фарш,80 г.-панировка )
- сыворотка 150 мл.
- лук репчатый (80 г.)
- сыр 100 г.
Пошаговый рецепт приготовления
Что может быть вкуснее домашних котлет? С пылу, с жару, сочные и ароматные!
Куриные котлеты в духовке получаются более вкусными, чем просто обжаренные на сковородке.
Разнообразьте свой завтрак,такие котлетки отличаются особой нежностью и неповторимым вкусом.
Вместо хлеба добавьте в котлеты ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ,для пикантности-кусочек сыра.
****************************************************
ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ (80 г.)измельчите в мелкую крошку,залейте тёплой сывороткой,дайте хлопьям набухнуть.Сыр натрите на мелкой тёрке,измельчите луковицу.
В куриный фарш добавьте лук+яйцо+натёртый сыр+ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ+смесь ароматных трав (1 ч.л.),посолите по вкусу.Массу хорошо вымешайте,»отбейте»(чтобы котлеты получились «воздушными»).Уберите котлетный фарш в холодильник на 1-2 часа.
Петрушку вымойте,мелко порубите,чуть присолите(чтобы она лучше увлажнилась,спрессовалась),добавьте ложечку растительного масла.
Приготовьте два лоточка длая панировки,в один насыпьте ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ,в другом перемешайте яичный белок со щепоткой соли.
Котлеты: в середину «лепешки» из фарша положите чайную ложку петрушки,сформируйте котлету,обмакните в яичный белок,затем «щедро» обваляйте в ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЯХ.
Заготовленные котлеты выложите на противень,застелённый антипригарным ковриком(бумагой для выпекания),сверху сбрызните маслом,присыпьте ароматными травами.
Запекайте котлеты в духовом шкафу,при температуре180 градусов,минут40.
Дополнительная информация
Я,конечно предпочитаю завтраки "сладенькие"(кашки,творожки,запеканочки,и др....)
А вот "сильной" половине семейства ,или растущему школьному организму,с удовольствием порекомендую вкусные куриные котлеты с добавлением ОВСЯНЫХ ХЛОПЬЕВ.
Какие пушистые котлетки! Прелесть! И фото душевные!
Очень вкусно и аппетитно! люблю котлетки из духовки )))))
я бы вон те разрезанные кусочки котлетки положила бы тостик из чёрного хлебушка, да с кофеёчком
Ой хочу, хочу!!!!! С меня Фотоотчет!!!!
Отличные котлетки! И жарить не надо! Я бы тоже их на завтрак предпочла!
на шишки похожи. очень красиво!!!!!!!!!!!!!!!
Котлеты, - это мы любим ! ! !
Аппетитные котлеты.
Отличные котлеты!!!!
Красивые получились котлеты!
Смакота !!! Я для пышности добавляю только белок , но хорошо взбитый ..
Аппетитнейшие котлетки! Я уже давно вместо булки использую овсяные хлопья. Спасибо нашим девочкам
Вкусно-то как!!!