Вход | Регистрация
Салат из гречки, пшена, фасоли и тунца.
Ингредиенты
- состав:
- 120 гр. пшена "мистраль",
- 140 гр. зеленой гречки"мистраль" ,
- 140 гр. консервированной фасоли,
- консервированный тунец в собственном соку 160 гр.
- 1 пучок зеленого салата,
- оливковое масло и соль .
Пошаговый рецепт приготовления
1)Отдельно сварить пшено (25-30мин),
2)отдельно гречневую крупу в подсоленной воде (10-15 мин).
3)Смешать крупы между собой, добавить фасоль и тунец, посолить, заправить маслом, добавить мелко нарезанного салата, тщательно перемешать .
4) Выложить на блюдо. Подавать холодным. Приятного аппетита!
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Как здорово, когда на нашей части планеты хозяйничает солнечное, яркое, звонкое лето! Лето ворвалось и к нам в кухни, оно радостно хозяйничает там, побуждая хозяек готовить красочные, ароматные, витаминные летние блюда. Вот и я приготовила очень легкий летний салат с яркими акцентами, которые добавят позитивных эмоций и создадут солнечную атмосферу ...
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Слюньки потекли. И вкусно и полезно
Прелестно
свежо и аппетитно
Интересный состав ..
Как много круп в салате! Полезно.
и очень вкусно
Полезнейший тёплый салатик!
Интресный салатик
я фасоль по фото по началу за зёрнышки граната приняла и всё в составе его искала