Салат с креветками и курицей

1010030 мин.11218

---

50 гр. - помидоры черри
25 гр. - листья салата
30 гр. - болгарский перец
10 гр. - маслины
20 гр. - креветки
40 гр. - соус(я брала кальвэ укропный)
60 гр. - филе курицы в кляре
лимон

---

778020 мин.1133

---

китайская капуста (пекинская)- 1 кочан
перец болгарский (красный,желтый, оранжевый)- по 1 шт. каждого
лук красный- 1-2 головки
зелень (в моем случае кинза)-
соевый соус (густой, типа heinz)-
майонез-
грудка (вареная)-около 1 шт. среднего размера
или креветки (отварные)-

---

612020 мин.32756

---

- куриное филе 2 шт. (или 3-4 бёдрышка)
- стебли сельдерея 5-6 шт.
- зелёный салат или руколу, или китайский
- креветки отварные очищенные 200 г.
- орешки кешью или миндаль 100 г.
- оливковое масло
- бальзамический уксус тёмный
- соль
- лимонный перец
- кунжутное масло (при желании)

---

185530 мин.61351

---

отварное куриное мясо
креветки вареные
морковь вареную
яйца куриные
консервированные шампиньоны
огурцы маринованные
майонез

---

70620 мин.1445

---

куриное филе
яйца
перец болгарский красный или желтый
клубника
креветки (можно без них)
майонез
петрушка

---

110560 мин.21737

---

крабы или креветки - 100 г
апельсин - 1 шт.
отварная куриная грудка - 100 г
зелёный горошек - 50 г
авокадо - 1 шт.
для соуса:
сметана - 3 ст.л.
йогурта - 2 ст.л.
кетчуп - 1 ч.л.
соль
перец
мелко порубленная луковица
сок лимона по-вкусу
зелень
белое вино - 1 ст.л.
worchestersause

---

1431920 мин.40108

---

3 яйца (в крутую)
креветки 100 г
свеж.огурец
зелёный лук
куриное филе/мясо(отварное)
авокадо
майонез
соль и перец

---

149290 мин.1873

---

2 свежих огурца,
половинка куриной грудки (отварная),
200 гр. чищеных креветок,
ананас консервированый 2 кружка.

---