Полезный десерт

Ингредиенты

1 яблоко
немного изюма
немного фиников

немного орехов (любых)
мед

Пошаговый рецепт приготовления

яблоко вымыть и мелко порезать, из фиников вынуть косточки, все это положить в блендер добавить изюм, орехи (грецкие, кешью, фундук, кедровые или смесь, хотя можно и без орехов вовсе)добавить несколько ложек меда, и залить водой так, чтобы она покрыла фрукты и орехи, не больше. Все перемолоть - десерт готов. Главное не переборщить с изюмом и финиками, иначе будет слишком сладкое.

Приятного аппетита!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Мне нравится
24 человек оценили

Сохранить рецепт
5 человек сохранили

Только не понимаю зачем заливать водой! Если уж не нравится в форме пюре, то можно залить обезжиренным натуральным йогуртом, будет вкусно! Ну а за полезность и состав десерта 5!

mari2020

08.04.2008 18:52

Ответить

а вода какая-холодная или кипяток?

ejits

09.04.2008 00:51

Ответить

Без воды блендер (во всяком случае мой) плохо взбивает, потому что продукты кроме меда очень твердые, а с водой как раз пюре и получается. Температура может быть любой, но слишком горячую я думаю добавлять не стоит.

искож

22.10.2008 13:09

Ответить

Здорово!От меня пять.