Вход | Регистрация
Салат "морковкин""
Ингредиенты
- морковь свежая- 400 гр. ов
- сыр твердый- 100 гр. ов
- масло оливковое первого холодного отжима- 3-4 cт. ложки
- орехи кедровые-2 ст.л.
Пошаговый рецепт приготовления
Натереть на крупной терке морковь и сыр.
Смешать, заправив оливковым маслом и порезанной зеленью.
Добавить орехи.
Приятного аппетита!)))
Пошаговые фото рецепта
Дополнительная информация
Морковка! Сладкая и сочная! В ее состав входят флавониды, эфирные масла, каротины, аскорбиновая кислота, глюкоза, жиры и многие другие необходимые организму элементы. У нее низкая калорийность и большое содержание полезных веществ. Морковь содержит витамин С, D, Е, В, кальций, железо, магний. Самую большую ценность моркови представляет каротин, который в организме превращается в витамин А. Этот витамин жирорастворим, поэтому употрблять морковь надо с растительным маслом и орехами.Всего лишь 100г моркови способны удовлетворить суточную потребность человека в витамине А.
Витаминьтесь с удовольствием!
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Вкусно и Полезно ..
о да))))
Простой,полезный и вкусный салат!
простой-очень)
И полезный и питательный!