Смузи смородиновый с овсяными отрубями
Ингредиенты
- смородина черная — 1 чашка
- банан — 1 шт.
- сахар фруктовый
- от мистраль— 2 ст.л.
- отруби овсяные
- от мистраль — 2 ст.л.
- кефир (маложирный) — 700 мл.
Пошаговый рецепт приготовления
Смузи со смородиной и овсяными отрубями-быстрый,вкусный и очень полезный завтрак для жаркого летнего утра.
1. Смородину вымойте,посушите,почистите банан.
2. В блендер поместите смородину,поломанный кусочками банан,сахар и овсяные отруби,влейте кефир.
3. Взбейте смесь на большой скорости,чтобы напиток стал однородным и воздушным.
Витаминный смузи готов! Разлейте в порционные стаканы,украсьте сверху целыми ягодками смородины.
Приятного освежающего и витаминного завтрака !!!
Дополнительная информация
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Похожие рецепты
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Комментарии
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты
Три кулича: творожный кулич без дрожжей, простой кулич без замеса, кулич краффинЗапеканка из рыбыМиндальный пасхальный кулич
Танечка, супер завтрак!
Спасибо,Светуля !!! Для жаркого утра,самое оно ...
Очень вкусный и яркий смузи!
Большое спасибо !!!