Котлеты"соевые гречаники"
Ингредиенты
- 3 ст .л. гречневых хлопьев
- 7 ст.л. мелкой сои
- 1 шт. репчатого лука
- соль
- перец
- панировочные сухари
- 3 куриных яйца
- масло для жарки
Пошаговый рецепт приготовления
1.Заливаем гречку горячей водой,чтобы получилась густая каша.
2.В миске разбиваем яйца,добавляем соль,перец.Взбиваем венчиком.
3.В яйца добавляем сою,резанный мелко лук.Перемешиваем.
4.Когда гречка и соя разбухли,перемешиваем их вместе.
5.Далее лепим котлетки,обваливаем их в сухарях,и жарим до образования корочки.
Котлеты получаются очень сочными внутри,а сверху хрустящая корочка.
Кто кушает мясо,от мясных котлет не отличит!)))
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Популярные категории рецептов
Популярное в сети
Рецепты по типам блюд
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Макароны по-флотски: лучшие рецептыВсе о гречке. Как правильно варить гречкуКак приготовить идеальные сырники на сковороде: классический рецептМикроволновая печь Leran FMO 20D60 B – универсальный помощник на кухнеОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньги
Новые рецепты