Пикантные кальмары за 6 минут

Ингредиенты

500 гр очищенных кальмаров

любимые сухие травы

1 ст л белого вина или виноградного сока

соль,перец по вкусу

кинза

сухой чеснок щепотка

1 ст л оливкового масла

как приготовить

Кальмары порезать,на дно емкости для СВЧ налить вино,положить кальмаров,поперчить,посолить,посыпать травами и влить ложку масла

Готовить в СВЧ 6 минут на полной мощности.дать постоять 5 минут,посыпать нарезаной кинзой или петрушкой