Салат для тонкой талии за 5 минут

Ингредиенты

Пошаговый рецепт приготовления

Пошаговые фото рецепта

Дополнительная информация

Салат готовится 5 минут, а для тонкой талии надо постораться и кушать такой салат как можно чаще.Чаще имею в виду хотябы вместо ужина! Отнеслась не ответственно когда писала рецепт,поэтому возникли трения.Соус я готовлю на неделю,а не на одну порцию!!!!!!Использую на 1 порцию салата максимум 2ст.л.,а лучше 1. Замес делаю большой и храню в холодильнике неделю или пока незакончится!Очень удобно,можно использовать как для мяса так и рыбы!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярные категории рецептов

Популярное в сети

Комментарии

kisochka

21.05.2009 08:50

Ответить

Очень нужный салат! Приближается пляжный сезон!!! Ирусь,очень пикантный салатик! Попробую,все составляющие имеются. 5555555++++++

odessa1949

21.05.2009 09:58

Ответить

Салат хорош, но не следует забывать, что оливки и маслины - это весьма высококаллорийный продукт. В 100г содержится 350ккал. Поэтому для тонкой талии не более 10шт.в день. Сочетание вкусное! 55555!

ирусик-88

21.05.2009 10:29

Ответить

В рецепте было написано " Пур ля тай мэс"-для тонкой талии,пишу по Русски нет француской транскрипции в компе.

puellula

21.05.2009 11:23

Ответить

Хотя ингредиенты присутствуют достаточно калорийные (оливки, маслины, миндаль), салатик безусловно вкусный и очень полезный, насыщенный витаминами и микроэлементами! Вместо ужина - самое то что надо! 5+++

mari2020

21.05.2009 11:54

Ответить

Отличный салат. А что значит бальзамическое оливковое масло ? Никогда не встречала.За салат 5!!!!

tati_69_20

21.05.2009 12:27

Ответить

Вкусно! Я присоединяюсь к вопросу о бальзамическом оливковом масле. Это что? Бальзамический уксус с маслом?555555555555

тётя маша

21.05.2009 12:41

Ответить

Для непосвящённых! Бальзамическое масло это всего лишь масло настоеное на какой либо ароматной травке. 1) можно настоять самим 2) можно добавить эту травку отдельно. Салат хороший, здоровый и полезный НО!!!! 100г масла? +орехи? +оливки/маслины? +виноград и грейпфрут которые содержат не мало сахара. Не самые лучшие вкусовые сочетания и не самый подходящий салат для похудания. ИМХО

korona28

21.05.2009 13:28

Ответить

Оливковое ( омега-9 ) масло Американские ученые обнаружили, что оливковое масло может служить противовоспалительным средством. Один из его полезных компонентов – олеокантал – действует не хуже таблеток, если потреблять четыре столовых ложки оливкового масла в день. Общее содержание жира – 98% Насыщенные жиры – 16 г Мононенасыщенные – 11 г, из них: омега-6 – 10 г; омега-3 – 1 г Холестерин - отсутствует Калорийность – 882 ккал

fah

21.05.2009 13:38

Ответить

супер рецепт.5.

ira vlasova

21.05.2009 13:44

Ответить

оливы и маслины с фруктами...фююююююююю

prostoeva

21.05.2009 13:50

Ответить

Салатик замечательный Просто суперовый салатик! Но я полностью согласна с "тётя маша" ,по калорийности - этот салат БОМБА!!!...много углеводов,жиров!!! и белка, продукты не сочетаемы и талия тонкой не будет от него как не крути Но сама идея с салатом замечательная! За рецепт 555555+++++

внг

21.05.2009 13:56

Ответить

Чудный салатик на ужин! Гораздо лучше картошки с мясом!

fanny

21.05.2009 14:41

Ответить

Отличный салатик!

алёнушка777

21.05.2009 14:43

Ответить

Какие то калории есть и в воде - точно знаю...555

katrussya

21.05.2009 14:51

Ответить

5! Я бы еще грамм 50 растертого сыра с плесенью добавила в заправку!!! Ням-ням!

cpz_new

21.05.2009 15:06

Ответить

Встану на защиту салатика. Уже очень давно доказано, что колорийность продуктов НЕ ИМЕЕТ ни какого значения. Важно сочетание потребляемых ВМЕСТЕ продуктов. Орехи и маслины колорийны в "общепринятом понятии", но маслины способствуют быстрейшему перевариванию пищи в желудке. А грейпфрут, как и ананас, фрукт - "сжигатель жира". На самом деле салат действительно полезный для поддержания своей формы, и что не мало важно ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ!!!

cpz_new

21.05.2009 15:09

Ответить

Прошу прощения! Конечно же "кАлорийность" пальцы не успевали за мыслью.

рафаэлла

21.05.2009 15:12

Ответить

Салат очень даже сбалансированный, но нескольким параметрам! А калорийность - так можно пешочком пройтись, кружок пробежать или еще что-нибудь)))

ната777

21.05.2009 15:32

Ответить

Вкусный салат.5.

kofelka

21.05.2009 15:46

Ответить

согласна с cpz_nev! салатик действительно полезный и вкусный! и к талии не прилипнет! 555+

irina90-60-90

21.05.2009 15:51

Ответить

мне по душе

strelec148

21.05.2009 16:09

Ответить

мне нравится сочетание продуктов....моё! 5!

sister_chaos

21.05.2009 16:38

Ответить

Салат хорош. Оливки,миндаль... Люди,не бойтесь жиров,содержащихся в оливках,в орехах... В основном это жиры с ненасыщенными связями,немалое кол-во из них содержащие 3- и 6-омега-жирные кислоты. А они даже способствуют жиросжиганию. И действительно,прогулка вокруг дома успокоит совесть,если она у кого после такого салата неспокойна.

sigma002

21.05.2009 17:10

Ответить

Уж лучше оливки,маслины,миндаль и т.д., чем тарелка с жаренной картошкой и сосисками. Очень Ваш салат понравился. хочется попробовать!Спасибо!555555

lapiata

21.05.2009 18:32

Ответить

Быстро, вкусно, красота 5+

ирусик-88

21.05.2009 19:10

Ответить

Саша Спасибо тебе от Французов ,они тоже относятся к информации ответственно как и ты !!!И всем спасибо интересно очень мнение послушать !!!!Очень надеюсь комент систр-хаос Саши многие прочтут,и сделают правельный вывод!

ирусик-88

21.05.2009 19:16

Ответить

Ой чуть не забыла.Бальзамическое оливковое масло как правельно написала т.Маша можно сделать самим,очень удобно иметь дома такое.В бутылочку с маслом добовляете розмарин,тимьян,чили......кто что любит и настаиваете 5-8 дней(Масло как и водка можно добавить любую пряность)

natapit

21.05.2009 21:03

Ответить

здорово!а какие страсти!555!

wolga6

21.05.2009 23:51

Ответить

а мне нравится и непременно надо попробовать!

шуш

22.05.2009 01:01

Ответить

Замечательный салатик! Очень вкусный и полезный! Каллорий в оливковом масле действительно много( они полезные!) - пару "пробежек" за продуктами - и можно забыть про каллории и набирать новые! 5+5+5+5+!!!

maj4ik

22.05.2009 03:54

Ответить

отличный салатик!!! 55

passion1963

22.05.2009 15:20

Ответить

Понравилось! 5!

jelena_73

22.05.2009 21:58

Ответить

Отличный салат!!!!!

beko3

22.05.2009 23:12

Ответить

ya toje za solat,no xorosho bilobi,esli salat gotovoli 7 minut ,a talia stonovilas tonkoi za 5 minut

ирусик-88

23.05.2009 09:52

Ответить

Спасибо всем!!!!!

Татьяна

20.02.2011 10:40

Ответить

Хочу тонкую талию Сегодня же сделаю

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт