Цветная капуста и брокколи запеченные в духовке постный гарнир или теплый салат
Запеките цветную капусту и брокколи с репчатым луком и чесноком в духовке! Идеальный постный гарнир или теплый салат. Пропорции важны! Рецепт с любимыми приправами.
Продукты
- пропорции и кол-во не важны!:
- цветная капуста (свежая)
- брокколи (свежая)
- репчатый лук
- растительное масло
- соль
- перец
- любимая приправа (у меня "12 овощей и трав")
- чеснок
Пошаговый способ приготовления
Разобрать обе капусты на соцветия.
Лук почистить, покрошить и обжарить на растительном масле.
В сковороду вывернуть капустную смесь и по вкусу посолить-поперчить-приправить. (С этого этапа я начала по-тихоньку таскать гарнир еще сырым ).
Форму смазать маслом и вывернуть смесь.
Упаковать фольгой и отправить в духовку на 30-40 минут.
Достать, аккуратно снять фольгу, добавить продавленный или натертый чеснок, перемешать (смесь очень уменьшается в размерах) и снова аккуратно прикрыть фольгой и дать настояться.
Нежнейшее, легкое, сочное, ароматное и простое блюдо готово!
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
7 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
56 человек оценили
22 человек сохранили
Информация о рецепте
Дополнительная информация
Комментарии
19 декабря 2009, 04:21
19 декабря 2009, 04:23
19 декабря 2009, 04:24
19 декабря 2009, 04:27
19 декабря 2009, 04:30
19 декабря 2009, 04:33
19 декабря 2009, 04:33
19 декабря 2009, 04:35
19 декабря 2009, 04:47
19 декабря 2009, 04:48
19 декабря 2009, 05:05
19 декабря 2009, 05:10
19 декабря 2009, 05:28
19 декабря 2009, 05:29
19 декабря 2009, 05:33
19 декабря 2009, 05:34
19 декабря 2009, 06:14
19 декабря 2009, 06:17
19 декабря 2009, 06:19
19 декабря 2009, 06:30
19 декабря 2009, 06:52
19 декабря 2009, 10:08
19 декабря 2009, 11:05
19 декабря 2009, 11:37
19 декабря 2009, 12:43
19 декабря 2009, 12:43
19 декабря 2009, 12:44
19 декабря 2009, 13:12
19 декабря 2009, 13:44
19 декабря 2009, 13:45
19 декабря 2009, 14:16
19 декабря 2009, 14:22
19 декабря 2009, 14:24
19 декабря 2009, 14:31
19 декабря 2009, 14:59
19 декабря 2009, 15:27
19 декабря 2009, 15:33
19 декабря 2009, 15:57
19 декабря 2009, 16:37
19 декабря 2009, 16:42
19 декабря 2009, 16:42
19 декабря 2009, 18:15
19 декабря 2009, 19:37
19 декабря 2009, 20:24
19 декабря 2009, 22:35
20 декабря 2009, 07:58
20 декабря 2009, 08:10
20 декабря 2009, 14:25
21 декабря 2009, 23:40
22 декабря 2009, 10:12
22 декабря 2009, 18:59
22 декабря 2009, 20:23
23 декабря 2009, 17:04
23 декабря 2009, 17:09
31 декабря 2009, 19:42
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти