На главную
Учетная запись ОдноклассникиУчетная запись FacebookУчетная запись ВКонтакте
ВойтиРегистрация
Диетическая творожная запеканка (без муки и манки)

Диетическая творожная запеканка (без муки и манки) - рецепт.

Добавлен:krakazuka\  |  16.04.2009 17:37

 Кухня: домашняя

 Время приготовления: 45 мин.

 Количество порций: 6

 Сложность: Простой

 Оригинальный рецепт: Диетическая творожная запеканка

 Источник: Измененный журнальный рецепт

 Варианты: Лёгкий творожный пирог с дыней,кумкватом и грейпфрутом, Творожно-ягодная запеканка, Творожно-яблочная запеканка

 Вкусы: развернуть

Вкусы рецепта
сладкий

творожный

фруктовый

Ингредиенты

Творог обезжиренный - 1кг.

Яйца - 7шт.

Сушеная вишня

Сушеная клубника

Изюм

Сахароза или сахар (по вкусу)

Ваниль

Как приготовить

Все очень просто и быстро! В миске взбить яйца, всыпать туда творог, ваниль, изюм, измельченные вишню и клубнику, сахарозу и все хорошенько вымешать. Вылить массу в смазанный растительным маслом противень и выпекать минут 40-45 при температуре 170-180 градусов до румяной корочки. Есть в охлажденном виде.

Приятного аппетита!!!

Пошаговые фото рецепта
Диетическая творожная запеканка (без муки и манки)
Дополнительная информация о рецепте

Недавно сидя в салоне наткнулась на рецепт творожной запеканки, состав которой был творог+яйца+сахар. И все! Удивилась, но решила попробовать. Рецепт конечно изменила "под себя". Результат меня порадовал! Запеканка полчилась вкусная и супер-диетическая. Я осталась очень довольна. В нее можно добавить любые сухофрукты, если их будет много, то сахар можно вообще не ложить. Прекрасно подходит как для завтрака, полдника, перекуса, так для позднего ужина Это еще один рецепт, который заботится о вашей фигуре p.s. Запеканка поднялась, зарумянилась, единственный минус в том, что есть ее нужно охлажденной, т.к. горячая она "мокровата", зато после остывания она схватывается и прекрасно держит форму. И еще, очень трудно ждать пока она остынет, т.к аромат стоит на кухне просто божественный... (Любители творожной выпечки меня поймут )

Посмотреть кому понравилось
Загрузка...
Похожие рецепты

Комментарии

U147712_preview

Мне понравилось.555

vard  | 16.04.2009 17:40

U26703_preview

55555

luba5  | 16.04.2009 17:42

U128027_preview

5555555555

soni 80  | 16.04.2009 17:42

U103623_preview

5

доня  | 16.04.2009 17:46

U134398_preview

5!!!

fliederra  | 16.04.2009 17:51

U180437_preview

Славная запеканочка! 55555!

odessa1949  | 16.04.2009 17:55

U167605_preview

Да! ВКУСНАЯ ШТУЧКА!!!! 5+5+5+5+5+5+5+5+5+5+5+

милочка 2703  | 16.04.2009 18:00

U180693_preview

Такой рецепт нужен ,без муки!!!А то что-то с "Кулинаром" я изменила своим салатикам.....55555

Inna  | 16.04.2009 18:12

U171541_preview

wolga6  | 16.04.2009 18:18

U142040_preview

Девочки, спасибо вам большое за отзывы! Только вот фото мое кошмарное... Не могу ничего сделать... Может админы исправят...

krakazuka  | 16.04.2009 18:20

U138546_preview

Спасибо большое за еще один вариант твор.запеканок, которые у нас на столе частые гости... 5!

a_l  | 16.04.2009 18:24

U142040_preview

Я тоже обожаю творожные запеканки и все творожное...

krakazuka  | 16.04.2009 18:31

U120205_preview

держи 555! вкусная знаю!

ирусик-88  | 16.04.2009 18:45

U94194_preview

интересно! 555

ozzi  | 16.04.2009 18:55

U197349_preview

555.Забрала...

gfh123gfh123  | 16.04.2009 19:03

U188974_preview

какая аппетитненькая!555

swetlano4ka  | 16.04.2009 19:04

U90233_preview

555555555555555555

kisochka  | 16.04.2009 19:19

U64583_preview

Замечательно!

кыш  | 16.04.2009 19:23

U106547_preview

И я забрала 555555555555

малурияна1978  | 16.04.2009 19:24

U134289_preview

5555555Я так же делаю,отдельно взбиваю желтки и белки, она просто чудо становится,как бисквит

frosya5115  | 16.04.2009 19:30

U181760_preview

ВКУНЯШКА!

irina***  | 16.04.2009 19:45

U110579_preview

555555

viktosha_t  | 16.04.2009 19:49

U129744_preview

5

liliana68  | 16.04.2009 20:14

U149505_preview

ir71  | 16.04.2009 20:21

U158308_preview

55555

glaros  | 16.04.2009 20:29

U92360_preview

отлично!!!

Nathalya  | 16.04.2009 20:35

U156559_preview

5

т@тьяна  | 16.04.2009 20:55

U18252_preview

Я верю,что от такого аромата с ума сойти можно,а тут жди пока остынет.555

pinkflamingo1962  | 16.04.2009 20:58

U176186_preview

Очень интересный пецепт. Спасибо за идею Обязательно поробую 5

makaro  | 16.04.2009 21:21

U188412_preview

Вкуснятина! 55555

ialo  | 16.04.2009 21:32

U116429_preview

Я где-то прочитала, что так можно не только запеканку делать, но и сырнички (которые на сковородке жарятся). И творог, наверно, должен быть сухой, чтобы масса не расползлась... 5

ntv2001  | 16.04.2009 21:34

U73053_preview

555

cus-pus  | 16.04.2009 21:41

U61527_preview

55!

mamuka  | 16.04.2009 21:46

U136817_preview

5+++

irisecka  | 16.04.2009 22:04

U146274_preview

А я терпеть не могу запеканки, но чужой труд ценю и уважаю! Молодец!

ya-xont  | 16.04.2009 22:08

U103905_preview

555+

krista_!!!  | 16.04.2009 22:16

U56782_preview

И мы любители творожной выпечки!

vicus  | 16.04.2009 23:19

U60980_preview

5

гетьмановна  | 17.04.2009 00:39

U142114_preview

555!!!

люба-пытка  | 17.04.2009 00:44

U8211_preview

аппетитно!

mimi  | 17.04.2009 00:55

U18737_preview

Люблю творог и все что с ним связано 5+

bart  | 17.04.2009 02:39

U74249_preview

555

aspire4520  | 17.04.2009 03:13

U138205_preview

5+5 супер!

976431  | 17.04.2009 05:23

U38838_preview

Людмила!Спасибо за отличный рецептик мы любим запеканочки

irina90-60-90  | 17.04.2009 14:06

U121561_preview

Мне тоже рецепт очень понравился. Спасибочки.

swe64  | 17.04.2009 15:05

U189755_preview

И основное правило, которое следует преподать человеку, стремящемуся к снижению веса, могло бы в неком предварительном виде быть сформулировано так: Нужно стремиться к ограничению жиров. Что касается углеводов, то ограничивать их следует только в том случае, если простое уменьшение содержания жиров в пище не приводит к снижению веса. Я уже не первый раз об этом читала,не муку надо убирать,а жирность творога,яиц...Но мы привыкли придерживаться разных стереотипов...

korona28  | 17.04.2009 15:50

U76352_preview

5555

u6astik  | 17.04.2009 16:57

U142040_preview

Корона, я с вами не совсем согласна! Ограничить жиры - да! Но и углеводы тоже нужно ограничивать! Что нам дают углеводы? - ЭНЕРГИЮ! (употреблять их следует до обеда, т.е. можно позавтракать и пообедать углеводами), а что происходит с неиспользованной энергией? - она в виде жира откладывается у нас на талии и боках!!! Что из этого следует? - 1) питаться нужно грамотно, 2)не стоит переедать, 3)нужно заниматься спортом. Во всем нужна умеренность!!!

krakazuka  | 17.04.2009 18:00

U93046_preview

Замечательный рецепт , я сейчас жн попробую испечь ! 5 +++++++++++++++++ - Вам !

salamandraaaa  | 12.05.2009 22:49

U112058_preview

У меня запеканка всегда оседает, поробуем теперь такой рецепт. Спасибо 555

natylek26  | 20.05.2009 00:14

U189830_preview

5+!

шуш  | 22.05.2009 06:15

U169422_preview

Очень интересная запеканка! Спасибо за рецепт! 55555

рыжая я  | 08.06.2009 20:36

U18972_preview

Пошла готовить! спасибо!!!

oli  | 23.06.2009 21:43

U149987_preview

555555

tatjana.degtar  | 09.07.2009 21:42

U114970_preview

Уже хочууу 55555+

len(tochka)  | 25.07.2009 14:23

U134289_preview

я тоже так делаю, только отделяю елтки от белков и белки взбиваю в безе. И потмо мешаю с клюквой или изюмом- точно торт получатся!!!И пеку в форме с высокими бортами( в стекл.кастрюле)

frosya5115  | 16.12.2009 14:55

U203843_preview

Людмила, какая красавица запеканка! Шикарный кусочек, высокий... Хочется откусить

chef Ruletka  | 08.01.2010 00:56

U34043_preview

5555!!!!!!!!

irina75  | 23.01.2010 21:44

U118117_preview

Ну очень я люблю таАакое!!! 555!

алёнушка777  | 27.01.2010 15:14

U142040_preview

Спасибо, Аленчик! Лопай на радость!

krakazuka  | 27.01.2010 23:35

U138546_preview

Людочка, перехожу на твои диетические рецепты!!!

a_l  | 03.03.2010 00:55

U142040_preview

Супер! Какой красавчик! Умничка, моя хорошая!

krakazuka  | 03.03.2010 01:05

U162841_preview

5+++

takovaleva8  | 18.03.2010 19:11

U90956_preview

А я только заметила такую вкусноту

Babyfire  | 27.03.2010 00:12

U2672_preview

Попробую, рецепт интересный .5

mara  | 02.04.2010 01:10

U338570_preview

У меня не получилось! Можно пошаговые фото? Столько раз делала, все не то, что на фото

d&d  | 21.04.2010 23:29

U142040_preview

d&d , да что вы! как обидно! ее уже многие опробовали и у всех получалось! а что у вас именно не получается??? в пошаговые выставлять нечего! все хорошенько смешали и готово!

krakazuka  | 21.04.2010 23:44

U142040_preview

Вы меня конечно извините, но когда вы успели несколько раз неудачно приготовить мою запеканку, если только полчаса назад зарегистрировались на сайте?

krakazuka  | 22.04.2010 01:34

U289230_preview

Людмилочка!Спасибо за рецептик!Люблю все творожное!И стараюсь готовить более менее здоровую и низкокалорийную пищу,т.к. тохе занимаюсь спортом,если это можно так назвать(хожу в фитнес клуб)Очень понравились Ваши рецепты!Сейчас пойду в магазин за творогом...

hellg  | 27.04.2010 18:34

U142040_preview

Спасибо большое! Очень рада встретить единомышленницу!

krakazuka  | 27.04.2010 20:25

U199533_preview

Очень вкусно, готовила не раз!!!

Ирина 211978  | 12.05.2010 13:48

U215562_preview

Людмильчик, спасибо за вкусную полезность! Я делала вообще без сахара, а кушала с мёдом.

johnny  | 19.06.2010 21:50

U142040_preview

Умничка! Рада, что тебе понравилось! Цемки

krakazuka  | 20.06.2010 01:51

U78026_preview

Почему я раньше не видела??? Завтра с утреца заскачу в магазин, хочу такую вкусняшку. Людочка молодец 555555

лёльчик  | 24.06.2010 04:37

U43948_preview

Очень понравился рецепт! Непременно приготовлю! Спасибо 5+

мила жданова  | 04.07.2010 03:43

U142040_preview

Всегда пожалуйста! Девочки, очень рада, что рецепт приглянулся!

krakazuka  | 04.07.2010 04:29

Blankuserg

спасибо большое за рецепт, очень вкусно

ква ква  | 15.01.2011 17:56

U347228_preview

До рецепта творог-яйца-сухофрукты дошла сама года два назад) Мои в восторге) Привет единомышленникам здорового питания =))

mode  | 16.01.2011 19:48

U142040_preview

всегда рада! очень приятно

krakazuka  | 17.01.2011 14:36

U376810_preview

Потрясающе!!!5+

ЛЁЛьКА  | 25.11.2011 00:10

Blankuserg

Первый раз в жизни готовила творожную запеканку. Очень понравился! Спасибо за рецепт!

Leysyan  | 09.02.2012 19:56

U142040_preview

Я очень рада, спасибо за отзыв!

krakazuka  | 10.02.2012 11:10

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт
Соседние рецепты
КНИГА НЕДЕЛИ
Book_tizer_185_main
Лето - прекрасная пора! Пора свежих овощей, сочных фруктов и ягод.Подробности