Судак в сырном суфле
Попробуйте судак в сырном суфле с рыбным филе, тилапией и сыром гауда. Вкусное блюдо с яйцами, перцем, помидорами и зеленым луком!
Продукты
- рыбное филе, судак, тилапия итп. - 500 г
- сыр гауда - 100 г
- яйца - 3 шт.
- соль
- смесь молотых перцев "4 перца"
- растительное масло
- помидор красный - 2 шт. и зелёный лук - 1 пучок
Пошаговый способ приготовления
Филе судака без кожи и костей нарезать порционными кусочками, посыпать солью и смесью молотых перцев. Рыбу обжарить на растительном масле с обеих сторон, по паре минут с каждого бока.
Тёртый на крупной тёрке сыр смешать с хорошо взбитыми яйцами, чуть посолить.
Жаропрочную форму смазать маслом, разложить кусочки судака, сверху уложить кружки помидор и рубленный зелёный лук, и залить сырным суфле.
Запекать примерно 30 минут при 170С. Готовое блюдо сразу же подать к столу.
Приятного аппетита!
Пошаговые фото
5 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
54 человек оценили
34 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 40 мин.
Порций в рецепте: 8
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 14481
Понравилось: 54
Автор: katerinka.kz
Создан: 21 октября 2008, 22:57
Комментарии
21 октября 2008, 23:01
21 октября 2008, 23:09
21 октября 2008, 23:21
21 октября 2008, 23:25
21 октября 2008, 23:31
21 октября 2008, 23:32
21 октября 2008, 23:43
22 октября 2008, 00:13
22 октября 2008, 00:18
22 октября 2008, 00:22
22 октября 2008, 00:25
22 октября 2008, 00:40
22 октября 2008, 00:46
22 октября 2008, 01:33
22 октября 2008, 01:43
22 октября 2008, 02:25
22 октября 2008, 18:01
22 октября 2008, 18:11
22 октября 2008, 21:58
22 октября 2008, 22:46
16 февраля 2009, 04:29
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти