Морковно томатный фитнес шейк энергия
Попробуйте наш морковно-томатный фитнес шейк «энергия» с морковью, томатным соком, петрушкой, отрубями и сливками для бодрости и здоровья!
Продукты
- 2 средних моркови
- 350 мл томатного сока
- 1 ч.л. мелко нарубленной петрушки
- 15 г отрубей или овсяных хлопьев
- 100 мл сливок
- несколько капель свежевыжатого лимонного сока
- щепотка сахара (по желанию)
Пошаговый способ приготовления
Морковь почистить и натереть на крупной терке, петрушку мелко нарубить.
Все ингредиенты сложить и влить в чашу блендера и тщательно взбить.
Шейк сразу же разлить по стаканам и сразу же выпить.
Поверьте, стакан такого шейка сутра и вы полны энергии на весь день.
Доброго вам утра и удачного дня!
Пошаговые фото
4 шт.Сохраняй и поделись с друзьями
21 человек оценили
11 человек сохранили
Информация о рецепте
Кухня: Домашняя
Время приготовления: 10 мин.
Порций в рецепте: 2
Сложность рецепта: Не указана
Просмотров рецепта: 14737
Понравилось: 21
Автор: passion1963
Создан: 20 ноября 2013, 09:21
Дополнительная информация
Комментарии
20 ноября 2013, 10:14
Какой классный фитнес-шейк!!! Кроме того полезный!!!!
20 ноября 2013, 12:50
отличный шейк! сплошные витамины)
Забираю! Спасибо!
20 ноября 2013, 13:15
Завидую тем,кто с утра может это выпить! В меня кроме чашечки кофе с утра больше ничего не лезет,да и она с трудом.А вот попозже я бы это выпила с удовольствием,Люблю и помидоры и морковку.
20 ноября 2013, 15:02
Просто у всех утро в разное время начинается!
20 ноября 2013, 15:04
Викуль, как полезно ты начинаешь утро! Горжусь тобой
Снимок в доп.информации очень красивый!
20 ноября 2013, 17:11
я такое очень люблю. летом из свежих помидор готовила почти каждый день. это очень вкусно!
20 ноября 2013, 20:51
Вика не по-деЦЦки занялась своей фигурой!!!!Похорошеешь,мать,на таких-то шейках и расцветёшь,факт!
20 ноября 2013, 22:03
Das ist fantastisch! Ja ja!
20 ноября 2013, 22:08
Спасибо, девушки, всем за внимание к рецепту
21 ноября 2013, 11:08
Класс!!!!)))) Только я сливки заменю молоком -жирновато для вечно худеющей девушки )))
21 ноября 2013, 11:23
Неличка, с молоком действительно будет менее калорийно, но тоже вкусно, в этом шейке главную играют морковь и томатный сок.
21 ноября 2013, 18:48
Ух ты!!! Здорово!!!
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Войти