ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ - рецепт.

Фото к рецепту: ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
08.08.2009 19:08
 89361 40 525.04.6253828811575471.052

 Кухня: Домашняя

 Время приготовления: 5 мин.

 Сложность: Не определен

Ингредиенты
  • 3 ст. ложки МОРСКАЯ КАПУСТА - ЛАМИНАРИЯ - Laminaria
  • 700гр-1литр кипятка
Как приготовить

3 стл.л. МОРСКОЙ КАПУСТЫ (ЛАМИНАРИИ) залить 700гр-1л. кипятка.

Настоять в течении ночи.

Утром отцедить на сито лишнюю воду.

Завтрак готов!

ЗДОРОВЬЯ ВАМ И СТРОЙНОСТИ!!!

Пошаговые фото рецепта
Фото приготовления рецепта: ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Фото приготовления рецепта: ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Фото приготовления рецепта: ХУДЕЕМ С ЛАМИНАРИЕЙ
Дополнительная информация о рецепте
Девочки, Дорогие! Что-то я давненько не выставляла не каких рецептов.... Хочу поделиться своим опытом и своей новой борьбой с лишними киллограммами!!! Очень простой и эффективный рецепт, который я в начале услышала и увидела по телевизору в передаче "Малахов+ Решила испытать его на себе, и была в востогре!:) Как не крути, а с возростом, борись-не борись с лишними кг, они так мучительно долго не хотят покидать наше тело!!! И этим лишним кг все-равно какими трудами и усилиями вы заработали свое тело! Так вот, Девочки! Очень классный рецепт, который помощет ВАМ в этой неравной боребе. Просто заварите 1 литром кипятка 3ст.л.ламинарии (продаеться в любой аптете). Дайте ей постоять ночь,На утро отцедите лишнюю воду. Завтрак готов! Хочу сказать, что уже на 3-й день почувствуете, что вы просто "таете" от лишних кг!!! У меня такое предчувствие, что я "грелка,наполненная водой", и краник в этой самой "грелке" открутили и я начала "таять". Ощущение легкости во всем теле, ощущение сытости (до обеда кушать хотеть не будете!!!). А самое главное, что будет очищаться ваш кишечник самым не принужденным и безболезненным способом))) Извините за подробности , но когда вы пойдете в туалет, очень будете удивлены и подумаете :"Господи, а откуда во мне вот столько этого дер.....ма"????))) ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДЕВУШКИ И СТРОЙНОСТИ!!!!))) И еще не много по теме: Морская капуста давно применяется в медицине восточных стран (Китая, Японии и др.) в качестве общеукрепляющего средства при различных заболеваниях. Ранее действие морской капусты связывали только с наличием в ней органических соединений йода, входящего в состав гормона щитовидной железы и способствующего усилению ассимиляции белка и лучшему усвоению фосфора, кальция и железа, активирующего ряд ферментов. Имеются указания, что под влиянием йода уменьшается вязкость крови, понижаются тонус сосудов и артериальное давление. Ламинария уменьшает содержание холестерина в плазме, задерживает развитие атеросклероза. При ожирении, сопровождающемся по-вышенным аппетитом, морскую капусту заливают холодной водой на сутки, после чего эту воду по 1-2 глотка пьют для утоления чувства голода. Химический состав МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ Растение содержит высокомолекулярные полисахариды: ламинарии —до 21%, маннит —до 21%, фруктозу —до 4%, альгиновую кислоту — до 25%, значительное количество йода, большая часть которого находится в виде йодидов (40-90% и йодорганических соединений (дийодтирозин — 2,7-3%, витамины В, В2, А, С, D, Е, бурый пигмент, минеральные соли калия, натрия, магния, брома, кобальта, йода, и др. Использование МОРСКОЙ КАПУСТЫ - ЛАМИНАРИИ : Морскую капусту с древних времен широко применяют в Китае и Японии в качестве пищевого продукта. Из нее делают самые разнообразные блюда: супы, овощные пюре и даже засахаренные конфеты. Она издавна считается диетическим продуктом, поддерживающим бодрость и здоровье.
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне
нравится
52 человек
оценили
Сохранить
рецепт
93 человек
сохранили
Загрузка...
Комментарии
  • 08.08.2009 19:20
    mari2020
    Какой у вас запас ламинарии,судя по фотографии!!!:) Вкусно,полезно.Я бы сюда еще лучок и оливковое масло добавила бы.А можно и сырую морковку наиереть. Вым 5!!!!
  • 08.08.2009 19:29
    тунька
    а на обед-запареная гречка+кефир(тоже диета-супер).вот...
  • 08.08.2009 19:30
    т@тьяна
    спасибо за совет, Лена! обязательно попробую! из банок-то мы морскую капусту очень даже уважаем :) эта наверное еще полезнее
  • 08.08.2009 19:40
    alla260565
    Спасибо за столь увлекательный и познавательный рассказ о ламинарии, больше нам знакомое по названию морская капуста. Я воспользуюсь вашим советом и рецептом. А если не секрет на сколько кг. вы себя освободили?
  • 08.08.2009 20:11
    glaros
    Спасибо за хороший совет,такой необходимый.Кстати,у того же Малахова слышала,что морскую капусту необходимо применять тем у кого проблемы со щитовидкой.
  • 08.08.2009 20:14
    cpz_new
    А мы постоянно кушаем салатики из морской капусты, только не сушеной, а замороженной. У нас рядом отличный рыбный магазин, в котором в ассортименте видов восемь различных салатов из морской капусты. Готовить самой нет смысла, так как по цене 100-150 рублей за килограмм всегда можно купить свежего грамм двести и голову не парить. Если кому интересно, могу дать составы этих салатиков (на сайте не выставляю, так как самой лень делать). Для Татьяны /т@тьяна/: вернешься в Новосибирск, зайди в "Камшат" - глаза разбегутся от разнообразия!!! Что касается диеты, поддерживаю двумя руками. Ещё можно добавить обычную белокочанную капусту (салатики) для разнообразия меню, эффект "похудения" аналогичный. Я на обычной капусте за неделю 3 килограмма сбросила (при тогдашнем весе 54 кг). Но в любом случае, всё это делать нужно в "комплексе". Даже если вы на завтрак кушаете ламинарию, а на ужин жаренный картофель, результат "похудения" будет ноль. Извините, если кого утомила.
  • 08.08.2009 20:28
    alla260565
    Леночка, посмотрела фото.БРАВО!!! Шикарная женщина с великолепной фигурой! Ознакомилась и с "АЛЛОЧКИНОЙ ДИЕТОЙ" она мне очень подходит. Такой супчик я делала и он мне очень нравиться, видимо не зря моим именем назван, но по несколько дней сидеть на нем я не пробовала. Обязательно воспользуюсь!
  • 08.08.2009 20:29
    shilyu
    Я "ем" сушеную ламинарию постоянно уже давно и запариваю ее горячей водой, наливая ее так, чтобы только покрыла насыпанные в пиалку пару ложек сушеной морской капусты. А зачем, простите, заливать 1 л воды да и затем ее выливать? Я думала, что эту воду тоже надо использовать и поэтому так много ее надо. Но Вы воду сливаете...полстакана воды может хватить или я не права?
  • 08.08.2009 20:40
    cpz_new
    Просветите непосвященных, что есть "Аллочкина диета"?!
  • 08.08.2009 22:08
    kate-vrn
    Очень интересно! Спасибо за рецепт и подробный рассказ о ламинарии!
  • 08.08.2009 22:48
    pantera
    Спасибо!55555+ Иду в аптеку за ламинарией!!!А вот если ее еще и в кефирный супчик добавить?
  • 08.08.2009 22:59
    sim-sim
    Эффект от ламинарии усаливается, если выпить еще чашечку заланого чаю.
  • 09.08.2009 00:42
    prostoeva
    pantera2686 !!!:) Не знаю, Солнышко, стоит ли ламинарию добавлять в "Кефирный супчик"!?:), он сам по себе хорош!:), Ламинария-сама по себе:) sim-sim!!!:) Спасибо за совет!:) Девушки! Еще хочу добвить отдельно о воде, слитой с ламинарии! Она действительно отбивает аппетит, буквально от двух глотков,:)...но для меня это через-чур%), такая гадость,ужас!:), но чего не сделаешь, что бы быть стройной!:)
  • 09.08.2009 03:17
    beko3
    takje mojno pit laminariy v tabletkak,kotori prodaytsa v aptekax .sposibo chto napomnili
  • 13.08.2009 22:52
    irinka2003
    Девочки, может кто знает, где можно достать морскую капусту в Германии и как она здесь нпзывается? Спасибо заранее.
  • 16.08.2009 02:38
    prostoeva
    ВОТ ТОЛЬКО ОДНА ВЫЕРЖКА ИЗ ФОРУМА!:) ДЕВУШКА ПИШЕТ!: достаточно много пробовала домашних средств от целлюлита, но обертываниям ламинарии с медом нет равных! Я уже писала тут где-то про них. Кожа на бедрах лучше чем на лице уже после 4-5 сеансов! Обажаю ее!!! Кожа подтягивается, целлюлит сравнивается, правда до конца никгда не хватало времени доделать (очень насыщенное расписание) Как только освобожусь обязательно еще поделаю курс!!! делаю так: молю 2 ст. ложки сухой ламинарии к блендере со спец насадкой (говорят можно в кофемолке) в пыль. потом заливаю кипятком, накрываю крышкой стакан и оставляю на 2 часа не меньше. Больше можно, меньше не желательно настаивать. за тем отжимаем это дело через марлю хорошенько!!!! И в жмых (в сами отжатые водоросли) добавляю 1 ч.л. меда. Хорошенько перемешать и под мпленку на 40 минут. Крепится плохо, вы это дело вразу стоя в ванне делайте, все лететь будет и прикладывайте как бы эту всю кашу к ногам. С пленкой ходить надо 40 минут. Делеле через день, даже эффект мягкости кожи от медового массажа отдыхает!!!!!
  • 31.08.2009 01:39
    malyusenka
    O4en xoroshij recept, xo4u poprobovat. Y menya vopros, a mozhno zamenit klet4atkoj s laminariej.,(izvinite polu4ilsa nedorozumenie, zhivu v Anglii, zdes o4en dorogo laminariya, prislali iz doma, no vmesto laminatii- klet4atlu s laminariej, teper neznayu 4to delat?) esli da, to v kakix proporciyax. Spasibo bolshoe
  • 12.10.2009 18:35
    prostoeva
    malyusenka! Извините за задержку с ответом:( Клетчатка хороша сама по себе, Клетчатку Вы можете кушать с кефиром или йогуртом, Добавив на стакан кефира (250гр) 2ст.л. клетчатки,дав постоять мин.2-3 скушать. Превосходный завтрак будет:) Но клетчатка ламинарию не заменит!:)
  • 21.10.2009 12:23
    chippo
    Интересненько! А кофе пить можно на завтрак, или всё-таки только ламинария?
  • 11.04.2010 21:10
    jelia
    Запаренной не смогла съесть и ложки, такой отвратный вкус, сухую проглотить тоже с трудом. При этом люблю магазинную морскую капустку и салат "Сахалинский". Что там за эффект не знаю, но даже ради красоты ЭТО есть не смогла.
  • 18.07.2010 14:01
    fewral75
    Подскажите,пожалуйста, нужно есть именно запаренной? На коробке (в рецепте) - сухой, запить водой. Большое спасибо!
  • 23.02.2011 18:01
    натаshа
    Скажите пожалуйста, сколько дней нужно кушать этот салат?
  • 11.08.2011 19:49
    лапонька
    Здравствуйте, Лена! Воодушевленная Вашим рецептом, я побежала в аптеку и накупила ламинарии!Ем уж третий день, но никаких результатов о которых Вы писали нет:(. Я совмещаю ламинарию и "Аллочкину диету" (на завтрак ламинария,а в течении дня - "окрошка"). Может, я что-то делаю не так? потому что никакой "легкости" не ощущаю. Подскажите пожалуйста. За три дня ушло около 1,5кг:(. Правда, и лишнего веса у меня не очень много, 3кг, но эти 3кг прилипли на попу:(
Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт
Добавить рецепт