aurica
Рейтинг активности: 20.705
Пол: Женский
Регистрация: 28.05.2014 12:43
Последний визит: 28.03.2024 10:48
Каталог: Другие салаты
масло растительное -2 ст л
отварные яйца -2 шт.
помидорки черри -6 шт.
руккола -50 гр
заправка
мед -1 ст л
горчица дж-1 ч.л.
соевый соус киккоман -4 ст л
бальзамический соус-1 ч.л.
перец черный молотый
4160715 мин.21412
10 декабря 2014, 22:04
Каталог: Другие основные блюда
ананас в собственном соку -1 небольшая баночка
маринад
масло ол -1 ст л
чеснок -3 зубчика
чили -1 шт.
вино белое -100 мл.
соевый соус киккоман -3 ст л
соус терияки киккоман -1 ст л
мед -1 ст л
ананасовый сок -100 мл.
1226460 мин.668
07 декабря 2014, 02:08
Каталог: Другие основные блюда
креветки очищенные -250 гр.
лук -1 шт.
спаржа зеленая -6-8 шт.
помидорки черри -6-8 шт.
маслины itlv-10 шт.
масло оливковое itlv-4ст л
миндаль очищенный и молотый -1/2 ст.
сливки 20 %-300 мл.
бальзамический соус -1 ч.л.
зелень петрушки -несколько листиков
соль ,перец
на десерт
печенье чуррос
вода -200 мл.
соль -1/4 ч.л.
мука -180 гр
масло оливковое itlv-1 ч.л. +3 ст л для жарки
сахарная пудра -2 ст л
кофе по - средиземноморски на 1 порцию
кофе молотый -1 ч.л. с горкой
сахар -1/2 ч.л.
гвоздика -2 бутона
семена аниса -1/4 ч.л.
палочка корицы-1 шт.
вода -100-150 мл.
для подачи -взбитые сливки ,тертый шоколад и дольки лимона и апельсина.
917930 мин.22915
25 ноября 2014, 17:22
Каталог: Пицца
дрожжи сухие -1 ч.л.
вода -100 мл.
масло оливковое -1 ст л (тесто )
соль-1/2 ч.л.
сахар 1 ч.л.
начинка
маслины -16 шт.
моцарелла -16 -20мини шариков
черри -2 шт
орегано -1 ст л
оливковое масло -1 ст л
995560 мин.41913
11 ноября 2014, 17:47
Каталог: Другие основные блюда
оливковое масло extra virgen itlv-1 ст л
маслины itlv с косточкой (для подачи )-6 шт.
вино белое полусухое-1/2 ст.
лук -1 шт.
чеснок-3 зубчика
сыр дор блю-100 гр
сливки -100 мл.
зелень петрушки -1 ст л
руккола (для подачи )-1 горсть
соль и перец
4774520 мин.21614
05 ноября 2014, 18:39
Каталог: Другие основные блюда
спаржа зеленая-200 гр.
лук -порей-2 стебеля
вяленые томаты -4 шт.
маслины itlv с косточкой-10 шт
лимон -1 шт
extra virgen itlv-2 ст л
прованские травы-1 ч.л.
свежий тимьян -пару веточек
соль морская-
перец свежемолотый -
752820 мин.464
01 ноября 2014, 17:12
Каталог: Другие основные блюда
спаржа зеленая-200 гр
броккколи -100 гр
соль морская -
перец свежемолотый -
веточки тимьяна -2-4 шт
оливковое масло -1 ч.л.
лимон -1/2 шт
натуральный йогурт для подачи
866015 мин.342
01 ноября 2014, 16:51
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
масло оливковое itlv extra virgin - 2 ст.л.
маслины itlv - 6-8 шт.
вяленые томаты - 4 шт.
орегано сухой - 1 ч.л.
соевый соус - 1 ст.л.
бальзамик соус - 1 ч.л.
мед -1 ч.л.
соль морская
черный молотый перец
шпинат беби - 25 гр.
1149930 мин.2218
30 октября 2014, 18:08
Каталог: Блюда из мяса
баклажан -1 шт.
перец сладкий-2 шт.
помидоры -3 шт.
тыква -300 гр
оливковое масло extra virgin itlv-3 ст л
рис коричневый-3 ст л
маслины с косточкой itlv-6-8 шт.
прованские травы-1 ст л
соль ,перец
свежий тимьян -3 веточки
чеснок -3 зубчика
7278120 мин.42010
27 октября 2014, 16:05
Каталог: Другие основные блюда
куриное филе -500 гр
яйцо -2 шт
паприка сладкая молотая -1 ч.л.
сухари панировочные -3 ст л
мука -100 гр
соль ,
перец
растительное масло -2 ст л
для соуса
сыр с голубой плесенью -100 гр
сливки жирные -50 мл.
соль ,перец
зелень
385390 мин.811
26 октября 2014, 23:46
Каталог: Блины
сыворотка молочная -500 мл.
яйца -2 шт.
мука -250 гр
растительное масло -50 гр.
сахар -1 ст л
соль-щепотка
для приготовления начинки
творог -400 гр
яйца -2 шт.
сахар -2 ст л
мак-1 ст л
ванилин -1 пакетик
для заливки
сметана -200 гр
сахар -2 ст л
2082845 мин.61815
04 августа 2014, 23:00
Каталог: Другие рецепты
2 яйца
1,5 ст. теплого молока,
1 ст. муки,
150 гр. твердого сыра на мелкой терке,
1 ч.л. соли ,
1 ч.л. сахара,
1 ч.л. разрыхлителя,
1 ст.л. растительного масла,
небольшой пучок рубленной зелени (у меня укроп, петрушка).
3622030 мин.41414
13 июля 2014, 00:32
Каталог: Другие рецепты
молоко -1 ст.
творог-100 гр
мед
ягоды
48585 мин.253
13 июля 2014, 00:20
Каталог: Изделия из теста, пирожки, ватрушки, булочки
для теста:
380 гр. муки
5 гр. - сухих дрожжей или(15 гр. живых)
75 гр. сахарного песка
щепотка соли
15 гр. - сухого молока или (растворимые сливки для кофе)
40 гр. - растопленного сливочного. масла
1 шт. - яйцо
200 мл.- молока
для крема:
350 мл.- молока
2- желтка
2 ст.л. - крахмала
4 ст.л. - сахара
пакетик ванилина
40 гр. - мягкое сливочное масла
3427320 мин.81226
13 июля 2014, 00:04
Каталог: Сладкие пироги
яйцо - 5 шт
сахар - 150 гр
ванилин -1 пакетик
крахмал - 1 ст л
изюм - 50 гр
молоко (глазурь) - 8 ст л
какао(глазурь) - 6 ст л
масло растительное(глазурь) - 2 ст л
сахар (глазурь) - 4 ст л
1355845 мин.6613
12 июля 2014, 23:51
Каталог: Десерты из фруктов и ягод
сливки 33-35 %-150 мл.
сахарная пудра-2 ст л
печенье -200 гр
клубника-1 ст.
листики мяты для украшения.
лепестки миндаля -1 ст л
1916010 мин.41413
01 июля 2014, 21:19
Каталог: Хлеб
мука пшеничная -350 гр
соль-1 ч.л.
сахар -30 гр
сухое молоко -25 гр
яйцо-1 шт. +желток
масло сливочное-50 гр
молоко -50 мл.
вода -100 мл.
кунжут-1 ст л
мак-1 ст л
19626180 мин.61418
30 июня 2014, 23:29
Каталог: Другие основные блюда
лук-1 шт
морковь-1 шт
перец болгарский-1 шт
сок лимона-1/2 шт
зелень
семга -300 гр
соус "киккоман" -3 ст л
2015620 мин.21011
20 июня 2014, 17:32
Каталог: Другие основные блюда
чеснок-2-3 зубчика (по желанию)
перец болгарский -1 шт
томаты в собственном соку -1 небольшая баночка
10-12 перепелинных яиц
1782915 мин.4810
20 июня 2014, 00:53
Каталог: Печенье
коричневый сахар -100 гр
яйцо -1 шт
натуральный йогурт -125 гр
мед -2 ст л
домашние мюсли -180 гр
овсяные отруби-1 ст л
мука цельнозерновая -250 гр
разрыхлитель -10 гр
3086320 мин.873
20 июня 2014, 00:30
Каталог: Сладкие пироги
50 гр. творога
2 ст л сахара
3 ст л молока
2 ст л раст масла
100 гр. муки
1 ч.л. разрыхлителя
начинка
100 мл. сливок
1 яйцо
1 ст л сахара
1 ст л (без горки) крахмала
200 гр. малина
сахарная пудра для украшения и мороженое
1087940 мин.61110
12 июня 2014, 18:40
Каталог: Кексы и маффины
сахар 200 гр
мука 200 гр
сливочное масло 100 гр
яйца 2 шт
разрыхлитель 10 гр
ванилин -1 ч л
молоко 1.\2 ст
какао 1 ст л
крем
маскарпоне 100 гр.
сливки 100 мл.
сахарная пудра 50 гр.
нутелла-1 ст л
8001630 мин.61615
10 июня 2014, 21:28
Каталог: Салат из овощей
баклажан -1 шт
перец чили -1/2 шт.
чеснок-3 зубчика
зеленый лук-1/2 среднего пучка
соль ,перец -
масло оливковое-2 ст л
винный уксус -1 ст л
соевый соус киккоман -2 ст л
мини шарики моцарелла для подачи-10 шт.
2365320 мин.21610
10 июня 2014, 15:57
Каталог: Другие основные блюда
шпинат молодой - пучок
лук - 1 шт
творог - 2 ст л
111555 мин.2129
04 июня 2014, 02:00
Каталог: Блины
яйцо - 2 шт
сахар - 1 ст л
манная крупа - 2 ст л
сметана(заливка) - 1 ст.
сахар (заливка) - 2 ст л
ванилин (заливка) - 1 пакетик
1644925 мин.62015
04 июня 2014, 01:51
Каталог: Блины
яйцо - 2 шт
манка - 2 ст л
мука - 2 ст л
сахар - 2 ст л
ванилин - 1 пакетик
изюм - 2-3 ст л
сметана - 2 ст л
787415 мин.247
04 июня 2014, 01:17
Каталог: Салаты для пикника
куриное филе - 2 шт. по 150 гр.
стебель сельдерея - 2 шт.
свежий огурец - 2 шт.
болгарский перец - 2 шт.
листья салата - 1 пучок
соевый соус "киккоман" - 2 ст.л.
оливковое масло - 1 ст.л.
кетчуп
спаржа зеленая - 8-10 шт.
892515 мин.42311
03 июня 2014, 17:21
Каталог: Салат из овощей
огурец свежий -4-6 шт
редис-6-8 шт
зеленый лук-пару перьев
укроп-пол пучка
петрушка-пол пучка
тимьян-пару веточек
соевый соус "киккоман"-3 ст л
ол масло -2 ст л
соль
перец -
997840 мин.41617
01 июня 2014, 13:34
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
молоко -0,5 ст.
куриное филе -300 гр
помидор -2 шт
лук-1 шт
чеснок-3-4 зубчика
соевый соус "киккоман"-2 ст л
перец молотый - .
зелень петрушки -2 ст л
2119520 мин.41718
01 июня 2014, 13:10
Каталог: Из овощей и грибов
картофель молодой-4 шт
чеснок-3-4 зубчика
корень имбиря-3 см
перец чили -1 шт.
зеленый лук-3-4 пера
петрушка -1 пучок
оливковое масло -3 ст л
соевый соус -3 ст л
лайм -1/2 шт. (сок)
662340 мин.42516
29 мая 2014, 19:28