inastasiavs

inastasiavs

Рейтинг активности: 0.935
Пол: Женский
День рождения: 2 июля 1984
Город: Москва
Регистрация: 05.05.2009 18:49
Последний визит: 09.12.2009 22:13
Отзывы:     Изменить/посмотреть


blank
Флан из цветной капусты
маленький кочан капусты
2 яйца
пол ст. молока
250 гр. густой сметаны
1 пучок зеленого лука
70-100 гр. твердого сыра
inastasiavs
  • 30 июня 2009, 17:45
blank
Луковый гарнир
500 гр. репчатого лука
2 яблока
30 гр. сливочного масла
растительное масло
1 ст.ложка фруктозы
inastasiavs
  • 30 июня 2009, 17:52
blank
Лимонный рис с кешью
1 ст. риса басмати или другого длиннозерного белого риса
2 ст. воды
1 чайн. ложка соли
3 ст.л. топленого или кунжутного масла
пол ст. орехов кешью, кусочками или половинками
пол. ст.л. расщепленного урад-дала (по возможности)
inastasiavs
  • 14 мая 2009, 20:47
blank
Диетический очень вкусный салат
яблоко обыкновенное
корень сельдерея
морковь
дайкон
сметана или фетаки
в пропорциях - все в равных долях!
inastasiavs
  • 14 мая 2009, 18:53
blank
Твороженый легкий крем на завтрак
творог обезжиренный 4 ст.л.
сок половины лимона
2-3 ч.л. оливкового масла
один большой размятый спелый банан
2 ч.л. хлопьев любых (овсяных, гречневых..)
10 миндальныз орешков,
blank
Холодный суп "гаспаччо"
3 зубчика чеснока
3 маленьких цуккини
1 красный болгарский перец
3 больших помидора грмм по 400-300
2 ст.л. оливкового масла
свежий (или сушеный) базилик
blank
Рыбные крокеты
2 куриных филе
2 яичных желтка
80 гр. тертого сыра
2-3 куска белого хлеба
100 гр. молока
масло для фритюра или жарки
inastasiavs
  • 28 мая 2009, 18:44