Завтрак

261020 мин.211

---

хлеб - 4 ломтика
лепешка пита - 2 шт.
колбаса - 100 гр.
сыр твёрдый - 150 гр.
яйцо - 4 шт.
паприка
соль
перец
масло для обжаривания

---

1045010 мин.512

---

яйца – 5 шт.
мука – 5 ст.л. с горкой (или 7 ст.л. без горки)
перец сладкий – 1 шт.
сыр (полутвердый) – 400 гр. (или )
молоко – 1 ст.
укроп
соль

---

508030 мин.611

---

капуста белокочанная - 200 гр.
колбаса - 100 гр.
морковь - 1 шт.
куриное яйцо - 2 шт.
чеснок - 1 зуб.
мука - 3 ст.л.
соль
перец молотый
твердый сыр - 70 гр.
растительное масло для жарки

---

71715 мин.116

---

бекон сыро-копчёный – 40 гр.
кукуруза консервированная – 180 гр.
яйцо куриное – 1 шт.

---

737560 мин.1211

---

1. ленивые "чизбургеры"
булочки 11 шт.
сыр 11 кусочков
колбаса 11 кусочков
яйца 5-6 шт.
молоко 5-6 ст.л
соль, специи
2. маффины яблочно-овсяные
овсяные хлопья - 150 гр.
мука - 170 гр.
разрыхлитель - 10 гр.
соль
сахар - 120 гр.
молоко - 100 мл.
яйца - 2 шт.
масло растительное - 7 ст.л.
яблоки тёртые - 350 гр.
ванильный сахар, корица, имбирь, молотый кардамон
3. запеканка творожная
творог - 700 гр.
яйца - 2 шт.
манная крупа - 60 гр.
сахар - 5 ст.л.
соль - 1/3 ч.л.
ванильный сахар
изюм - 50-70 гр.
масло сливочное - 2-3 ст.л.
4. оладьи с ветчиной
кефир - 300 мл.
сахар - 1/2 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
яйцо - 1 шт.
масло растительное - 1 ст.л.
мука - 300 гр. (ориентировочно)
сода - 1/2 ч.л.
специи
ветчина (колбаса/любое мясо) - 200-250 гр.

---

27800 мин.22

---

булочки для бургеров - 2 шт.
яйца куриные - 2 шт.
сыр натертый на терке - 4 ст.л.
куриное мясо запеченное - 40 гр.
сливочное масло - 2 ч.л.
овощной салат (капуста белокочанная, горошек зеленый, лук зеленый, помидор) - 4 ст.л.
соль
перец

---

427515 мин.310

---

яйца 4 шт.
масло 3 ст.л.
соль 3 гр.
фарш 100-200 гр.

---

52190 мин.15

---

сыр - 80 гр.
колбаса - 100 гр.
яйцо - 2 шт.
кефир - 350 мл.
помидор - 1 шт.
соль - 1/2 ч.л.
мука - 260 гр.
сода - 1/4 ч.л.

---

751820 мин.114

---

молоко - 80 мл.
яйцо куриное с 0 - 1 шт.
соль - 1 щепотка
крахмал кукурузный - 20 гр.
начинка:
творог - 70 гр.
сухофрукты (изюм, курага, чернослив) - 20 гр.
мёд - 1 ч.л.
для подачи:
йогурт натуральный - 2 ст.л.
семена льна - 1 ч.л.

---

15830 мин.110

---

помидоры 3 шт. ( у меня очень маленькие )
яйцо 1 шт. ( если помидоры средние то 2 )
зеленый лук
мука или кукурузный крахмал 1 чл с верхом
соль
масло растительное

---

250630 мин.232

---

кефир 1 % - 2 ст.л.
сода - 0,5 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
яйцо куриное с 1 - 1 шт.
соль - 0,25 ч.л.
кабачок - 50 гр.
мука овсяная, в ложке мука без верха - 3 ст.л.
мука пшеничная,, в ложке мука без верха - 3 ст.л.
масло сливочное для обжарки - 40 гр.
йогурт 2 % для подачи

---

144517 мин.6118

---

армянский лаваш - 1 шт.
колбаса
сыр
помидоры - 1 шт.
яйцо - 1 шт.
соль
перец
подсолнечное масло

---

1498120 мин.018

---

помидор - 2 шт.
яйцо куриное - 2 шт.
перец болгарский - 1/4 шт.
лук - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик.
острый перец
соль
сахар
перец черный -

---

248140 мин.142

---

кабачки – 300 гр.
ветчина – 50 гр.
зелень петрушки – 10-15 гр.
сыр – 50-70 гр.
яйцо целое – 1 шт.
мука – 2-3 ст.л.
желток – 3 шт.
соль
перец

---

126300 мин.120

---

600 гр. куриного филе
100 мл. сливок
2 луковицы
1 яйцо
1 ст.л. кукурузного крахмала
соль
перец
1,5 ч.л. приправ "для гриля" или хмели сунели

---

410060 мин.810

---

700 гр. творога
4 яйца
100 гр. сахара
2 ст.л. манки
ванильный сахар
щепотка соли

---

39070 мин.12

---

помидоры — 1 кг.
болгарский перец — 1 кг.
пук репчатый — 600 гр.
морковь — 600 гр.
рис круглый — 500 гр.
пасло растительное — 0,5 л.
соль
перец

---

1520910 мин.418

---

лаваш (пшеничные лепешки)
яйцо куриное
сыр
помидор
ветчина
укроп

---

1532330 мин.8111

---

лаваш – 450 гр.
творог – 1 кг.
кефир – 200 мл.
сыр – 100 гр.
яйца – 6 шт.
сливочное масло – 20 гр.
растительное масло – 1 ст.л.

---

645540 мин.421

---

масло сливочное 120 гр.
сметана 3 ст.л.
мука пшеничная 4 ст.л.
разрыхлитель 1 ч.л.
лук репчатый 5 шт.
сырок плавленый 3 шт.
яйцо куриное 3 шт.
соль
пере черный
масло растительное 4 ст.л.
зелень 4 веточки (для подачи)

---

79335 мин.224

---

лаваш или тортилья
растительное или топлёное масло (для обжаривания)
1 яйцо + немного соли (по желанию)
тёртый сыр (который хорошо плавится)
ломтики колбасы или ветчины
кружочки помидора

---

1855515 мин.6121

---

лаваш тонкий – 4 кружочка/листа
яйца – 5 шт.
колбаса (докторская) – 150 гр.
сыр – 250 гр.
помидоры – 2-3 шт. (в зависимости от размера)
базилик – по желанию
сливочное масло – 1 кусочек
растительное масло – 1 ст.л.
соль
укроп – пару веточек

---

293030 мин.410

---

яйцо куриное 5 шт.
цуккини/кабачок 1 шт.
лук зеленый 1 пучок
сыр твердый 30 гр.
соль
перец черный
сыр тостовый/мягкий 150 гр.
ветчина/колбаса вареная 150 гр.
руккола/любой другой салат 100 гр.
лимон по желанию 1 шт.

---

66915 мин.1614

---

2 яйца
1 ст.л. молока
1 ст.л. сахара
1/8 ч.л. соли
белый хлеб
сливочное масло
мёд

---

612320 мин.217

---

капуста – 300 гр.
яйца – 2 шт.
соль – 0,5 ч.л.
перец черный молотый – 0,3 ч.л.
растительное масло – 2 ст.л.
мука – 3 ст.л.

---

228130 мин.410

---

творог - 400 гр.
яйца - 2 шт.
мука рисовая - 80 гр.
изюм - 20 гр.

---

311010 мин.412

---

кус-кус – 100 гр.
сливочное масло – 10 гр.
апельсин – 1 шт.
орехи (кешью или миндаль) – 70 гр. (одна небольшая упаковка)
соль – щепотка
сахарная пудра – 1 ч.л.
корица (молотая) – 1 ч.л.
1 палочка корицы
цедра 1-го апельсина
вода – 200 мл.
мед

---

180320 мин.421

---

1 упаковка готового теста для круассанов
начинка:
100 гр. ветчины
4 яйца
1 луковица
небольшой кусочек красной паприки
3-4 шампиньона
50 гр. брынзы

---

632830 мин.617

---

лаваш - 1 лист
яйцо - 3 шт.
сыр - 100 гр.
молоко - 100 мл.
соль
специи
фарш - 150 гр.

---

241210 мин.112

---

хлеб тостовый - 2 кусочка
яйцо - 2 шт.
колбаса - 50 гр.
сыр чеддер - 50 гр.
зеленый лук
укроп
соль
перец

---