Средиземноморская

Рецептов: 164

Дорадо на фруктово-овощной подушке
Дорадо на фруктово-овощной подушке
дорадо - 2 шт.
бальзамический уксус - 2 ст.л.
соевый соус - 4 ст.л.
оливковое масло - 2 ст.л.
соль средиземноморская (с имбирем и розмарином) - 1 ст.л.
картофель - 2 шт.
Каталог: Блюда из рыбыnestea
  • 27 февраля 2019, 16:23
Курица в средиземноморском соусе в духовке
Курица в средиземноморском соусе в духовке
бедро куриное - 800 г
лук репчатый - 1 шт
перец болгарский - 1 шт
томаты в собственном соку - 800 г
специи - 1 ч.л.
чеснок - 3 зубчик
Каталог: Блюда из птицыPriprava Club
  • 16 ноября 2018, 16:55
Дорадо по-средиземноморски
Дорадо по-средиземноморски
1. дорадо или морской окунь - 2 шт
2. орехи - 80 гр
3. кинза - 3 пучка
4. лимон - 3-4 шт
5. горький перец - 1 шт
6. лук - 1 средн.
Каталог: Блюда из рыбыGlebSky
  • 08 декабря 2017, 11:03
Средиземноморская курица, запеченная с картофелем
Средиземноморская курица, запеченная с картофелем
лимон – 1 шт.
куриные окорочка – 4 шт.
молодой картофель – 1 кг
свежий розмарин – 4 веточки
свежий тимьян – 1 пучок
лавровый лист – 2 шт.
Каталог: Блюда из птицыTatyana Folz
  • 09 августа 2017, 16:20
Салат "средиземноморский" с рисом
Салат "средиземноморский" с рисом
рис тм "мистраль" - 1 пакетик
вяленые томаты - 50 гр.
маслины - 1/2 банки
нут консервированный - 1 банка
салат листовой - 1 пучок
оливковое масло - 2 ст.л.
Каталог: Итальянский салатМарина MMI
  • 21 сентября 2016, 19:50
Постный свекольный салат с кускусом
Постный свекольный салат с кускусом
салат микс (шпинат, корн, лолла росса) — большая горсть
свекла вареная (маленька) — 1 шт
кускус тм мистраль — 1 ст.л.
вода — 2 ст.л.
лук красный — совсем маленькая луковичка
смесь средиземноморских трав и семян — 1 ч.л.
Каталог: Салат из свеклыЕлена М
  • 20 апреля 2016, 14:12
Индейка с рисом. средиземноморский фьюжн
Индейка с рисом. средиземноморский фьюжн
филе бедра индейки — 500 г
рис акватика color mix — 1,5 ст
морковь — 1 шт
репчатый лук — 1 головка
протёртые помидоры — 200 г
оливковое масло — 2 ст л
Каталог: Блюда из птицыманюша
  • 30 января 2016, 18:54
Зразы из телапии в беконе с овощным салатом (тест-драйв с "окраиной")
Зразы из телапии в беконе с овощным салатом (тест-драйв с "окраиной")
филе тилапии — 6 шт
лук репчатый — 1 шт
яйцо куриное (вареное) — 2 шт
масло сливочное — 30 г
бекон венгерский копчено-вареный тм "окраина" — 1 упак.
сухари панировочные — 1 ст.л.
Каталог: Блюда из рыбыЕлена М
  • 15 ноября 2015, 16:57
Салат - закуска "средиземноморский"
Салат - закуска "средиземноморский"
бефстроганов из говядины мк "окраина" — 100 гр
кускус — 100 гр
болгарский перец "светофор" — 3 шт.
тыква лепестки — 50 гр
морковь лепестки — 50 гр
яблоко — 1/2шт
Каталог: Салат с мясомНадежда Славуцкая
  • 09 ноября 2015, 12:53
Салат из грибов и баклажанов на средиземноморский лад
Салат из грибов и баклажанов на средиземноморский лад
шампиньоны свежие — 200 г
баклажан — 200 г
лук красный — половинка средней
помидоры черри — 8 шт
зеленый салат (у меня бокчой) — несколько листьев
маслины — 8 шт
Каталог: Другие салатыogiway
  • 08 ноября 2015, 19:59
А - ля лазанья с баклажанами
А - ля лазанья с баклажанами
баклажаны — 3 шт
помидоры красные — 5 шт
сыр твердый острый — 150 гр
фарш любой — 500 гр. р
лук репчатый — 1 шт
зубок чеснока — 2 шт
Каталог: Лазанья(Елена)
  • 11 октября 2015, 19:08
Средиземноморский салат
Средиземноморский салат
баклажаны — 3 шт
перец сладкий — 4 шт
помидоры — 4 шт
аджика — 3-4 ст.л.
оливковое масло — 3-4 ст.л.
соль — 0.5 ч.л.
Каталог: Салат из овощейНаталья Mana
  • 08 сентября 2015, 11:42
Зразы из индейки "сдедиземноморские" с рисом индика gold
Зразы из индейки "сдедиземноморские" с рисом индика gold
700 гр. фарша индейки
4 куска белого хлеба "геркулес"
1 ст молока
1 яйцо
1 головка репчатого лука
1 зубок чеснока
Каталог: Блюда из мясного фаршаманюша
  • 27 апреля 2015, 13:38
Средиземноморский салат с мидиями и нежным пикантным соусом
Средиземноморский салат с мидиями и нежным пикантным соусом
2 пакетика риса индика gold от мистраль
180 гр. консервированных мидий в масле
2 ст.л. оливок (маслин) без косточек
1 небольшая головка репчатого лука
1/2 ч.л. сахара
3-4 пера зеленого лука
Каталог: Из рыбы и морепродуктовботакоз
  • 26 апреля 2015, 21:13
Салат по-средиземноморски + ароматная заправка
Салат по-средиземноморски + ароматная заправка
для салата:

рис белый "басмати" от тм "мистраль" - 1 пакетик
ветчина - 150 г
болгарский перец (красный) - 1шт
оливки - 10шт
Каталог: Другие салатыЕлена Первушина
  • 24 апреля 2015, 15:06
Курица по-средиземноморски
Курица по-средиземноморски
- 500 гр. куриных крылышек
- 1 крупная луковица
- 3 помидора
- 50 мл. оливкового масла itlv
- 50 гр. зеленых оливок itlv
- 50 гр. маслин itlv
Каталог: Другие основные блюдаВладислава
  • 30 марта 2015, 17:38
Салат средиземноморский в лодочках авокадо
Салат средиземноморский в лодочках авокадо
авокадо 2 шт.
креветки тигровые б/г 4 шт.
яйцо перепелиное 4 шт.
лосось малосольный 4 ломтика(40 г.)
горошек замороженный 2 ст.л.
перец острый 1 шт.
Каталог: Из рыбы и морепродуктовTANCHITTA
  • 29 марта 2015, 20:21
Рагу  низкокалорийное по-средиземноморски на пергаменте.
Рагу низкокалорийное по-средиземноморски на пергаменте.
на 2 порции:
1 средний молодой кабачок
300 гр. филе трески
150 гр. осьминогов (свежемороженые)
горсть маслин «itlv»
горсть оливок «itlv»
Каталог: Другие основные блюдаLinda82 (Marioka82)
  • 22 марта 2015, 09:48
Средиземноморский салат с тунцом
Средиземноморский салат с тунцом
консервированный тунец в собственном соку 1 банка
помидоры черри 150 гр. ов
красная луковица 1 шт.
консервированная кукуруза 1 банка
масло оливковое 2 ст.л.
лимон 1 шт.
Каталог: Из рыбы и морепродуктоввиктория
  • 16 марта 2015, 11:36
Запеченная куриная грудка и капустный микс на пару с лимонным соусом
Запеченная куриная грудка и капустный микс на пару с лимонным соусом
1 куриная грудка
соль
средиземноморские травы
1 ст.л. оливкового масла itlv
для гарнира
100 гр. цветной капусты
Каталог: Блюда из птицыlil-8888
  • 12 марта 2015, 21:43
Фасолевый салат в средиземноморском стиле
Фасолевый салат в средиземноморском стиле
стручковая фасоль-400 г
яйцо вареное-2 шт
маслины б\к-3 ст.л.
зелень укропа или петрушки-половина не большого пучка
чеснок-1 зубчик
порей-половина светло части не большого стебля
Каталог: Салат из овощейЕлена М
  • 03 марта 2015, 00:31
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп
Чечевичная похлебка, традиционный средиземноморский суп
для бульона:
мясо птицы -500 гр. (я использовала 2 индюшиных крыла)
лук- 1 шт.
морковь- 1 шт.
коренья(петрушка, пастернак, сельдерей)
для супа:
Каталог: Овощные и грибные супыnira60
  • 24 февраля 2015, 14:05
Средиземноморский суп с кроликом, овощами и spaghetti
Средиземноморский суп с кроликом, овощами и spaghetti
кролик – ½ тушки
лук репчатый – 1 небольшая луковица
чеснок – 1 зубчик
перец болгарский разного цвета – 2 шт
фасоль зеленая стручковая – горсть
spaghetti от borges – 100 г
Каталог: Мясные супыSvettt
  • 17 февраля 2015, 16:11
Пенне-салат в банке "средиземноморские мотивы"
Пенне-салат в банке "средиземноморские мотивы"
пенне - 80 гр.
соус песто - 1 ст.л.
салями - 6 кусочков,
вяленые томаты - 8 кусочков,
оливки черные - ,
фета - 80 гр.
Каталог: Другие салатыЯВенера
  • 15 февраля 2015, 20:27
Средиземноморский салат с пастой
Средиземноморский салат с пастой
фузилли тм borges - 150 р
оливки без косточек
черри
сыр фета - 50 гр. (порезать кубиком)
листья свежей петрушки (мелко порезать)
заправка
Каталог: Другие салатыallenka(alarm clock)
  • 10 февраля 2015, 14:16
Средиземноморский сэндвич с тунцом
Средиземноморский сэндвич с тунцом
400 гр. тунца консервированного в масле
2 головки сладкого красного лука
2 головки белого лука
2 больших помидора
8 редисок
16 листьев салата
Каталог: БутербродыITLV
  • 09 февраля 2015, 20:00
Сациви по-средиземноморски
Сациви по-средиземноморски
индюшачья грудка - 350 гр.
мякоть белой буки - 100 гр.
яйцо -1 шт
молоко - 50 мл.
чернослив - 200 гр
грецкие орехи - 400 гр.
Каталог: Блюда из птицыНадежда Славуцкая
  • 05 февраля 2015, 18:15
Средиземноморские рыбные рулетики
Средиземноморские рыбные рулетики
филе белой рыбы – 2 шт.
соус соевый kikkoman – 2 ст.л.
помидоры вяленые в масле – 2 шт.
помидоры свежие – 2 шт.
чеснок – 1 зубчик
перец болгарский – 1 шт.
Каталог: Блюда из рыбыЖанна
  • 06 января 2015, 00:42
Средиземноморский оливье в корзиночках
Средиземноморский оливье в корзиночках
3 перепелки
200 гр. сырых очищенных креветок
3 большие картофелины
2 средних огурца
4 маленьких соленых огурца
3 яйца
Каталог: Другие салатыFoodStation1
  • 18 декабря 2014, 23:21
Салат из козьего сыра со свеклой в хлебных корзинках.
Салат из козьего сыра со свеклой в хлебных корзинках.
2 ломтика черного хлеба
1 яйцо
1 ст.л. сливочного масла
200 гр. мягкого козьего сыра
2 ст.л. майонеза слобода оливковый
несколько веточек петрушки
Каталог: С сыром и творогом, яичныеlil-8888
  • 16 декабря 2014, 22:04
Загрузка...
Загрузка...