Овощное рагу из запеченных овощейморковь - 400 гр.
картофель - 400 гр.
лук - 1 шт.
чеснок - 2 зуб.
шпинат - 200 гр.
соль
Горячее блюдо - картофельный рулет с фаршемкартофель 4-5 шт.
лук 1 шт.
фарш 300 гр.
специи щира
паприка
черный перец
Кулебяка с рыбой и рисомдля теста:
мука пшеничная - 650 гр.
дрожжи (сухие) - 6 гр.
вода - 200 мл.
молоко - 200 мл.
масло сливочное - 60 гр.
Быстрый и полезный завтрак за 10 минутрецепт на 1 порцию:
2-3 ст.л. шпината
2 грибочка шампиньоны
1-2 яйца
1/2 помидора
20-30 гр. твердого сыра
Суп-пюре из красной чечевицыкрасная чечевица 500 мл.
лук 2 шт.
морковь 2 шт.
стебли сельдерея 2 шт.
шпинат 2 пучка
чеснок 3 зубчика
Разноцветные блины на масленицудля блинов:
3 яйца
300 мл. молока
250 пшеничной муки
150 мл. води
2 ст.л. сахара
Торт мохито без красителейбисквит:
яйца - 3 шт.
сахар - 160 гр.
мука - 180 гр.
шпинат - 100 гр.
растительное масло - 70 мл.
Блинчики на пиве, с сыром и грибамитесто:
200 гр. мука
300 мл. светлое пиво
3 шт. яйца куриные
250 гр. жирная сметана
0.5 ч.л. соль
Зеленые блинчики - яркая и полезная масленица!1 яйцо.
250 мл. воды
соль
100 гр. цельнозерновой муки.
100 гр. шпината (можно свежие или замороженные листья).
100 мл. молока
Блинчики со шпинатом и начинкойблинчики:
молоко – 250 мл.
вода – 250 мл.
мука – 250 гр.
яйца – 3 шт.
соль – 1 щепотка
Мясо под шпинатом и сливкамифиле куриной грудки - 1 шт.
яйцо - 2 шт.
шпинат - 200-300 гр.
сливки - 120 мл.
соль
перец
Закусочные булочкирецепт
мука 550 гр. + у меня ушло на подсыпку еще гр. 50 - 70
кефир 300 мл.
сахар 2 ст.л.
соль 1.5 ч.л.
дрожжи сухие 10 гр.
Вареники "разноцветная любовь"мука - 500 гр.
свекла небольшая - 1 шт.
шпинат замороженный - 2 кубика
куркума - 1 ч.л.
капуста краснокачанная - 1/4 небольшого вилка
белок яйца - 1 шт.
Запеканка из лаваша на завтраклаваш или тортильи - 6 шт.
печеное куриное мясо - 200 гр.
лук (репчатый и зеленый)
сыр - 100 гр.
шпинат свежий - 50 гр.
4 яйца
Куриная грудка фаршированная шпинатом и сыромкуриная груда - 1 шт.
шпинат - 1 пучок (300 гр. )
сыр мягкий (творожный или рикотту) - 100 гр.
сыр твердый или гастрономический - 100 гр.
чеснок - 3 зубчика
соль и черный молотый перец
Куриная грудка со шпинатным соусомкуриная груда - 1 шт.
сыр твердый или гастрономический - 100 гр.
соль и черный молотый перец
помидор - 1 - 2 шт.
сметена или йогурт термостатный - 1 ст.л.
для соуса из шпината:
Суп-пюре из шпината200 мл. сливок 33%
200 гр. свежего шпината
400 мл. куриного бульона
2 шт. картофеля
1 луковица
1 зубчик чеснока
Фаршированные Шампиньонышампиньоны 600 гр
белая луковица 1 шт
свиная грудинка
шпинат 3 пучка
сливки 200 мл.
натертый сыр 1 ст.
Рог изобилия - праздничная закускадля блинов:
шпинат - 100 г
яйца - 2 шт.
молоко - 200 мл.
сахар - 1 ст.л.
соль
Овсяный заливной закусочный пирог со шпинатом и пекинской капустой.для теста:
кефир-250 мл.
разрыхлитель теста haas-1,5 ч л
сахар-1 ст л
соль-0,25 ч л
яйцо куриное-2 шт
новогодний блинный торт со шпинатомблинчики со шпинатом: (12-15 шт. )
200 гр. шпината
100 мл. растительного масла
3 яйца
60 гр. сахара
щепотка соли
Рулет из индейкифиле индейки - 1 кг
бекон - 200 г
сыр твердый - 30 г
шпинат - 125 г
лук репчатый - 100 г
чеснок - 1 зубчик
Роллини с брынзой и шпинатомдля теста
мука 300 гр.
вода 200 мл.
растительное масло 2 ст.л.
соль 1/2 ч.л.
для начинки
Закусочный рулет на праздничный столяйца - 6 шт.
растительное масло - 6 ст.л.
сливки 20% - 3 ст.л.
мука - 6 ст.л.
разрыхлитель - 2 ч.л.
соль
Новогодний хлеб с сюрпризомтесто:
шпинат - 250 г.
вода - 300 мл.
мука - 500 г.
растительное масло - 3 ст.л.
сахар - 1 ч.л.
Булочки со шпинатом3 ст. муки
1 ст. теплой воды
1 ч.л. соли
1 ст.л. сахара
сухие дрожжи по инструкции на пачке
1 ст.л. растительного масла + для смазки миски
равиоли с рикоттой и шпинатом мука пшеничная / мука (тесто) — 200 г
яйцо куриное (тесто) — 3 шт
соль (тесто) — 0.5 ч.л.
шпинат (начинка) — 150 г
рикотта (начинка) — 150 г
сыр твердый (начинка) — 40 г
Малахитовые оладьи: зелёные и полезныекефир - 250 мл.
шпинат - 200 г
мука - 200 г
яйца - 2 шт.
сахар - 0,5 ст.л.
сода - 0,5 ч.л.
Ботвиньярыба - 500 г
свекла - 2 шт.
огурцы - 2 шт.
сок лимона - 1/2 шт.
свекольная ботва - 150 г
щавель - 125 г
Огуречное смузи для похуденияогурец свежий - 2 шт.
авокадо - 1 шт.
листья шпината - 5-7 шт.
мёд 1 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.
вода очищенная - 100 мл.
