Салат с тунцом

авокадо 1 шт.
тунец консервированный 1 банка.
помидоры черри 6 шт.
яйцо перепелиное 6 шт.
сметана 20% 2 ст.л.
зернистая горчица 0,5 ч.л.

макаронные изделия - 250 гр.
масло оливковое - 5 ст.л.
бальзамический уксус - 2 ст.л.
сахар - 1/2 ч.л.
соль
перец чили молотый - щепотка

пекинская капуста - 300 гр.
тунец консервированный - 185 гр.
огурец - 2 шт.
яйцо - 4 шт.
лук зелёный
укроп

тунец 100 гр.
сельдерей корневой 1 стебль
лук 1 шт.
лимон 0.5 шт.
масло оливковое
соль

тунец консервированный - 300 гр.
лаваш - 2 листа
листья салата - 100 гр.
сметана - 3 ст.л.
майонез - 1 ст.л.
горчица зернистая - 1 ст.л.

пекинская капуста - средняя
тунец консервированный - 200 гр.
отварные яйца -3 шт.
кукуруза консервированная - 1 маленькая банка
огурец свежий - 1 шт.
лук красный - 1 шт.

тунец в собственном соку 185 гр.
фасоль спаржевая (замороженная или свежая) 200 гр.
картофель отварной в кожуре 2 шт.
лук красный 1 шт.
уксус столовый 2 - 3 ст.л.
сахар 2 ч.л.

тунец консервированный - 320 гр. (2 банки)
рис - 4 ст.л.
яйца - 4 шт.
сыр твёрдый - 100 - 150 гр.
огурец свежий - 1 шт.
огурцы маринованные - 2 - 3 шт.

для тарталеток:
слоеное тесто(дрожжевое) - 1000 гр.
яйцо
для начинки:
тунец - 1 банка
яйцо отварное - 4 шт.

тунец консервированный 1 банка
картофель 400 гр
яйца 3 шт.
фасоль замороженная 300 гр
листья салата
помидоры 2-3 шт.

на салат в круглой форме диаметром 20 см:
рис (у меня круглозерный) - 1 ст.сухого (200 гр), мой ст. объемом 250 мл.
авокадо - 2 шт. крупные
огурец - 3-4 шт. короткоплодные
лук - 1 шт. средняя (примерно 100 гр)
петрушка - небольшой пучок

тунец консервированный в с/с-1 банка
майонез махеевъ с перепелиными яйцами премиум-
соль-
перец чёрный свежемолотый-
лук зелёный-
яйцо куриное-2 шт

тунец консервированный -1банка
салатный микс – 100 гр.
помидоры черри – 100 гр.
огурец свежий – 100 гр.
яйцо -2 шт.
для заправки:

1.тунец в собственном соку-180 г
2.яйца отварные - 3шт
3.сыр - 100 г
4.огурец - 2шт
5.кукуруза консервированная - 200 г
6.зеленый лук - 1 пучок

1 авокадо
1 банка консервированного тунца (150 гр. без жидкости)
лук-шалот - 1/4 луковицы
1 черешок сельдерея
1/4 лимона
йогурт греческий - 1 ст.л.

помидоры - 2 шт.
сыр твердый - 150 гр.
чеснок - 1 зубчик.
лук - 1 шт.
майонез -
консервированный тунец - 1 банка

тунец в масле - 1 банка (ок. 100 гр. тунца)
огурцы - 3 маленьких или 1 большой
оливки - 1 мягкая упаковка
болгарский перец - 1 шт. (небольшой)
лук салатный (порей, зелёный) - 1 шт.
помидоры - 150-200 г

- авокадо - 2 шт.
- тунец - 1 банка
- лук красный - 1 шт.
- помидоры черри - 150 гр.
- соль и специи -
- лимонный сок - 2 ч.ложки

пучок листьев салата - 1 шт.
огурцы - 2 шт.
помидоры черри - 10 шт.
яйца (вкрутую) - 2 шт.
тунец в оливковом масле - 1 бан.
сыр чеддер - 20 гр.

тунец в масле – 1 баночка
огурцы – 2-3 шт.
листья салата – 1 пуч.
базилик – 5-10 листиков
лимонный сок – 1 ч.л.
кунжутные семечки 1/2 ч.л.

200 гр. листья салата (или пекинская капуста)
1 банка тунец
1 банка кукуруза
1-2 шт. огурец свежий
2 шт. помидор
100 гр. сырок плавленый

тунец консервированный 160 г
фасоль белая консервированная 400 г
лук красный 1/4 шт.
лимонный сок 1 ст.л
оливковое масло 1 ст.л.
огурец 1/2 шт.

1.консервированный тунец – 100 г.
2.свежие огурцы- 2 шт.
3.отварные яйца – 2 шт.
4.смесь трав
5.оливковое масло – 2 ст.л.
6.дижонская горчица – 1 ч.л.

сельдерей 100 гр.
авокадо 1 шт.
лук красный 1 шт.
тунец 170 гр.
масло раст. 50 мл.
лимон 1 шт.

— 1 банка консервированного тунца (целого или для салатов)
— 2 средних помидора
— 6-7 листов пекинской капусты
— зелень по желанию
— 2 ст.л. рафинированного растительного масла
— 1 ст.л. соевого соуса

закусочный торт "наполеон"
тесто слоеное - 1 кг
лук зеленый - 1 небольшой пучок
яйца вареные - 4 шт.
морковь вареная - 2 шт.
чеснок - 2 зубчика

свежий тунец 150 гр. листья салата, 2 отварных яйца, майонез, огурец, помидор, дайкон, горсть кедровых орешков, 50 мл. растительного масла, по щепотке черный перец, кориандр и соль

тунец консервированный — 100 г.
маслины без косточек — 5 шт.
яйцо куриное — 1 шт.
помидор — 1 шт.
огурец свежий — 1 шт.
листья салата — 1 пучок

для заправки:
масло оливковое-2 ст л
сок лимона свеже-отжатый-1 ст л
горчица тм махеевъ-0,5 ст л,
перец чёрный свеже-молотый-
для салата:

тунец (консерва) - 1 б.
зеленый горошек - 1 б.
лук - 1 шт.
яйцо - 2 шт.
огурец - 1 шт.
майонез, перец