пекинская капуста – 1 кочан
куриная грудка – 300 гр.
петрушка – 1 пучок.
яблоко – 1 шт.
чеснок – 2-3 зуб.
лимонный сок – 1-2 ст.л.
чечевичный суп (1 ст.=250 мл.):
вода - 2,5 л.
красная чечевица – 1 ст.
картофель – 350 гр.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
ингредиенты:
морковь - 1 шт.
чеснок - 1 зубчик
капуста пекинская - 1/2 шт.
огурец - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
куриные бедра на луковой подушке:
куриные бедра – 1 кг.
соевый соус – 4 ст.л.
сушеный чеснок – 1 ч.л.
базилик – 1/3 ч.л.
тимьян – 1/3 ч.л.
пекинская капуста - 300 гр.
тунец консервированный - 185 гр.
огурец - 2 шт.
яйцо - 4 шт.
лук зелёный
укроп
филе кеты слабосолёной – 75 гр.
салат из маринованной морской капусты – 100 гр.
яйца варёные – 2 шт.
сыр – 50 гр.
картофель варёный – 0.5 шт.
майонез – 7 ч.л.
капуста морская 400 гр.
огурцы соленые 2 шт.
морковь 1 шт.
лук репчатый: 1 шт.
петрушка: 1 пучок
яйца: 2 шт.
синяя капуста: 0.5 кочана
красный лук: 1 шт.
грецкие орехи: ½ ст.
сахар: 0.5 ч.л.
винный уксус: 1 ст.л.
яблоко: 1 шт.
капуста - 3 кг.
соль - 2 ст.л.
морковь - 2 шт.
сахар - 200 гр.
перец красный сладкий - 4 - 5 шт.
чеснок - 5 зубчиков
250 гр. цветной капусты
250 гр. моркови
пучок петрушки
25 мл. уксуса
90 мл. растительного масла
соль
пекинская капуста 800 гр.
морковь 200 гр.
1 луковица
чеснока 3-5 зубч.,
сахар 2 ч.л
соль
капуста свежая белокочанная — 400 г
морковь – 1 шт.
яблоко зеленое – 1 шт.
лимон – 0,5 шт.
масло оливковое по желанию – 1-2 ст.л.
пекинская капуста - 800 г
корень имбиря - 30 г
чеснок - 1 зубчик
вода - 50 мл.
соевый соус - 50 мл.
сахар - 1 ст л
капуста пекинская - 400 г
кукуруза консервированная - 1 банка
куриная грудка (отварная) - 300 г
лук зелёный - 1 пучок (50 г)
майонез - 2 ст.л.
горчица дижонская - 2 ч.л.
0,7 кг. - капуста, 0,2 кг. - корень сельдерея, 1 шт. морковь, укроп, лук, соль, уксус .
огурцы – 2 шт.
помидоры – 1 шт.
китайская капуста – 100-150 гр.
свежая зелень -1 пучок
болгарский перец – ½ часть
масло для заправки (любо) -2-3 ст.л.
капуста 500 гр
морковь 1-2 шт
соль
сахар 1 ч.л
майонез 1-1.5 ст.л
салат из морской капусты "доброфлот" 220 гр.
сайра натуральная "доброфлот" 245 гр.
длиннозерный рис 150 гр.
яйца куриные 5 шт.
лимон 0,5 шт.
майонез
- креветки замороженные - 400 гр.
- яйца отварные - 3 шт.
- капуста морская - 200 гр.
- соль
перец -
- майонез -
капуста белокочанная 600 гр.
морковь 1/2 шт.
сок лимона 3 ст.л. (1/4 часть лимона)
соль 1 ч.л.
сахар 1 ч.л.
подсолнечное масло 3 ст.л.
капуста белокочанная - 300 г
перец сладкий красный - 1 шт.
перец сладкий жёлтый - 0.5 шт.
морковь свежая - 0.5 шт.
лук репчатый - 0.5 шт.
лук зелёный - 0.5 пучка
цветная капуста 0,5 кочана
сыр твердый 50 гр.
орехи грецкие 1 ст.л.
чеснок 1-2 зубчика
укроп
майонез 2 ст.л.
капуста молодая - 500 г
оливки зелёные - 1 банка (300 г)
горошек зелёный - 1 банка (400 г)
укроп - 1 пучок
соль - 1/2 ч.л.
горчица зёрнами - 2 ст.л.
капуста 400 гр
морковь 200 гр
соль 0.5 ч.л
чеснок 2-4 зуб
кориандр 1 ч.л
сахар 1 ст.л
молодая капуста – 200 гр.
морковь – 100 гр.
чеснок – 2 зубчика,
яйцо – 3 шт.
молоко – 50 мл.,
зелень ,
капуста молодая - 0,5 вилка
кукуруза консерв. - 1 бан.
крабовые палочки - 220 гр.
морской коктейль в масле - 220 гр.
огурец - 1 шт.
яйца отварные - 3 шт.
салат с огурцами, редиской и морковкой
огурцы свежие - 250 г
редис - 250 г
морковь свежая - 1 шт.
петрушка - 1 пучок
уксус яблочный - 1/2 ст.л.
капуста,
огурец,
помидор,
вареное яйцо,
зелень,
чеснок,
пекинская капуста – 250 гр.
отварное мясо – 150 гр.
яйцо – 2 шт.
огурец свежий – 1 шт.
луковица – 1/2шт
французская горчица – 1 ст.л.
капуста белокочанная - 150 гр.
капуста красная - 150 гр.
капуста брюссельская - 150 гр.
капуста брокколи - 150 гр.
голубика свежая - 100 гр.
миндаль лепестки - 50 гр.
