Рыба

856245 мин.200

---

камбала - 2 шт.
соль - 0,5 ч.л.
сок лимона - 2 дольки
розмарин сушеный - 1 ч.л.
приправа для рыбы - 0,5 ч.л.

---

200769 мин.402

---

рыба (хек) – 4 шт.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
перец болгарский – 1 шт.
помидоры – 2 шт.
паприка – ½ ч.л.
чеснок сушеный – 1 чл.л.
орегано – 1 ч.л.
перец белый молотый – ½ ч.л.
кетчуп – 1 ст.л.
майонез – 2 ст.л.
соль

---

150470 мин.401

---

карп (или любая рыбка на ваш вкус) - 1 шт.
тыква - 300 гр.
специи для рыбы - 1 ст.л.
копчёная паприка - 1 ч.л.
соль - щепотка
растительное масло - 50 гр.

---

166830 мин.301

---

скумбрия - 2 шт.
сок лимона - 2 ст.л.
лук репчатый - 1 шт.
соль
специи для рыбы

---

13550 мин.02

---

форель — 2 стейка
лук — 1 шт.
картофель — 4 шт.
сладкий перец — 1 шт.
соль
маринад для рыбы:
растительное масло — 4 ст.л.
мед — 1 ч.л.
горчица с зернами — 1 ст.л.
сок лимона — 1 ст.л.
перец черный

---

459225 мин.614

---

рыба 500 гр.
лук 1 шт.
хлеб 250 гр.
соль 4 гр.
яйцо 1 шт.
специи 4 гр.
мука 2 ст.

---

133645 мин.04

---

рыба любая 2 шт.
морковь тертая 2-3 шт.
помидоры 4 шт
перец соль
сок лимона 1 ст.л.
лук 2-3 шт.
растительное масло 1 ст.л.
сахар 1 ч.л.

---

224530 мин.401

---

филе рыбы "тилапия" - 8 шт.
помидор - 2 шт.
сыр (моцарелла или сулугуни) - 200 гр.
соль
перец
соевый соус - 30 мл.
масло растительное - 30 мл.

---

309860 мин.401

---

рыба - 1 шт.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
сливки - 200 гр.
сыр - 80 гр.
соль
черный перец

---

316760 мин.804

---

1 банка консервированного тунца
5 яиц
зелёный лук
для теста:
2 яйца
щепотка соли
2 ст.л. растительного масла
300 мл. кефира
200 гр. муки
2 ч.л. разрыхлителя

---

259115 мин.202

---

рыба филе половинки - 2 шт.
сливки 10-20% - 150 мл.
лимон – 1 шт.
орегано – 1 ч.л.
перец белый – ½ ч.л.
куркума (паприка сладкая)– ½ ч.л.
соль

---

256090 мин.1600

---

мука 500 гр.
вода 300 мл.
масло сливочное 40-50 гр.
сахар 1 ст.л.
соль 0,5 ч.л.
дрожжи сухие 7 гр.
кунжут 2 ч.л.
желток 1 шт.
для начинки:
филе мерлузы 500 гр.
лук репчатый 1 шт.
укроп 1 пучок
растительное масло для жарки
перец черный молотый
соль

---

205360 мин.402

---

морская рыба - 1 кг
сметана - 300 мл
лук репчатый - 2-3 шт.
яйцо куриное - 1 шт.
сыр твердый - 150 гр.
укроп - 20 гр.
масло сливочное - 50 гр.
сок лимонный - 1-2 ч.л.
специи, соль -

---

292830 мин.1000

---

тилапия - 1 филе (120 гр. )
форель - набор для супа
вода - 2 л.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
булгур - 20 гр.
картошка - 250 гр.
сыр плавленый - 150 гр.
зелень
соль
перец

---

320725 мин.501

---

красная рыба - 200 гр.
молодой шпинат - 300 гр.
черри помидоры - 10 шт.
чеснок - 2 зубчика
сок лимона - 3 ст.л.
соль и перец
оливковое масло - 2 ст.л.
сливочное масло - 1 ст.л.
сливки 25% - 250 мл.
сыр пармезан - 50 гр.

---

301945 мин.602

---

3 морских окуня
5 ст.л. растительного масла
3 ч.л. специй для рыбы
3 ст.л. сока лимона
соль
перец
0,5 лимона

---

20990 мин.00

---

гарнир:
рис басмати бурый – 200 гр.
вода – 400 мл.
соль
рыба:
горбуша – 500 гр.
соевый соус – 75 мл.
вода – 5 ст.л.
чеснок – 2 зубчика
лук репчатый – 1 шт.
морковь – 1 шт.
сахар – 1 ч.л.

---

234160 мин.102

---

стейк красной рыбы - 1 шт.
картофель - 1 шт.
сметана - 1 ст.л.
сыр - 80 г.
лук - 1/2 шт.
морковь - 1/2 шт.
перец черный молотый
соль
смесь итальянских (прованских) трав - 1 щепотка

---

21741440 мин.1002

---

красная рыба - 1 кг.
соль – 2 ст.л.
сахар – 1 ст.л. (по желанию)

---

483630 мин.602

---

сельдь слабосоленая — 6 кусочков
черный хлеб — 3 ломтика
черри — 6 шт.
маслины без косточки – 6 шт.
сливочный сыр — 50 г
руккола — 1 небольшой пучок
листья салата - для украшения
огурец – 1 шт.
рыбные консервы – 1 шт.
майонез – 2-3 ст.л.
сыр – 3 ст.л.
маслины
зелень петрушки
крекеры
белый хлеб - 6 ломтиков
крабовые палочки - 4 шт.
яйцо вареное - 1 шт.
сыр - 2 ст.л.
майонез – 2-3 ст.л.
листья салата
веточки укропа

---

398070 мин.500

---

фарш:
1.филе горбуши или другой рыбы 850 гр.
2.рис сырой 100 гр. ( в рецепте бурый рис)
3.лук 1 шт.
4.морковь 1 шт.
5.растительное масло
6.яйцо 1 шт.
7.соль/перец
8.чеснок 2 зубчика
соус:
1.вода 400 мл.
2.томатная паста 1 ст.л.
3.сметана 2 ст.л.
4.мука 2 ст.л. без горки
5.соль/перец
6.сушеный чеснок 0,5 ч.л.
7.хмели-сунели 0,5 ч.л.
8.сушеный укроп 1 ч.л.
или другие приправы на ваше усмотрение

---

594420 мин.603

---

форель (или другая красная рыба)
соль (лучше морская) - 2 ст.л.
сахарный песок - 2 ст.л. или 1 ст.л.

---

47460 мин.01

---

красная рыба слабосоленая – 180 гр.
огурцы – 2 шт.
отварные яйца – 6 шт.
зелень укропа – 10 гр.
зеленый лук – 10 гр.
для заправки:
сметана 20% (густая) - 4 ст.л.
творожный крем-сыр – 4 ст.л.
горчица – 1 ч.л.
лимонный сок – 1 ч.л.
чеснок – 2 зубчика
каперсы (можно заменить солеными огурцами) – 1 ч.л.
соль
перец

---

70520 мин.06

---

варёные яйца - 10 шт.
свёкла - 1 шт.
заварка чёрного чая - 2 - 3 пакетика
кипяток
основа для начинок:
желток - 10 шт.
творожный сыр - 1 ст.л. с верхом (50 гр. )
майонез - 2 ст.л.
соль
перец
1. начинка с крабовыми палочками:
основа - 1/4 часть
половинки белков - 5 шт.
крабовые палочки - 2 шт. (50 гр. )
чеснок - 2 зубчика
помидоры черри - 2 шт.
веточки петрушки
2. начинка с селёдкой:
основа - 1/4 часть
половинки белков - 5 шт.
мелко нарезанный лук - 1 ст.л.
солёная сельдь - 5 кусочков
веточки укропа
3. начинка с копчёной курицей:
основа - 1/4 часть
половинки белков - 5 шт.
мелко нарезанный лук - 1 ст.л.
копчёное мясо курицы - 50 гр.
мелко нарезанный укроп - 3 веточки
оливки - 5 шт.
кукуруза для украшения
4. начинка с консервированной рыбой:
основа - 1/4 часть
половинки белков - 5 шт.
мелко нарезанный лук - 1 ст.л.
тунец - 1 маленькая банка
свежий огурец для украшения
веточки укропа для украшения

---

504530 мин.801

---

креветки замороженные - 500 гр.
огурец свежий - 300 гр.
красная с/с рыба - 200 гр.
сыр - 150 гр.
яйца - 2-3 шт.
майонез
маслины - на украшение

---

337010 мин.1005

---

листья салата 150 гр.
огурец небольшой 1 шт.
перец болгарский небольшой 1 шт.
рыба красная соленая или копченая 120-150 гр.
лук зеленый
сыр творожный
заправка:
масло растительное 2 ст.л.
масло сливочное 10 гр.
сок лимона 2 ст.л.
соус соевый 2 ст.л.
мандарины 2 шт.
соль
петрушка для украшения

---

474740 мин.1417

---

шпинат (замороженный) - 100 гр.
яйца - 2 шт.
соль - 0,5 ч.л.
сахар - 0,5 ч.л.
лимонный сок - 0,5 ч.л.
начинка:
творожный сыр - 150 гр.
рыба (красная) - 70 гр.
перец черный
соль

---

423915 мин.1503

---

творог 150 гр.
сыр пармезан 50 гр.
соленая красная рыба 200 гр. (копченая)
сметана 1 ст.л.
майонез 1 ст.л.
огурцы 2 шт.
чеснок 1 зуб.
зелень укропа 30 гр.
черный перец

---

396460 мин.1000

---

330 мл. молока
220 г. муки
2 яйца
1/3 ч.л. соли
1 ч.л. сахара
20 мл. растительного масла
150 г. крем-сыра
200 г. красной слабосолёной рыбы
зелёный лук

---

36740 мин.03

---

яйцо - 7 шт.
майонез - 6 ст.л.
кукурузный крахмал - 3 ст.л.
мука - 3 ст.л.
соль - 1/2 ч.л.
перец
красная рыба - 300 гр.
творожный сыр - 150 гр.
маслины - 100 гр.
укроп

---