Булочки с шоколадной начинкоймука пшеничная - 350 гр.
сахар - 120 гр.
дрожжи сухие быстродейстующие - 1 ч.л.
соль - 1/2 ч.л.
сливочное масло - 2 ст.л.
яйцо - 1 шт.
Шашлычный соустоматная паста - 200 гр.
кетчуп - 100 гр.
аджика - 1 ст.л.
половинка луковицы
чеснок - 3 зубчика
кинза - 1 пучок
Хомусрецепт
1 ст. нута 250 мл.
40 мл. оливкового масла
30 - 40 мл. кипяченой охлажденной воды
1.5-2 ст.л. кунжутной пасты
сок 1 небольшого лимона
Нежный гуляш из говядинымясо 1 кг.
томатная паста 1 ст.л.
морковь 200 гр.
зеленый горошек 200 гр.
вода 400 мл.
масло 5 ст.л.
Жаркое в мультиварке с вкусной подливойсвинина - 500 гр.
картофель - 1 кг.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
растительное масло- 30 мл.
лавровый лист – 1 шт.
Суп весенний - польза овощейкартофель - 4-5 шт.
капуста - 200-250 гр.
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
перец болгарский - 1/2 шт.
сельдерей - 1-2 стебля
Минтай в томатном соусеминтай - 2 тушки ( 600 гр. )
помидоры - 2 шт. ( 500 гр. )
томатная паста - 1 ст.л.
чеснок - 3 зубчика
красный болгарский перец - 1 шт. ( 150 гр. )
вода - 100 мл.
Тефтели с картофелем томлёныемясной фарш свино-говяжий( или любой) - 500 гр.
рис отварной - 0,5 ст. ( ст. 250 мл.)
яйцо - 1 шт.
лук репчатый - 3 шт.
чеснок - 4 зубчика
растительное масло - 100 мл.
Пирог - постный пирогдля теста:
вода - 250 гр.
сахар - 2 ст.л. (30 гр. )
мука - 450 гр.
соль - 1 ч.л. (10 гр. )
растительное масло б/з - 3 ст.л.
Чечевичный супчечевица красная - 250 гр.
вода - 2,5 л.
мясо говядина - 600 гр. (можно любое)
лук репчатый - 230 гр.
морковь - 110 гр.
картофель - 300 гр.
Картофель с мясом в утятницеговядина – 1 кг.
картофель – 4-5 шт.
лук – 5 шт.
томатная паста – 2 ст.л.
сливочное масло – 50 гр.
подсолнечное масло – 100 мл.
Ленивая пицца на сковородемука второй сорт 50 гр.
кефир 30 мл.л.
разрыхлитель теста 0,5 ч.л.
куриные яйца 1 шт.
начинка для пиццы:
куриная грудка 120 гр.
Гречаники - гречневые котлеты с мясомкуриное филе - 600 гр.
гречневая крупа - 1 ст.
яйца - 2 шт.
лук - 2 шт.
мука - 0,5 ст.
томатная паста - 3 ст.л.
Английский суп стюговядина на косточке - 1 кг
фарш (свиной или говяжий) - 400 гр.
морковь - 4 шт.
луковица - 2 шт.
чеснок - 3 зубчика
красная фасоль в собственном соку - 1 баночка
Суп кимчисоевая мисо паста темная - 120 гр.
яйцо - 2 шт.
тофу - 500 гр.
соус кимчи - 2 ст.л.
сухие морские водоросли вакаме - 5 гр.
рыбный бульон гранулированный - 1 ст.л.
Постный борщфасоль консервированная - 250 г
лук репчатый - 160 г
чеснок - 3 зубчика
свекла - 300 г
капуста белокочанная - 230 г
морковь - 120 г
Паста в сливочном соусе с креветкамифетучини - 300 гр
креветки - 300 гр.
оливковое масло -2 ст.л.
сливки 10% -20 % жирности - 200 мл.
чеснок – 3-4 зубчика
пармезан – 100 гр.
Голубцы без грамма мясакапуста – 1 кочан
вода - 500 мл.
томатная паста - 1 ст.л.
растительное масло - 30 мл.
соль - 1/2 ч.л.
для начинки:
Постная шоколадная паста "угадай"крупа гречневая зеленая!!!! — 75 гр.
финик (вес без косточек, лучше взять иранские темные финики) — 75 гр.
фундук — 40 гр.
вода (теплая кипяченая)
какао-порошок — 2 ч.л.
соль (буквально щепотулька)
Борщ по-необычномубульон овощной - 2-2,5 л.
капуста свежая - 150 гр.
картофель - 2 шт.
фасоль - 100 гр. (или 1 банка консервированной)
луковица - 1 шт.
свекла - 1 шт.
Куриные котлеты с подливой350 гр. – куриного фарша
250 гр. – куриного филе
40 гр. – манной крупы
50 гр. – лука
2 дольки – чеснока
400 мл. – холодной воды
Фасоль в томатном соусесухая фасоль - 300 гр.
морковь — 1 шт.
лук — 1 шт.
томатная паста — 1 ч.л.
томатный сок - 1 ст.
соль
Постное меню из четырех блюдчечевичный суп (1 ст.=250 мл.):
вода - 2,5 л.
красная чечевица – 1 ст.
картофель – 350 гр.
морковь – 1 шт.
лук – 1 шт.
Паста с форелью в сливочном соусе паста твердых сортов - 200 гр. в сухом виде
свежая форель или семга - 300 гр.
сливочное масло - 10 гр.
сливки - 150 мл.
твердый сыр - 50 гр.
зелень (лук)
Вкусные макароны с фаршемлук 1 шт.
чеснок 2 зуб.
томатная паста 2 ст.л.
вода 250 мл.
фарш 300 гр.
Жареные крылышки териякикрылья куриные - 700 гр.
приправа для курицы - 1 упаковка
соль - 0,5 ч.л.
сахар - 1 ч.л.
масло растительное - 75 мл.
томатная паста - 2 ст.л.
Тортилья с фаршемсливочное масло - 50 гр.
мука - 320 гр.
вода теплая - 175 мл.
соль - 0,5 ч.л.
лук - 150 гр.
фарш любой - 350 гр.
Шоколадно-ореховая пастамолоко - 250 мл.
сахар - 70 гр.
какао-порошок - 1 ст.л. с горкой
сухое молоко - 20 гр.
сливочное масло - 40 гр.
тёмный шоколад - 50 гр.
Шашлык из крылышек в томатном маринадемясо 1 кг.
томатная паста 2 ст.л.
масло 2 ст.л.
соль 1 ч.л.
специи 2 ч.л.
Кексы простыемука – 230 гр.
сахар – 100 гр.
яйца – 2 шт.
молоко – 60 мл.
растительное масло без запаха – 50 мл.
разрыхлитель – 1 ч.л. с хорошей горкой
