Овощи

колбаски

морковь

баклажан

цукини

черри

лук

говядина отварная - 200 гр.

морковь - 200 гр.

лук репчатый - 150 гр.

огурцы соленые - 150 гр.

майонез - 150 гр.

уксус - 1 ст.л.

свинина - 400 гр.

картофель - 500 гр.

болгарский перец - 150-160 гр.

чеснок - 2 зубчика

зеленый лук - небольшой пучок

соевый соус - 2-3 ст.л.

картофель - 4-5 шт.

капуста - 200-250 гр.

лук - 1 шт.

морковь - 1 шт.

перец болгарский - 1/2 шт.

сельдерей - 1-2 стебля

говядина задняя часть - 300 гр.

свекла - 150 гр.

морковь - 150 гр.

капуста - 150 гр.

майонез - 100 гр.

пай картофельный готовый или чипсы- 75 гр.

рыба кефаль - 500 гр.

помидоры – 3 шт.

морковь - 1 шт.

картофель - 2 шт.

корень сельдерея - 1 шт.

розмарин - 1 веточка

мясо 1 кг.

картофель 1 кг.

овощи 500 гр.

майонез 2 ст.л.

соль 1 ч.л.

специи 1 ч.л.

чечевичный суп (1 ст.=250 мл.):

вода - 2,5 л.

красная чечевица – 1 ст.

картофель – 350 гр.

морковь – 1 шт.

лук – 1 шт.

куриные грудки 3-4 шт.

соль, черный перец

паприка

чеснок 3 зуб.

растительное масло

кориандр

морковь - 400 гр.

картофель - 400 гр.

лук - 1 шт.

чеснок - 2 зуб.

шпинат - 200 гр.

соль

гречневая крупа - 1 ст.

вода - 2 ст.

морковь - 140 гр.

лук репчатый - 140 гр.

грибы - 250 гр.

перец черный молотый - 1/3 ч.л.

лаваш – 1 лист

фарш – 200 гр.

лук – 1 шт.

яйца – 1 шт.

сладкая паприка – 1 ч.л.

прованские травы – 1/5 ч.л.

картофель - 300 гр.

морковь - 200 гр.

свекла - 450 гр.

зеленый горошек - 200 гр.

соленый огурец - 200 гр.

квашеная капуста - 150 гр.

филе судака - 700 гр.

масло растительное - 170 мл.

лук репчатый - 150 гр.

помидор свежий - 150 гр.

мука - 50 гр.

сливки 20% - 200 мл.

курица и специи:

1) куриные голени - 6 шт.

2) чеснок - 2 зубчика

3) сметана - 2 ст.л.

4) хмели-сунели - 0,5 ч.л.

толстолобик 1 шт.

картофель 3 шт.

морковь 1 шт.

свекла 1 шт.

лук репчатый 1 шт.

масло оливковое 5 ст.л.

сыр фета- 400 г.

огурцы- 2 шт.

помидоры- 2 шт.

листья салата- 1 пуч.

укроп- 5 веточек

кинза- 5 веточек

говядина - 500 гр.

морковь - 120 гр.

лук репчатый - 120 гр.

болгарский перец - 120 гр.

масло растительное - 100 гр.

вино - 250 мл.

мясо говядины задняя часть - 150 гр.

лук репчатый - 60 гр.

шампиньоны - 50 гр.

тыква - 60 гр.

чеснок - 25 гр.

картофель - 60 гр.

булгур 200 гр.

овощи замороженные 150-200 гр.

укроп сушеный 1 ч.л.

вода 1,5-2 ст.

соль

масло растительное для жарки

яйца - 4 шт.

молоко - 50 мл.

сыр твердый - 50 гр.

помидор - 1 шт.

перец болгарский - 1 шт.

фасоль стручковая - 50 гр.

для теста:

250 гр. муки

130 мл. воды

2 ст.л. растительного масла

1 ч.л. разрыхлителя

1/3 ч.л. сахара

400 гр. – мяса

280 гр. – пропаренного длиннозерного риса

400 гр. – смесь овощей

смесь перцев, куркума, соль и вода

1 ст.л. – подсолнечного масла

смесь замороженных овощей – 400 г

яйца – 2 шт.

растительное масло – 2 ст.л.

соль

чёрный молотый перец

уксус – 2 ст.л.

куриное филе – 500 гр.

морковь – 1 шт.

лук – 2 шт.

картофель – 2 шт.

кабачки – 2 шт.

перец болгарский – 2 шт.

индейка – 300 гр.

морковь – 2 шт.

сельдерей – 3-4 стебля.

горошек (можно замороженный) – 2-3 ст.л.

мука – 1 ч.л.

молоко – 125 мл.

ингредиенты:

сладкий перец - 2 шт

картофель - 10 шт

морковь - 1 шт

масло подсолнечное - 3 ст.л.

соль - 1 щепотка

скумбрия - 2 шт.

лук - 1 шт.

фасоль стручковая - 150 г.

цветная капуста - 150 г.

чеснок - 1 зубчик

перец

мясо (у меня свиная шея) - 500 - 600 гр.

картофель - 800 - 900 гр.

морковь - 1 - 2 шт.

репчатый лук

чеснок

растительное масло

куриная грудка - 250 гр.

морковь - 1 шт.

корень сельдерея - 0,5 шт.

картофель - 1-2 шт.

чеснок - 2 зубчика

зеленый горошек - 50 гр.