Салат «нежность» с курицейкуриное филе – 1 шт.
плавленые сырки – 2 шт.
отварной картофель – 2 шт.
отварные яйца – 4 шт.
репчатый лук – 2 шт.
майонез - 250 гр.
Пп куриные грудки в сливочно-грибном соусефиле куриной грудки - 600-700 гр.
нежирные сливки 10% - 200 мл.
грибы - 200 гр.
репчатый лук
крахмал - 1 ч.л. (не обязательно)
любая зелень на ваш вкус
Куриные рубленые котлеты. куриное филе 600 гр.
лук 1,5 шт.
соль
майонез 150 гр. или майонез + сметана
чеснок 2 зубочка
черный перец 1 ч.л.
4 вкусных блюда из картофелягратен
картофель - 1,5 кг.
твердый сыр - 150 гр.
нежирные сливки - 600 мл.
чеснок – 4 зубчика
сливочное масло – 2 ст.л.
Шашлык из куриного филемясо 1 кг.
соль 1 ч.л.
карри 1 ч.л.
масло 3 ст.л.
сок лимона 3 ст.л.
Второе из курицы400 гр. – куриного филе
300 гр. – грибов
200 гр. – помидоров
1 – яйцо
70 гр. – твердого сыра
200 гр. – сметаны 15%
Белковый салат с фасолью красная фасоль - 250-350 гр.
отварное куриное филе - 300-400 гр.
яйца - 3-4 шт.
помидоры - 2-3 шт.
зелень
соль
Сырная кесадилья с курицей и ветчинойтортилья — 2 шт.
чесночный соус — 100 г.
оливковое масло — 1 ст.л.
сливочное масло — 1 ст.л.
куриное филе (готовое) — 100 г.
ветчина — 100 г.
Кебабы из куриной грудкифарш из филе куриной грудки 800 гр.
пучок измельченной листьев петрушки - по объему 125 мл.
соль - 1 ч.л.
чили - щепотка
оливковое масло - 2 ст.л.
зубчик чеснока - 3 шт. - натереть на мелкой терке или выдавить
Рулетики ппкуриное филе 300 гр.
лаваш (тонкий) 1 большой лист
яйца 2 шт.
пекинская капуста 6 листочков
кукуруза консервированная 1/3 банки
сладкий перец половинка
Куриная грудка со сметаной и болгарским перцемкуриная грудка (филе) - 1 шт. (0,5 кг.)
болгарский перец - 1 шт.
лук - 1 шт.
карри -1 ч.л.
сметана - 250 гр.
соль - 1 ч.л.
Гречаники - гречневые котлеты с мясомкуриное филе - 600 гр.
гречневая крупа - 1 ст.
яйца - 2 шт.
лук - 2 шт.
мука - 0,5 ст.
томатная паста - 3 ст.л.
Салат пикантный со спаржей, копченым филе и яичным блинчикомспаржа - 1 упаковка
лук репчатый - 1 шт. средняя
филе куриное копченое - 350 гр.
яйцо куриное - 4 шт.
подсолнечное масло - 60 мл.
уксус 70% - 1 ч.л.
Салат на пасхальный столшампиньоны 300 гр.
лук 1 шт.
куриное филе (отварное) 400 гр.
морковь по-корейски 200 гр.
огурец 1 шт.
яйца (отварные) 3 шт.
Запеканка с курочкой и капустойфиле куриной грудки - 600 гр.
твердый сыр - 50-100 гр.
капуста - примерно 500 гр.
морковь
репчатый лук
чеснок
Оладьи из куриного филе и брокколи куриное филе - 400 гр.
брокколи - 200 гр.
яйца - 2 шт.
мука - 3 ст.л.
сыр - 70 гр.
соль
Курица в сливкахкуриное филе - 2 шт.
сливки 20% - 400 гр.
лук - 2 шт.
соль
перец
Спринг-роллы с курицейрисовая бумага - 12 листов
куриное филе - 2 шт.
морковь - 1 шт.
огурец - 1 шт.
половина маленького кочана молодой капусты
зеленый лук - 2 стебля
Салат с курицей, грибами и сельдереемшампиньоны 50 гр.
филе куриное 150 гр.
сельдерей корневой 100 гр.
огурцы консервированные 2 шт.
йогурт 50 гр.
горчица 0.5 ч.л.
Куриная грудка с чесночной картошечкойкуриная грудка (филе) 500 гр.
яйца 2 шт.
сметана 2-3 ст.л.
соль, черный перец
растительное масло 1 ст.л.
мука 4 ст.л.
Домашний куриный паштеткуриное филе - 400 гр.
лук, морковь - 1 шт.
яйца - 3 шт.
бульон - 200 мл.
соль
чеснок сушеный - 1 ч.л.
Куриные котлеты с подливой350 гр. – куриного фарша
250 гр. – куриного филе
40 гр. – манной крупы
50 гр. – лука
2 дольки – чеснока
400 мл. – холодной воды
Куриные котлеты на пару в мультиваркекуриная грудка - 0,5 кг.
филе куриных бедер - 0,5 кг.
лук - 1-2 шт. (в зависимости от размера луковицы)
яйцо куриное - 1 шт.
хлеб - 2 кусочка (предварительно размоченных в молоке)
соль
Паштет из курицыкуриное филе отварное - 300 гр.
лук - 1 шт.
маринованные огурцы - 2 шт.
сметана - 1 ст.л.
горчица - 2 ч.л.
сливочное масло - 30 гр.
Весенний салатфиле куриное 1 шт.
салат листовой 100 гр.
огурец свежий 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
помидоры коктейльные 6 шт.
сыр моцарелла 150 гр.
Мясной салатлук - 200 гр.
шампиньоны - 200 гр.
отварная говядина - 200 гр.
куриное филе отварное - 200 гр.
огурцы свежие - 150 гр.
сыр - 200 гр.
Куриные рулетики с начинкойфиле куриное 2 шт.
чернослив 150 гр.
ананасы консервиранные 0.5 банки
соль
перец
растительное масло для жарки
Курица каррифиле куриной грудки – 500 гр.
лук – 1 шт.
рис – 400 гр.
сливки – 200 мл.
карри – 2 ч.л.
растительное масло
Суп с имбирем и сельдереем (жиросжигающий)филе куриное - 250-300 гр.
вода - 2 л.
зеленый горошек свежемороженный - 200 гр.
брокколи свежемороженая - 300 гр.
корень сельдерея - 1 шт.
морковь - 1 шт.
Панкейки а-ля такос: кукурузные лепёшки с мексиканской начинкойпанкейки (12-16 шт. )
молоко - 300 мл.
кукурузная мука (ц/з) - 80 гр.
пшеничная мука - 80 гр.
растительное масло - 1 ст.л.
сахар - 2 ч.л.
