филе рыбы - 500 гр.
яйца - 2 шт.
мука - 3 ст.л.
сыр - 50 гр.
соль
перец
минтай — 500 гр.
хлеб белый — 2-3 ломтика
молоко — 100 мл.
помидоры — 3 шт.
лук репчатый — 2 шт.
чеснок — 3 зуб.
филе рыбы -200 гр.
отварной картофель - 2 шт.
манная крупа - 2 ст.л.
лук
соль
перец
консервированная сардина в масле — 1 банка
рис - 0.5 ст.
яйцо - 1 шт.
лук - 1 шт.
соль
чёрный перец
филе минтая – 500 гр.
сало свиное – 100 гр.
картофель – 1 шт.
лук репчатый крупный – 1 шт.
чеснок – 5 зуб.
хлеб белый – 1 кусочек
картофель-2-3 шт.
рыбные консервы-1б.
луковица-1/2 шт.
желток- 1 шт.
манная крупа-1 ст.л.
соль-
600 гр. рыбного фарша,
1 большая луковица,
50-60 гр. белого хлеба (или панировочных сухарей),
вода,
1 яйцо,
соль, специи ,
морская рыба- 800 г.
лук- 3 шт.
яйцо- 1 шт.
мука- 2 ст.л.
хлеб- 1 ломтик
молоко- 0.5 ст.
филе рыбы 400 гр
яйцо 2 шт
вафельные коржи 1 уп
зелень
соль
500-600 гр. рыбного фарша,
200 гр. цветной капусты (замороженной),
2 кусочка хлеба,
1 луковица,
молоко,
зелень,
филе из минтая - 400 г.
творог 9% - 150 г.
яйца - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
манная крупа - 2 ст.л.
укроп свежий - 2 шт.
рыбное филе – 500 гр.
творог – 250 гр.
сметана – 1/2 ст.л.
луковица – 1 шт.
хлеб – 2 кусочка.
молоко – 100 мл.
толстолоб - 900 г.
лук репчатый - 1 шт.
сливки 12% - 200 мл.
манная крупа - 20 г.
яйцо - 1 шт.
растительное масло - 50 мл.
рыбный фарш - 0.8 кг
яйцо - 2 шт.
лук репчатый - 6-8 шт.
морковь - 1 шт.
панировочные сухари - 50 г
соль
1,5 кг. хека или минтая (тушки)
200 г. хлеба
200 г. молока или воды
2 луковицы
1 яйцо
соль
рыба (минтай или др.) - 1 кг
лук - 1-2шт
яйцо - 2-3 шт
мука - 4 ст.л.
майонез - 4 ст.л
соль
для фарша:
небольшие щуки 2 шт
хлеб 100 гр.
лук репчатый 3 шт
чеснок 3 зубчика
яйца 2 шт
филе иминтая 500 гр
яйцо 1 шт
небольшая луковицв 1 шт
кинза
мука 1-2 ст.л.
мускатный орех 1/4 ч.л.
для котлет:
филе трески — 500 г
манная крупа тм «мистраль» — 3 ст.л.
яйцо куриное — 1 шт
лук репчатый — 2 шт
соль, чёрный перец —
филе форели — 300 г
лук репчатый — 1шт
яйцо — 1 шт
сливки 10% — 50 мл.
соль —
морковь — 1 шт
горбуша — 300 гр
сельдь свежемороженая — 1 шт
треска — 300 гр
морковь — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт
овсяные хлопья «экстра» — 200 мл.
фарш:
филе белой рыбы (хек) — 400 гр
морковь — 1 шт
лук репка — 1 шт
чеснок — 1 зубок
хлеб — 1 ломтик
800 гр. филе морской рыбы (у меня хек)
200 гр. печени трески
150 гр. пшеничного хлеба
200 мл. молока
1 пучок зеленого лука
½ пучка укропа
400 гр. филе белой рыбы
1 ст.л. рисовой муки
1 ст.л. рыбного соуса
1 ч.л. сока лайма
3 ст.л. рубленой кинзы
1 яйцо
500 гр. рыбного фарша (у меня трески)
100 гр. овсяных хлопьев «мистраль»
250 мл. кефира
2 морковки
1 луковица
4 ст л соуса терияки для морепродуктов
- филе судака - 400 г
- горошек зеленый замороженный - 3 ст л.
- сыр российский - 2 ст.л.
- яйцо куриное - 1 шт.
- соль -
- перец черный свежемолотый -
рыба (треска, минтай, хек – филе) — 500 г
соевый соус kikkoman - 3 ст.л.
мука (кукурузная, если ее нет, то можно пшеничную) — 1 ст.л.
яйцо — 3 шт
вино белое сухое (десертное) — 1,5 ст.л.
сахар — 1,5 ч.л.
1. рыба с белым мясом- у меня пикша-1 кг
2. свинина жирная с прослойками-400 г
3. картофель сырой-1 крупная картофелина
4. лук репчатый-1 шт
5. яйцо-1 шт
6. сыр копченый-150 г
рис басмати mix тм мистраль-2 пакетика
рыбное филе пикши без кожи-200 гр.
рыбное филе горбуши без кожи-250 гр.
яйцо куриное- 1 шт.
сухари панировачные-3 ст.л.
лук репчатый средний- 1 шт.
филе горбуши – 600 г
яйцо куриное – 1 шт
лук репчатый – 1 небольшая луковица
морковь некрупная – 1 шт
перец болгарский – 1 крупный или 2 небольших перчика
хлопья пшенные от фирмы мистраль – 100 г
