Киноа

Рецептов: 210

Салат с киноа и вяленой клюквой
Салат с киноа и вяленой клюквой

киноа - 120 гр.
вода - 300 мл.
клюква сушеная - 60 гр.
цедра и сок половины апельсина
фета - 100 гр.
сельдерей - 2 стебля

Sofia
  • 19 сентября 2018, 09:43
Киноа с овощами и терияки: необычный гарнир или постное блюдо
Киноа с овощами и терияки: необычный гарнир или постное блюдо

киноа - 100 мл.
репчатый лук - 1 шт.
брокколи - 1 шт. (небольшая)
зелёный лук - 2-4 пера
чеснок - 3-4 зубчика
базилик - 3-4 стебля

РюмкинаЮнга
  • 20 июня 2018, 18:57
Киноа с курицей по мексиканским мотивам
Киноа с курицей по мексиканским мотивам

1 ст л подсолнечного масла
2 куриной грудки
1 маленький лук
70 гр. кукурузы
1 средний помидор
60 гр. фасоли

yummy adventures
  • 16 июня 2018, 12:06
Курица "сань-бей": китайский вариант приготовления курицы
Курица "сань-бей": китайский вариант приготовления курицы

курица (филе или другие части) - 200 г
чеснок - 3 зубчика
чили - 1,5 см
имбирь - 2 см
зелёный лук - 2-3 пера
соевый соус - 3 ст.л.

РюмкинаЮнга
  • 07 июня 2018, 18:13
Гранола домашняя
Гранола домашняя

170 гр. овсяных хлопьев
50 гр. воздушной киноа
50 гр. сушеной клюквы
30 гр. рубленого миндаля
2 ст.л. льняной муки
2 ст.л. кокосовой стружки

Sofia
  • 16 мая 2018, 11:05
Здоровая альтернатива плову. кинва(киноа) с фаршем и кукурузой.
Здоровая альтернатива плову. кинва(киноа) с фаршем и кукурузой.

1 ст. ( 250 мл. ) кинва(киноа)
500 мл. воды
450 гр. говяжего фарша
1 луковица(измельчить)
2 зубчика чеснока(измельчить)
250 мл. томатного пюре или соуса

Каталог: Плов
Nataliya Mashika
  • 22 марта 2018, 20:52
Салат с киноа
Салат с киноа

100 гр. киноа
100 гр. свежих листьев шпината
1 авокадо
100 гр. черри помидоров
1 морковь
1 ч.л. горчицы

Каталог: Винегрет
Sofia
  • 10 января 2018, 11:00
паста с креветками а-ля по-японски
 паста с креветками а-ля по-японски

чеснок
чили
кинза
лимон
кунжутное масло (или другое ароматное)
соевый соус

РюмкинаЮнга
  • 06 января 2018, 02:59
Семь салатов без майонеза на новый год
Семь салатов без майонеза на новый год

1. постный слоеный салат
3 шт. картофеля( отварить в мундирах)
1 шт. моркови ( отварить)
1 свекла ( варёная или маринованная)
1 сладкая луковица
1 банка маринованных шампиньонов ( 284 мл. )

Nataliya Mashika
  • 28 декабря 2017, 20:39
Сливочные тефтели с белым, винным соусом
Сливочные тефтели с белым, винным соусом

для тефтелей
200 гр. - мясной фарш домашний
1 шт. - яйцо куриное
25 гр. - масло сливочное "экомилк"
1 шт. - лук репчатый (небольшая головка)
2 ст.л. - крупа семолина или манная крупа

Каталог: Тефтели
olga
  • 28 ноября 2017, 00:12
Салат с киноа и тунцом
Салат с киноа и тунцом

огурец маринованный (небольшой) - 2 шт.
киноа - 1/3 ст.
соль
яйцо - 1 шт.
тунец консервированный - 1/2 банки
майонез с лимонным соком от махеев - 6-7 ч.л.

Алевтина
  • 19 ноября 2017, 15:26
Сливочная курочка с рисом
Сливочная курочка с рисом

400 гр. - куриные бедрышки
1/3 ст. - куриного бульона или воды.
1 шт. - лук репчатый
0,5 ст. - сливки 10%
1 ч.л. - лимонного сока
50 мл. - вино (у меня "мускат")

olga
  • 28 октября 2017, 21:18
Салат с рисом, киноа и печенью трески
Салат с рисом, киноа и печенью трески

рис отварной 0,5 ст.
киноа отварная 0,5 ст.
печень трески — 1 бан.
огурец (свежий) — 1 шт.
авокадо — 1 шт.
сметана — 4 ст.л.

leontina
  • 26 декабря 2016, 17:56
Яблочный пирог "яблоки с шампанским"
Яблочный пирог "яблоки с шампанским"

яйцо куриное (крупные) — 4 шт
сахар — 180 г
мука пшеничная ( ст. 250 мл. ) — 2 стак.
шампанское (или вино,у меня было брют) — 180 мл.
масло растительное — 0.5 стак.
разрыхлитель теста (с небольшой горкой) — 2 ч.л.

Каталог: Шарлотка
allenka(alarm clock)
  • 02 октября 2016, 21:57
Каша с киноа и ягодами под топингом киноа-гранолы
Каша с киноа и ягодами под топингом киноа-гранолы

каша
киноа тм мистраль — 0.5 ст
молоко обезжиренное — 1 ст
вода — 1 ст л
соль — щепотка
................

Каталог: Каши
allenka(alarm clock)
  • 05 июля 2016, 11:01
Куриная печень по- русски "ай, да потрошки!"
Куриная печень по- русски "ай, да потрошки!"

рис басмати mix от тм мистраль (рис с киноа) — 100 гр.
куриные потрошка (у меня печень) — 200 гр.
лук — 1 шт.
помидор — 1 шт.
томатная паста — 2 ст.л,
морковь — 1 шт.

ма-ма
  • 19 июня 2016, 00:28
Рыба с киноа в горшочке
Рыба с киноа в горшочке

филе любой белой рыбы (у меня минтай) — 500 г
картофель — 3 шт.
луковица — 1 шт.
пюре томатное — 1 ст.л.
масло сливочное — 100 г
киноа отварное мистраль — 2 горсти

Каталог: Блюда из рыбы
Алевтина
  • 15 июня 2016, 21:10
Товук шурпа – куриный суп
Товук шурпа – куриный суп

рис басмати с киноа тм мистраль — ½ ст
цыпленок — 1 шт
вода — 1,7 л
лук репчатый — 1 шт
помидор (в собственном соку) — 2 шт
лавровый лист — 1 шт

Каталог: Супы
katrina1990
  • 15 июня 2016, 12:53
Кугель из киноа с черной смородиной
Кугель из киноа с черной смородиной

киноа тм «мистраль» — 250 г
молоко — 600 мл.
сахар коричневый «демерара» тм «мистраль» — 5-6 ст л
соль — ½ чл
масло сливочное — 50 г
яйца — 3 шт

byrenka
  • 08 июня 2016, 08:03
Пирог "гужер"
Пирог "гужер"

тесто:
вода – 140 мл.
масло сливочное – 80 г
мука пшеничная – 60 г
яйцо куриное – 2 шт
сыр твердый – 50 г

Каталог: Пироги
katrina1990
  • 01 июня 2016, 12:56
Курица по-кубински с чёрной фасолью, киноа и пряным манго
Курица по-кубински с чёрной фасолью, киноа и пряным манго

маринад для курицы:
тмин 1 ч.л.
чеснок 3 зубчика
чили острый
апельсиновый сок 200 мл.
сахар мистраль демерара нерафинированный 1 ч.л.

кыш
  • 22 мая 2016, 21:41
Лимонный рис с курицей, кинзой и фасолью
Лимонный рис с курицей, кинзой и фасолью

рис проаренный (у меня рис "янтарь" тм мистраль-1,5 ст.
кукуруза св\мор.- 0,5 ст.
фасоль консервированная ( идеально черная)-1 банка
цедра и сок одного крупного лимона
кинза-1 пучок
острый перец-5-6 колечек

Елена М
  • 22 мая 2016, 20:47
Киноа с овощами и яйцом
Киноа с овощами и яйцом

киноа (готовое)-0,5 чашки
брокколи (вареная)-0,5 чашки
зеленый горошек (вареный)-0,25 чашки
яйцо-1 шт
авокадо-2-3 ломтика
соль

Елена М
  • 19 мая 2016, 19:20
Закуска в мексиканском стиле по мотивам чили кон карне
Закуска в мексиканском стиле по мотивам чили кон карне

фарш говяжий - 200 гр.
киноа отварной - 3 ст.л.
лук репчатый - 1 шт.
чеснок - 2 зуб.
помидоры черри - 10 шт.
кукуруза консервированная - 0,5 бан.

Каталог: Мясные
nestea
  • 19 мая 2016, 11:14
Хуанкайна папас
Хуанкайна папас

картофель молодой некрупный - 8 шт.
лук - 1 шт.
киноа мистраль отварной - 4 ст.л.
сливки 10% - 200 мл.
сыр плавленный - 50 гр.
чеснок - 2 зуб.

nestea
  • 18 мая 2016, 15:51
Кассэрол (casserole)
Кассэрол (casserole)

кабачок молодой - 1 шт.
яйца - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
киноа вареный - 3 ст.л.
сыр плавленный - 70 гр.
соль -

Каталог: Запеканка
nestea
  • 17 мая 2016, 18:53
Гуакамоле с киноа
Гуакамоле с киноа

киноа тм мистраль (готовая)-2 ст.л.
кинза- 0,5 пучка
чеснок-1 зубчик
острый перец-0,5 шт
авокадо-1 шт
маленькая красная луковица

Елена М
  • 17 мая 2016, 15:26
Эмпанадас (аргентинские пирожки) с говядиной и киноа
Эмпанадас (аргентинские пирожки) с говядиной и киноа

мука пшеничная - 350 гр.
сливочное масло - 25 гр.
растительное масло - 2 ст.л.
вода - 0,5 стак.
соль - щепотка
сахар - щепотка

Каталог: Пицца
nestea
  • 16 мая 2016, 17:00
Постный салат с киноа
Постный салат с киноа

киноа тм мистраль — 0,5 ст.
зеленый горошек — 1 банка
редис — 1 пучок
салат микс (руккола, шпинат, радиччио) — 1 горсть
зеленый лук — 5 перышек
масло оливковое — 2 ст.л.

Елена М
  • 03 мая 2016, 19:54
Бараньи ребрышки в аджике с кинзой
Бараньи ребрышки в аджике с кинзой

ребрышки молодого барашка — 2 кг
аджика — 200 г
паприка молотая — 2 ст.л.
кинза — 2 больших пучка
перец красный острый молотый (если, как у нас, аджика не слишком острая) — 1 ч.л.
соль —

Каталог: Блюда из мяса
Геннадий
  • 19 апреля 2016, 06:38
Загрузка...