Греческая

творог 9% жирности - 400 гр.

сахар - 150 гр.

яйцо - 1 шт.

желток - 1 шт.

сливочное масло - 100 гр.

греческий йогурт 10% жирности

для теста:

мука пшеничная - 400-450 гр.

творог - 100 гр.

яйцо куриное - 2 шт.

разрыхлитель теста - 6 гр.

сахар - 100 гр.

филе куриное 1 шт.

салат листовой 100 гр.

огурец свежий 1 шт.

перец болгарский 1 шт.

помидоры коктейльные 6 шт.

сыр моцарелла 150 гр.

4-5 куриных яиц

1 крупный томат

5 ст.л. молока

2-3 ст.л. сметаны или несладкого йогурта (например греческого)

2-3 зубчика чеснока

петрушка

ингредиенты для первого салата:

яйца 5 шт

крабовые палочки 200 г

мивина с курицей 1 пачка

лук белый половинка маленькой головки

кукуруза 1 банка

тесто фило - 2 листа

молоко - 175 мл.

яйцо - 1 шт.

манка (семолина) - 12 гр.

сливочное масло - 40 гр.

сахар - 50 гр.

томаты - 2-3 шт

сыр фета - 200 г

оливки - 1 банка

укроп - 3 веточки

пшеничные лепешки - 2 шт

оливковое масло - 2 ст. л

мюсли - 300 гр.

яблочное пюре - 200 гр.

йогурт греческий - 100 гр.

молоко - 100 гр.

ванильная эссенция - 1 ч.л.

кленовый сироп - 100 гр.

для тефтелей:

куриный фарш - 400 гр.

яйцо куриное - 1 шт.

лук красный - 1 шт.

чеснок - 2 зубчика

манная крупа - 1 ст.л.

1 авокадо

1 банка консервированного тунца (150 гр. без жидкости)

лук-шалот - 1/4 луковицы

1 черешок сельдерея

1/4 лимона

йогурт греческий - 1 ст.л.

огурец 2 шт

помидор 2 шт

перец 1 шт

лук 1 шт

капуста 250 гр

лимон

120 гр. масло сливочное

2 яйца

300 гр. бананы

110 гр. коричневый сахар

100 гр. греческий йогурт или не жирная сметана

220 гр. мука

- куриное филе - 1/2 шт.

- помидор - 1 шт.

- огурец - 1 шт.

- лаваш - 1 большой лист

- сыр твердый - 50 гр.

- специи -

- огурец - 2-3 шт.

- помидор - 200 гр.

- сыр для греческого салата - 100 гр.

- перец болгарский - 100 гр.

- маслины - 1/2 банки

- лук красный - 1 шт.

огурец – 1 шт.

помидор – 2 шт.

перец болгарский – 1 шт.

маслины б/к – 1б.

луковица – по желанию

сыр фета сиртаки – 200 гр.

ингредиенты:

помидоры черри 500 гр.

огурцы 500 гр.

перец болгарский 2 шт.

маслины черные 1 банка

лук красный или белый салатный

1 ст л оливкового масла

2 средних лука

щепотка соли и перцца

1/4 ч.л. красного острого перца

1 ст л томатной пасты

650 гр. томатов из банки

1 кг. мякоти арбуза

2 средних помидора

3-4 небольших огурца

1/2 средней синей луковицы

60 гр. обжареного миндаля

2 ст.л. винного уксуса

филе любой белой рыбы - 700 гр.

томаты - 2 шт.

твердый сыр - 150 гр.

сметана - 200 гр.

зелень

чеснок

400 гр. стручковой фасоли

1 яйцо

1/2 ч.л. паприки

1 ст. панировочных сухарей

200 мл. греческого йогурта

1 ст.л. нарубленной зелени укропа

помидор 2 шт

огурец 2 шт

лук (марс или ялтинский) 1 шт

150 гр. брынзы

1 б. маслин ( без косточек)

листья салата

4 куриных филе

1 кабачёк

2 средних помидора

1/2 синего лука

1 лимон

100 гр. сыра фета

помидор - 3 шт.

1 огурец - 300 гр.

красный сладкий салатный лук - половинка

перец болгарский - 100 гр.

маслины – 110 гр.

фета - 150 гр.

сыр фета-100 гр

листья зелёного салата 1 пуч

свежий огурец-1 шт

болгарский перец-1шт

помидоры черри-8 шт

лук репчатый-1 шт

125 гр. сливочное масло

1 желток

100 гр. сахар

40 мл. молоко

1 ст.л. сок апельсина

1/2 ч.л. экстракт ванили

453,5 гр. фарша ( примерно 1 фунт)

1/2 красного болгарского перца

1 средний лук

1 баклажан ( для рассола 500 мл. воды и 3 ст.л. соли)

1/4 всех 10 приправ ( я использовала приправы от магги)

1/2 ч.л. корицы

помидор (средние) — 2 шт

огурец — 1 шт

капуста пекинская — 100 г

оливки зеленые — 230 г

сыр мягкий (для греческого салата) — 200 г

соевый соус — 3 ст.л.

500 гр. рыба

100 гр. сыр

50 гр. маслины

2-3 зубч. чеснок

50 гр. зелень

100 гр. сметана

2 свежих огурца

2-3 помидора

1-2 головки красного лука

2 болгарского перца

200 гр. сыра фета

100 гр. оливок

120 гр. сахара,

100 мл. рафинир. растительного масла,

цедра 1 апельсина,

сок 1 апельсина + вода до получения общего объёма 250 мл. ,

330 гр. муки,

15 гр. разрыхлителя,