Кексы-хлебцы к завтраку без муки в СВЧ

Вкусное и полезное блюдо в СВЧ

Вам потребуется:

  • отруби пшеничные - 0,5 стакана;
  • яйцо - 1 шт.;
  • вода или молоко - 3 ст.л.;
  • микс из семечек (тыква,подсолнечник,сезам) - 2 ст.л.;
  • льняная мука-1 ч.л.;
  • соль-щепотка;
  • тмин-щепотка;
  • СВЧ.

Смешайте весь состав в однородную массу. Разложите по силиконовым формочкам для кексов (можно в формы капнуть немного масла) и поставьте в микроволновку на пару минут при 750 W. Если хотите получить более высокие, как кексы, то увеличьте время.

Вернуться на сайт