Салат с тунцом и помидорами – пошаговые рецепты

2562822123

---

брокколи в замороженном виде 400 г
тунец консервированный 1банка 185 г
для заправки:
помидор 1 шт.
чеснок 1-2 зубчика.
сок лимона 2 ст.л.
растительное масло 6 ст.ложек.
соевый соус киккоман 2-3 ст.л.

---

1346510 мин.21220

---

помидоры черри - 10 шт.
тунец в собственном соку - 2 банки по 170 г
фета - 250 г
авокадо - 1 шт.
салат рокет - 90 г
кедровый орех - 50 г
соус бальзамический

---

2425930 мин.32136

---

500 г картофеля
1 лукавица белая
петрушка
уксус винный
оливковое масло
зеленый перец
2 варёных яйца
2 помидора
тунец в масле
соль
пряности для салата:
черный перец
белый перец
орегано
шалфей
базилик

---

973733227

---

фасоль зелёная 150 г
картофель мелкий 100 г
помидор большой 1 шт.
салат 80-100 г
тунец в собственном соку 150 г
сок лимона 1 ст.л.
масло оливковое 2-3 ст.л.
соль/перец ,
петрушка.

---

5600830 мин.42447

---

тунец консервированный в собственном соку – 1 б.(200 г)
креветки вареные очищенные – 200 г
огурец свежий – 1 шт
перец болгарский сладкий – ½ стручка
фасоль стручковая – 150 г
маслины б/к – 10-12 шт.
огурцы маринованные – 1-2 шт. в зависимости от размера ( у меня корнишоны – 6 шт)
помидоры черри – 8-10шт
укроп свежий небольшой пучок
салат листовой – 80-100 г

для заправки:
вино сухое белое – 4 ст.л.
масло оливковое – 4 ст.л.
чеснок - 1 – 2 зубчика
ягодный уксус ( или любой другой, у меня уксус из яблочного сидра) ½ ч.л.
соль
перец черный свежемолотый

---

159011614

---

картофель - 2 шт. средние
морковь - 2 шт. средние
яйца - 2 шт.
помидоры черри - 8 шт.
тунец в масле - 2 банки
маслины без косточек - 100 г
салат
чеснок - 1 зуб.
горчица - 2 ч.л.
уксус винный - 2 ст.л.
оливковое масло - 4 ст.л.

---

1092510 мин.2616

---

зелёная стручковая фасоль - 70 гр
1 большой помидор
1/4 красной луковицы
консервированная белая фасоль - 90 г
консервированный тунец - 80 г
для заправки:
2 ст.л. оливкового масла
2/3 ст.л. белого винного уксуса

свежемолотый перец и соль

---

724225 мин.84486

---

сыр, крабовые палочки, яйца вареные, тунец консервированный салатный, помидоры, майонез, желатин, вода, зелень, морковь вареная, силиконовая форма для кексов.

---

1448030 мин.42558

---

тунец консервированный - 1 банка
соленый огурец большой - 1
листья руколы - 100-150 г
помидоры черри - 8 шт.
(или 1 большой помидор)
яйца - 2 шт.
петрушка - 2 веточки
майонез - 1-2 ст.л.
белый винный уксус - 1 ст.л.
растительное масло - 3 ст.л.
соль
перец

---