Салат с курицей и огурцами – пошаговые рецепты

Салаты – это не только вкусные, но и полезные блюда, которые могут стать основным компонентом вашего ежедневного рациона. Особенно популярными являются салаты с огурцами и курицей, которые отличаются легкостью и насыщенностью. 

Почему стоит выбрать салат с курицей и огурцом?

Салат... Читать дальше

27 рецептов салат с курицей и огурцами

Вкуснейший салат с курицей и грецкими орехамиВкуснейший салат с курицей и грецкими орехами

Каталог: Салат с курицей и грецкими орехами

1417100

HomeRecipes

25 декабря 2023, 20:26


куриная грудка отварная - 300 г
яйца отварные - 4 шт.
маринованные огурцы - 200 г
грецкий орех - 80 г
лук - 1 шт.
майонез
салат айсберг

Салат с курицей и грибамиСалат с курицей и грибами

Каталог: Салат с курицей и огурцами

209960 мин.401

Кулинарная семья

11 ноября 2022, 21:50


куриная грудка - 1 шт.
шампиньоны - 400 г
маринованные огурцы - 300 г
чеснок - 2 зубчика
лук - 1 шт.
соль
перец
растительное масло - 40 мл/
сметана - 2 ст.л.
майонез - 2 ст.л.

Салат с копченой курицей и сыромСалат с копченой курицей и сыром

Каталог: Салат с курицей и огурцами

1470230 мин.505

Кулинарная семья

22 декабря 2021, 21:33


яйца - 3 шт.
картофель - 3 шт.
морковь - 1 шт.
лук - 1 шт.
уксусу 9% - 20 мл.
соль
огурцы маринованные - 4 шт.
копчёная куриное мясо - 250 г
сыр колбасный копчёный - 200 г
майонез

Салат с курицей и овощамиСалат с курицей и овощами

Каталог: Салат с курицей и огурцами

25905 мин.403

Marina

21 декабря 2021, 17:49


филе копчёной курицы – 350 г
огурец свежий – 3 шт.
редис салатный – 1 шт.
зелень салата – 50 г
для заправки:
горчица в зёрнах – 1 ст.л.
мёд – 1 ч.л.
масло растительное – 2-3 ст.л.
соль
перец

Салат "нежный" с курицейСалат "нежный" с курицей

Каталог: Салат с курицей и яйцом

867430 мин.212

Tanyaeda

05 мая 2021, 14:27


вареная курица - 200 г
помидоры - 2 шт.
маринованные огурцы - 150 г
вареные яйца - 3 шт.
майонез
зеленый лук
чёрный молотый перец
лавровый лист - 1 шт.

Салат с курицей и фасольюСалат с курицей и фасолью

Каталог: Салат с курицей и огурцами

279411114

Инна

19 марта 2021, 10:12


200-250 г отварной куриной грудки
150 г фасоли (одна банка)
7 листиков пекинской
3 огурца
3 отварных яйца
2 ст.л. майонеза
соль
перец

Салат с курицей, огурцом и зелёным горошкомСалат с курицей, огурцом и зелёным горошком

Каталог: Салат с курицей и огурцами

319115 мин.210

Elvira

15 февраля 2021, 12:12


куриная грудка отварная - 1 шт.
огурец - 1 шт.
зелёный горошек консервированный - 100 г
петрушка - пучок
майонез - 1 ст.л.
соль

Салат с курицей, фасолью и огурцамиСалат с курицей, фасолью и огурцами

Каталог: Салат для похудения

746815 мин.312

anna.qwert.kiseleva

06 февраля 2021, 13:48


красная фасоль - 250-350 г
отварное куриное филе - 300-400 г
яйца - 3-4 шт.
огурцы - 2-3 шт.
зелень
хлебцы

Салат "оливье" с курицейСалат "оливье" с курицей

Каталог: Салат с курицей и яйцом

707020 мин.111

magicfood

25 декабря 2020, 07:18


куриное филе (отварное) – 500 г
яйца вареные – 5 шт.
картофель вареный – 5 шт.
морковь вареная – 2 шт.
горошек консервированный – 1 ж/б
огурцы соленые – 4-5 шт.
лук – 1 шт.
перец черный
соль
майонез

Салат с курицей, редисом и огурцомСалат с курицей, редисом и огурцом

Каталог: Салат с курицей и огурцами

193460 мин.410

Elvira

23 апреля 2020, 11:18


куриная грудка – 1 шт.
редис – 6 шт.
огурец – 1 шт.
яйцо – 3 шт.
лук зеленый – пучок
соль
майонез

Салат из пекинской капусты с курицейСалат из пекинской капусты с курицей

Каталог: Салат с капустой и курицей

11245114

HomeRecipes

04 января 2020, 13:55


капуста пекинская - 400 г
филе курицы (отварное или жареная на гриле) - 250 г
огурец свежий - 1-2 шт.
зелень укропа 3-4 веточки
соль
перец
для заправки:
домашний майонез или сметана
можно заправить салат растительным или оливковым маслом

Салат с курицей и огурцамиСалат с курицей и огурцами

Каталог: Салат с курицей и огурцами

248320 мин.601

Денис

07 марта 2019, 20:38


грудка куриная - 1 шт.
яйцо куриное - 3 шт.
огурец маринованный - 3 шт.
сыр твердый - 80 г
укроп
майонез

Праздничный салат с курицей, грибами и черносливомПраздничный салат с курицей, грибами и черносливом

Каталог: Салат с курицей и яйцом

14641116

Людмила

12 ноября 2018, 09:36


300 г готового куриного филе
3 яйца
2 яйца для украшения
400 г шампиньонов
1 средняя луковица
1 средний огурец
150 г чернослива
60 г грецких орехов
150-250 г майонеза
100 мл кефира
0,5 ч.л. приправы карри
2 ст.л. растительного масла
соль
черный перец
зелень для украшения
форма диаметром 18 см

Мясной салат вместо оливье - необыкновенно вкусноМясной салат вместо оливье - необыкновенно вкусно

Каталог: Салат с курицей и грецкими орехами

1462830 мин.1633

tastyminute

11 апреля 2017, 19:07


куриная грудка - 1 шт.
грибы "вешенка" - 200 г
огурец свежий - 1 шт.
лук - 1 шт.
яйца вареные - 2 шт.
майонез - 2 ст.л.
грецкий орех
соль

Салат с курицей и овощамиСалат с курицей и овощами

Каталог: Салат с опятами и курицей

1603414345

lil-8888

03 февраля 2012, 13:50


1 куриная грудка
1 свежий огурец
200 г маринованных опят
1 морковь
1 красная луковица
1 маленький красный перец чили
1 ст.л. оливкового масло
5 ст.л. оливкового масла
1 ч.л. белого винного уксуса
1 ч.л. бальзамического крема
1 ст.л. зернистой горчицы
1 зубок чеснока
соль
перец

Салат из копченной курицы с фасолью и свежими огурцамиСалат из копченной курицы с фасолью и свежими огурцами

Каталог: Салат с фасолью и курицей

5717930 мин.41240

Малохат

06 января 2012, 17:16


окорочок копченной курочки - 1 шт.
огурцы - 2 шт.
консервированная красная фасоль - 100 г
луковица - 1 шт.
майонез
соль
веточки петрушки
перья зеленого лука или листья салата

Салат "зеленый"Салат "зеленый"

Каталог: Салат с вареной курицей

1275511641

апайя

14 октября 2011, 16:33


огурцы - 2 шт.
курица вареная - 350 г
маринованный имбирь - 2 ст.л.
листья салата - 40 г
для заправки:
соевый соус - 4 ст.л.
оливковое масло - 4 ст.л.
васаби - 1/2ч.л
кунжут

Салат с соленым огурцом и курицейСалат с соленым огурцом и курицей

Каталог: Салат с вареной курицей

6681630 мин.1626

finedream@mail.ru

30 апреля 2011, 14:48


куриная грудка
соленые огурцы
лук
картофель
соль
майонез
зелень для украшения

Салат "червонец" с пряной рукколой от "белой дачи", копченой курицей, огурцом и фасольюСалат "червонец" с  пряной рукколой от "белой дачи", копченой курицей, огурцом и фасолью

Каталог: Салат из курицы и огурцов

1179330 мин.61727

k_alena

11 апреля 2011, 15:10


пряная руккола "белая дача" - 1 уп.
красная фасоль в томатном соусе - 1 б. (420 г)
варено-копченая куриная грудка - 1 шт. (средняя)
2 свежих огурца
1 заправка: майонез
2 заправка:
2 ст.л. раст масла
1 ст.л. томатного соуса
1 ч.л. ложка зернистой горчицы
1 ст.л. лимонного сока
чуточку соли

Салат "грузинский"Салат "грузинский"

Каталог: Салат с курицей и шампиньонами

7623040 мин.61734

vikki№5

10 апреля 2011, 20:42


курица 2 окорочка
яйца 2 шт.
морковь 1 средняя
лук 1 средний
грибы шампиньоны 150 г
кукуруза 5 ст.л
огурцы корнишоны 5 шт.
укроп и петрушка по 50 г
чеснок 2 зубчика
майонез 8 ст.л.
растительное масло для жарки
соль
перец

Салат с копченой курицей, огурцом и пресным сыромСалат с копченой курицей, огурцом и пресным сыром

Каталог: Салат из курицы с сыром

2789710 мин.24266

strelec148

10 марта 2011, 11:49


куриная ножка (копченая) 1 шт.
огурец свежий 2 шт.
сыр свежий «delissir» 100 г
чеснок 1 зубчик
оливковое масло
соль
смесь перцев

Еще один салат с курицейЕще один салат с курицей

Каталог: Салат с курицей и орехами

6295713889

lil-8888

27 октября 2010, 19:18


200 г отварной курицы
2 соленых огурца
1 свежий огурец
2 яйца
50 г грецких орехов
несколько перьев зеленого лука
150 г маринованных грибов
заправка:
4 ст.л. сметаны
1 ч.л. горчицы
соль
перец

Легкий салатикЛегкий салатик

Каталог: Салат с куриной грудкой и огурцом

574225 мин.4917

lusy 1985

06 июля 2009, 23:46


салат листовой 1 небольшой пучок
салат латук 4 листика
салат лолла росса 8 листиков
помидор 1 шт.
огурец 1 шт.
перец болгарский 1 шт.
филе с 1 куриной грудки
сыр твердых сортов 50 г
лимон 1 шт.
майонез
карри
универсальная приправа

Салат "петушок"Салат "петушок"

Каталог: Салат с курицей и огурцами

2553360 мин.21234

antea

05 июня 2009, 00:17


60 г мякоти вареной курицы
40 г твердого сыра
2 вареных яйца
1 помидор
30 г оливок
2 ст.л. майонеза
сольсахар
зелень петрушки и укропа

Салат "ку-ка-реку"Салат "ку-ка-реку"

Каталог: Салат с яйцом

807212157

kuzar

27 апреля 2009, 14:39


куриная грудка - 1 шт.
яйца - 4 шт.
морковь - 2 шт.
лук репчатый - 1 шт.
грибы маринованные
огурец свежий - 1 шт.
огурец маринованный - 2 шт.
сыр твёрдый - 30-50 г
зелёный горошек - 0,5 банки
майонез
зелень
соль

Салат куриный с овощамиСалат куриный с овощами

Каталог: Салат с курицей и огурцами

636030 мин.1740

кочерыжка

01 февраля 2009, 18:37


500 г куриных грудок
300 г сыра
3 помидора
3 огурца
2 зубчика чеснока
3 ст.л. майонеза
1 ст.л. горчицы
зелень
соль
перец

Салат из курицы с ананасами и огурцомСалат из курицы с ананасами и огурцом

Каталог: Салат с курицей и ананасами

2895520 мин.11025

вит

20 декабря 2007, 14:33


филе курицы - 2 шт.
колбаски охотничьи - 1,5 шт.
огурец (небольшой) свежий - 1 шт.
сыр ламбер - 100 г
консервированный ананас (шайбы) - 3-4 шт.
майонез - 2 ст.л.

Салаты – это не только вкусные, но и полезные блюда, которые могут стать основным компонентом вашего ежедневного рациона. Особенно популярными являются салаты с огурцами и курицей, которые отличаются легкостью и насыщенностью. 

Почему стоит выбрать салат с курицей и огурцом?

Салат из курицы и огурцов является идеальным способом разнообразить свое меню. Он сочетает в себе полезные свойства белка, содержащегося в курином мясо, и множество витаминов, микроэлементов и клетчатки, которые находятся в свежих овощах. Кроме того, такие салаты легко усваиваются, не создавая ощущения тяжести, и могут подаваться как самостоятельное блюдо или в форме гарнира.

Полезные свойства ингредиентов

  1. Курица: Этот источник белка помогает поддерживать мышцы в тонусе. Куриное мясо содержит мало жира, особенно если выбрать грудку, что делает его идеальным для похудения и поддержания формы.
  2. Огурцы: Свежие огурцы - это низкокалорийный овощ, насыщенный водой. Они отлично утоляют жажду, а также способствуют очищению организма от токсинов благодаря своим мочегонным свойствам.
  3. Другие овощи (помидоры, перец): Они добавляют дополнительные витамины и делают салат более ярким и аппетитным.

Кулинарные хитрости: Как выбрать ингредиенты?

Чтобы ваш салат был не только вкусным, но и красивым, важно правильно подобрать ингредиенты:

  1. Курица: Для салатов лучше использовать куриные грудки. Они менее жирные и легче усваиваются. Перед использованием мясо следует отварить или запечь, чтобы сохранить сочность.
  2. Огурцы: Выбирайте свежие, упругие огурцы. Лучше всего использовать всё же сезонные огурцы, так как они обладают лучшими вкусовыми качествами. Если есть возможность, отдавайте предпочтение органическим овощам.
  3. Заправка: Классическая заправка для куриного салата с огурцами – это оливковое масло с лимонным соком или натуральный йогурт. Попробуйте добавлять свежие травы для аромата и улучшения вкуса.

Салат с огурцами и курицей – это идеальное сочетание полезных ингредиентов и легкость в приготовлении. Следуя нашим советам и рецептам, вы всегда сможете радовать себя и своих близких вкусным и полезным блюдом. Не бойтесь экспериментировать с составом и находить сочетания.

Приготовьте этот легкий куриный салат с огурцами уже сегодня, и вы не пожалеете! Здоровое питание может быть вкусным и разнообразным!

Салат с курицей и огурцами

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru