Салат с кукурузой и пекинской капустой – пошаговые рецепты

Пекинская капуста и кукуруза - это два великолепных ингредиента для приготовления освежающего и вкусного салата. Оба компонента богаты питательными веществами и добавят вашему обеду новые яркие нотки. Легкий и сытный, этот салат станет отличным выбором для всех любителей здорового питания. 

... Читать дальше

17 рецептов салат с кукурузой и пекинской капустой

Низкокалорийный салат из куриной грудки с кукурузойНизкокалорийный салат из куриной грудки с кукурузой

Каталог: Низкокалорийные салаты

287111113

Инна

24 марта 2021, 12:11


1 куриная грудка
250-300 г пекинской капусты
3 отварных яйца
1 банка консервированной сладкой кукурузы
2 ст.л. с горкой натурального йогурта
1 ст.л. с горкой майонеза
соль
перец

Салат из пекинской капустыСалат из пекинской капусты

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

398761119

Людмила

17 февраля 2021, 20:24


пекинская капуста - 1 вилок (небольшой)
лук - 1 шт.
соль - щепотка
сок лимона - 2 ч.л.
морковь - 1 шт.
маринованный огурец - 2 - 3 шт.
консервированная кукуруза - 3 - 4 ст.л.
майонез - 2 - 3 ст.л.

Салат с куриной грудкой, кукурузой и пекинской капустойСалат с куриной грудкой, кукурузой и пекинской капустой

Каталог: Салат с кукурузой

1831230 мин.414

Кулинарная семья

05 ноября 2020, 20:57


куриное филе - 2 шт.
консервированная кукуруза - 1 банка
огурцы - 3 шт.
пекинская капуста - 500 г
яйца - 4 шт.
соль и перец черный молотый
майонез и сметана - 2 ст.л.
петрушка - 10 г
паприка - 1 ч.л.
смесь перцев - 1 ч.л.
растительное масло для жарки - 1 ст.л.

Многослойный салат с курицей и домашним майонезомМногослойный салат с курицей и домашним майонезом

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

314360 мин.631

Tatiana Art Cooking

12 февраля 2020, 19:22


пекинская капуста – 1 шт. если капуста небольшого размера
морковь – 1 шт. (натереть на терку заранее)
яйца – 5-6 шт. (нарезанные кружочками)
консервированная кукуруза – 1 банка (370 г)
куриный фарш – 400 г
красный сладкий перец – 1 шт.
красный маринованный лук – 150 г
йогурт – 3 ст.л.
лимонный сок
сыр (тертый) – 200 г
макароны (отварные) – 350 г
соль
перец

Салат из тунца на раз-два-триСалат из тунца на раз-два-три

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

280215 мин.611

Поляна от Коляна

25 декабря 2019, 14:45


тунец консервированный 1 бан.
1/2 шт. лук красный
2 шт. яйцо отварное
300 г пекинская капуста
1/2 банки кукуруза
для заправки:
2 ст.л. сметана
1 ст.л. французская горчица
1/2 шт. лимон
соль
перец черный

Салат с пекинской капустой, куриным филе и бекономСалат с пекинской капустой, куриным филе и беконом

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

707915 мин.412

Галина Артеменко

05 ноября 2019, 17:58


пекинская капуста - 300 г
отварное куриное филе - 1 шт.
бекон - 125 г
кукуруза - 1 б.
петрушка - 3-4 веточки
чеснок - 2 зуб.
йогурт - 2 ст.л.
майонез - 1 ст.л.
соль
перец

Салат с кукурузой, огурцами и капустойСалат с кукурузой, огурцами и капустой

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

3657110

podomashnemy

17 мая 2019, 10:54


капуста - 400 г
огурцы - 2 шт.
консервированная кукурузы - 1 баночка
лимонный сок - 2-3 ст.л.
соль
зелень - пучок
растительное масло - для заправки салата

Постный салат с крабовыми палочками и пекинской капустойПостный салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

Каталог: Салат с крабовыми палочками и кукурузой

516515 мин.600

Наталья Василенко

02 декабря 2018, 16:20


6-8 листьев пекинской капусты
300 г крабовых палочек
1 средний огурец
1 банка консервированной кукурузы
зелень для украшения
постный майонез

Крабовый салат с огурцами и пекинской капустойКрабовый салат с огурцами и пекинской капустой

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

1665325 мин.803

Priprava Club

13 октября 2018, 19:13


крабовые палочки - 250 г
свежие огурцы - 4 шт.
яйца - 4 шт.
кукуруза консервированная - 1 банка
пекинская капуста - 0,5 шт.
соль
перец
майонез - 70 г
зелень - для украшения

Салат с тунцом на праздничный столСалат с тунцом на праздничный стол

Каталог: Салат с тунцом

24851103

Людмила

13 марта 2018, 12:33


200 г листья салата (или пекинская капуста)
1 банка тунец
1 банка кукуруза
1-2 шт. огурец свежий
2 шт. помидор
100 г сырок плавленый
4 ст.л. масло растительное
1 ст.л. сок лимона
1/3 ч.л. соль

Самый вкусный салат с крабовыми палочкамиСамый вкусный салат с крабовыми палочками

Каталог: Салат с крабовыми палочками и кукурузой

521215 мин.802

Александра Васильева

29 декабря 2017, 20:46


крабовые палочки - 300 г
свежий огурец - 1 шт.
пекинская капуста - 100 г
кукуруза - 1 банка
отварные яйца - 5 шт.
майонез - 4-5 ст.л.
соль

Салат "новинка"Салат "новинка"

Каталог: Из рыбы и морепродуктов

552515 мин.101

Калнина Наталья

27 декабря 2017, 20:06


пекинская капуста – 200 г
тунец – 1банка
кукуруза – 1 банка
огурец свежий – 1-2 шт.
помидор – 2 шт.
сырок плавленый – 100 г
заправка:
масло растительное – 4 ст.л.
сок лимона – 1 ст.л.
соль – 1/3 ч.л.

Салат из пекинской капусты с сыром и кукурузойСалат из пекинской капусты с сыром и кукурузой

Каталог: Салат с кукурузой

70164415 мин.448

Елена М

27 ноября 2017, 15:35


пекинская капуста - 300 г
яйцо куриное вареное - 3 шт.
сыр "гауда" - 100 г
кукуруза консервированная - 0,5 бан.
чеснок - 0,5 зуб.
перец черный мельница
майонез провансаль с лимонным соком тм "махеевъ"
укроп

Салат из пекинской капусты с колбасойСалат из пекинской капусты с колбасой

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

186242103

Ксюшина кухня

27 октября 2017, 17:58


пекинская капуста - 500 г
колбаса копченая - 250 г
яйца куриные - 4 шт.
кукуруза консервированная - 280 г
майонез - 3 ст.л.

Салат с пекинской капустой и колбасой - невероятно просто и вкусноСалат с пекинской капустой и колбасой - невероятно просто и вкусно

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

5652610 мин.1212

Калнина Наталья

05 апреля 2017, 19:26


капуста пекинская - 500 г
колбаса копченая - 250 г
яйцо - 4 шт.
кукуруза консервированная - 300 г
майонез – 3 ст.л.

Салат с пекинской капустой и помидорамиСалат с пекинской капустой и помидорами

Каталог: Салат с кукурузой и пекинской капустой

491410 мин.1512

Калнина Наталья

27 марта 2017, 17:36


пекинская капуста – 500 г
помидор - 250 г
кукуруза консервированная – 250 г
сметана – 150 г (можно заменить майонезом)
укроп – 1/3 пучка.
соль – 1/3 ч.л.
перец

Салат с тунцом, пекинской капустой и кукурузойСалат  с тунцом, пекинской капустой и кукурузой

Каталог: Салат с капустой и кукурузой

9439513530

lil-8888

15 апреля 2013, 11:43


1 баночка консервированного тунца (или любая другая консерва в масле)
150 г консервированной кукурузы
100 г пекинской капусты
1 красная луковица
1 ст.л. лимонного сока
1 ст.л. оливкового масла + масло консервы
черный перец
зелень для украшения

Пекинская капуста и кукуруза - это два великолепных ингредиента для приготовления освежающего и вкусного салата. Оба компонента богаты питательными веществами и добавят вашему обеду новые яркие нотки. Легкий и сытный, этот салат станет отличным выбором для всех любителей здорового питания. 

Пекинская капуста, также известная как китайская капуста или цветная капуста, имеет светло-зеленый цвет и сладковатый вкус. Она богата клетчаткой, витаминами А и С, а также калием и кальцием. Пекинская капуста также содержит фитохимикаты, которые способствуют противодействию различным заболеваниям. Она часто используется в азиатской кухне и идеально подходит для приготовления салатов.

Кукуруза является незаменимым источником пищевых волокон, витаминов и минералов. Она содержит витамин C, витамины группы В, фолиевую кислоту, железо, магний и цинк. Кукуруза также богата антиоксидантами, которые помогают защитить организм от свободных радикалов. Она добавит яркий и сладковатый вкус в ваш салат.

Этот салат обладает множеством преимуществ. Прежде всего, он богат клетчаткой, что способствует нормальному пищеварению и насыщению. Кроме того, он содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от различных заболеваний. Также этот салат низкокалорийный, поэтому идеально подходит для людей, следящих за своим весом.

Не забывайте, что пекинская капуста и кукуруза - это идеальная комбинация для приготовления салата. Они добавят яркости, свежести и вкуса вашему обеду. Попробуйте приготовить наши рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой этого блюда!

Салат с кукурузой и пекинской капустой

Рецепты по типам блюд
Первые блюдаВторые блюдаСалаты
Весенний салатВинегретДругие салатыЗеленый салатИз рыбы и морепродуктовИтальянский салатКитайский салатКрабовый салатЛегкие и быстрые салатыЛетний салатМорской салатНизкокалорийные салатыПостные салатыСалат в лавашеСалат в тарталеткахСалат греческийСалат для похуденияСалат из морской капустыСалат из овощейСалат из печениСалат из редькиСалат из свеклыСалат из тыквыСалат из фруктовСалат Козел в огородеСалат корейскийСалат ЛисичкаСалат ЛюбимыйСалат МимозаСалат мужские слезыСалат мужскойСалат НевестаСалат НисуазСалат оливьеСалат подковаСалат Русская красавицаСалат с авокадоСалат с бекономСалат с блинамиСалат с ветчинойСалат с виноградомСалат с горошкомСалат с гранатомСалат с грибамиСалат с йогуртомСалат с кедровыми орешкамиСалат с киноаСалат с клубникойСалат с колбасойСалат с кукурузойСалат с курицейСалат слоеныйСалат с мясомСалат с орехамиСалат со свининойСалат со сметанойСалат со шпротамиСалат с растительным масломСалат с рисомСалат с семгойСалат с соевым соусомСалат с сухарикамиСалат с сыромСалат с тунцомСалат с уксусомСалат с фасольюСалат с фунчозойСалат с черносливомСалат с чеснокомСалат с чипсамиСалат с шампиньонамиСалат с языкомСалат с яичными блинчикамиСалат с яйцомСалат ТбилисиСалат ТиффаниСалат цезарьСалат ЧерепахаСалат шопскийСалаты без майонезаСалаты из птицыСалаты на зимуСалаты на скорую рукуС орехамиС сыром и творогом, яичныеТеплый салат
ЗакускиДесертыВыпечкаДругиеНапитки
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru