Салат с фасолью консервированной

Салат с фасолью консервированной – быстрое и питательное блюдо, богатое витаминами и белками. Фасоль содержит в себе большое количество кальция, витамина Е, фосфора, магния, а также клетчатки, которая помогает наладить процесс пищеварения и способствует снижению уровня холестерина. Фасолевый салат, несмотря на свою пищевую ценность, весьма популярен у желающих похудеть, так как именно фасоль препятствует отложению жира в проблемных местах. Помимо консервированной фасоли во многих рецептах применяют и свежую. Фасоль отваривается и перемешивается с остальными ингредиентами (чаще всего это ветчина, сыр, разнообразная зелень, сухарики, овощи).

3 рецепта салат с фасолью консервированной

Салат "цветущий кактус"(рецепт для дуэли)

Каталог: Салат с фасолью консервированной

303540 мин.80152

Елена М

21 июня 2010, 22:41

свинина(или телятина)вареная-250 г
лук фиолетовый сладкий-1шт
фасоль красная(консервир.)-0,5 банки
корнишоны маринованные-6шт
яйцо вареное-3шт)(один желток на украшение.
зелень укропа и петрушки(мелкорубленая)-2 ст.л.
для заправки:
сметана-1 ст.л.
майонез-1 ст.л.
горчица руссакя-0,5 ч.л.
соус чили-1/3-1,5 ч.л.
черный перец молотый- .
для украшения:
корнишоны маринованные-5шт(два потолще и поровнее,3поменьше,искривлённых(крючкообразных)
салат лолло-россо-1 пучок
немного болгарского перца или сырой моркови(для цветочков)
деревянные зубочистки

Перейти к рецепту

Салат "колесо обозрения"

Каталог: Салат с фасолью консервированной

905820 мин.42868

panama

29 декабря 2008, 13:24

мясо 1 курцы (варенoе),
грибы шампиньоны 1 банка,
красная фасоль 1 банка,
зеленые оливки с тунцом 1 банка,
маринованный жемчужный лук 0,5 банки,
чеснок 1-2 зубчика,
яйца (варeные) 4 шт.
майонез 2 ст.л.
йогурт 2 ст.л.
соль
перец

Перейти к рецепту

Салат "фасолинка"

Каталог: Салат с фасолью консервированной

967510 мин.81143

oleynikt

07 июля 2008, 13:51

1 банка белой консервированной фасоли
1 уп. крабовых палочек
шампиньоны маринованные
3-4 вареных яйца
1 луковица
чеснок, майонез.
соленый острый
время приготовления: 10
число порций: 6

Перейти к рецепту