Салат с творогом – пошаговые рецепты
Салат с творогом: кулинарные хитрости и рецепты
Салаты с творогом становятся все более популярными среди тех, кто заботится о своем здоровье, следит за фигурой и предпочитает легкое, но питательное питание. Творог — это не только вкусный, но и полезный продукт, богатый белком, кальцием и витаминами.
... Читать дальшеЛучшие рецепты каталога
21 рецепт салат с творогом
Каталог: Салат с творогом
1594100
творог - 150-200 г
огурцы - 100 г
укроп - 2 г
петрушка - 3 г
зеленый лук - 3 г
сметана - 80-100 г
соль
черный перец
Каталог: Салат слоеный
2847102
творог - 6 ст.л.
помидоры свежие - 1 шт.
крабовые палочки - 5 шт.
сметана - 1 ст.л.
чеснок сухой - 1 щепотка
укроп - 2 веточки
майонез - 2 ст.л.
соль
перец черный
Каталог: Салат с творогом
922515 мин.213
огурцы - 2 шт.
помидоры - 2 шт.
творог соленый kiaлд - 1/3 упаковки
тыквенные семечки - 2 ч.л.
масло оливковое - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.
перец черный
Каталог: Салат из овощей
9816100
огурцы (средние) - 5 шт.
помидоры - 2 шт.
болгарский перец - 1 шт.
творог 5% - 200 г
чеснок - 4 зубчика
оливковое масло - 5 ст.л.
бальзамический уксус - 2 ст.л.
зелень (укроп, петрушка, базилик) - 1 пучок
соль
сок 1 лимона.
Каталог: Итальянский салат
9321120 мин.21312
молоко козье - 1 л.
уксус белого вина - 20 мл.
соль морская - ¼ ч.л.
смесь перцев - ½ ч.л.
небольшая веточка розмарина
пекинская капуста - 5-6 листов
руккола - 50 г
виноград белый - 5 шт.
виноград красный - 5 шт.
оливковое масло - 1 ст.л.
Каталог: Салат из овощей
6480169
молоко домашнее - 1 л
сок лимонный - 30 мл
соль - щепотка
творог - 100 г
баклажан - 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
помидоры черри - веточка
масло оливковое - 1 ст.л.
уксус бальзамический - 1 ч.л.
масло оливковое - 2 ст.л.
лимонный сок - 1 ч.л.
чеснок
соль
черный перец
Каталог: Салат из овощей
595730 мин.4912
овощное кольцо:
свёкла маринованная - 0,5 банки (0,5 л).
морковь - 2 шт.
сельдерей стебель - 0,5 шт.
ржаные гренки из 2 ломтей хлеба
оливки itlv - 12 шт.
пикантный творог:
творог сухой любой жирности - 150 г
чеснок - 2 зубчика
руккола - 1 горсть
соль
перец
заправка:
оливковое масло - 4-5 ст.л.
лимонный сок - 2 ч.л.
бальзамический уксус - 1 ст.л.
микс из семечек для верха - 1 ст.л. (лён, подсолнечник, сезам двух видов, тыквенное семя)
Каталог: Салат с творогом
765315 мин.41712
паста fusilli тм «borges» - 250 г
творог зернистый - 150 г
лук красный - 0,5 крупной репки
чеснок - 1 зубчик
черри - 10-12 шт.
петрушка (укроп)- 2 веточки
базилик - 2 веточки
оливки (маслины) - 10-15 шт.
сок лимонный - 30 мл.
оливковое масло - 3 ст.л.
соль
Каталог: Салат из овощей
781315 мин.243
морковь - 1 шт.
яблоко - 1 шт.
творог зернистый - 100 г
изюм - горсть
хлопья кукурузные неглазированные
сок лимона
Каталог: С сыром и творогом, яичные
991625 мин.43820
250 г кускуса
1 салатный огурец
2 стебля зелёного лука
30 г укропа
1 зубок чеснока
1 маленький кочан салата айсберг
200 г зернёного творога (без сливок)
2 ст.л. растительного масла
соль
чёрный молотый перец
Каталог: Салат с творогом
1838620 мин.23052
2 больших моркови (200 г)
200 г замороженного зеленого горошка
200 г зернистого творога
1 ч.л. горчицы
2 ст.л. сливок
соль
молотый перец
горсть грецких орехов
2 яйца
Каталог: Салат из редиски
1271310 мин.22838
1/2 пучка редиски
1 пучок (60 г) руколы
2 ст.л. зернистого творога или жирного домашнего творога
2 ст.л. лимонного сока
3 ст.л. оливкового масла
2 ст.л. подсушенных на сухой сковороде семян подсолнуха
соль
1 щепотка сахара
Каталог: Салат из овощей
724920 мин.43643
листья салата - 4 шт.
яйцо перепелиное - 8 шт.
творог с зеленью - 4 ст.л
редис - 8 шт.
перец сладкий - 1 шт.
помидор - 1 шт.
зелень
сметана - 2 ст.л
соль
перец
Каталог: Салат с помидорами
12294100 мин.45576
помидоры 5-6 шт.
луковица красная 1 шт.
чеснок молодой 1 гол. или 3-4 зубчика старого
салат листовой 1/2 пучка
петрушка 1 пучок
творог 150 г
простокваша 100 г
приправы:
перец черный
перец красный
тимьян
кориандр
соль
Каталог: Салат с творогом
1484114176
500 г грибов (у меня вешенки)
2-3 свежих огурчика
укроп (можно еще петрушку)
1 луковица
2-3 ст.л. растительного масла для жарки
соль
заправить сметаной
для заправки:
2 ст.л. растительного масла
сок 1 лимона
100 г творога (можно заменить сыром: типа фетаки, брынза, сыры с плесенью)
соль
смесь перцев
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1556413064
для соуса:
2 луковицы
4 зубчика чеснока
100 г укропа
500 мл зерненого творога 5%
300 мл сметаны 15%
1 ст.л. горчицы
1 к.л. молотого белого перца
1 д.л. белого бальзамического уксуса
соль
для салата:
5 листов лаваша
250 г тунца в с/с
200 г крабового мяса
4 яйца
200 г сыра твердых сортов
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
1020711726
морской коктейль - 500 г
листья салата корн
сыр с плесенью - 50 г
клубника свежая - 6 шт.
соевый соус - 1 ст.л
чеснок - 3 зубчика
винный уксус - 1 ст.л
сахар - 1/2 ч.л
для соуса.
укроп
петрушка
зеленый лук
сметана - 100 г
творог - 150 г
майонез - 50 г
соленый огурец - 1 шт.
горчица - 1 ч.л.
Каталог: Теплый салат
405810 мин.11225
400 г свежей клубники
1 желток
2-3 ст.л. сахара (можно сахарной пудры)
200 г обезжиренного творога
Каталог: Салат с творогом
775743566
капуста 0,5 небольшого кочана
морковь 1 крупная
перец болгарский 0,5 зеленого и 0,5 красного
укроп несколько веточек.
творог рассыпчатый 10% 150 г
яйца 3 шт.
оливковое масло
уксус
соль
черный перец
Каталог: Салат из огурцов
741930 мин.11740
2 очищенных от кожи огурца
200 г творога
50 г брынзы
сок половины лимона
2 ст.л. масла из грецких орехов
1 нарезанная сиреневая луковица
2 ст.л. рубленных грецких орехов или обжаренных кедровых
листья свежего базилика для украшения или укроп
2 ст.л. порезанной маленькими кубиками копчёной скумбрии
соль
молотый чёрный перец
Каталог: Салат из семги
743813870
100 г листьев салата
100 г нарезки слабосоленой семги
2 лимона
70 г творога
40 мл оливкового масла
соль
Новые рецепты
Салат с творогом: кулинарные хитрости и рецепты
Салаты с творогом становятся все более популярными среди тех, кто заботится о своем здоровье, следит за фигурой и предпочитает легкое, но питательное питание. Творог — это не только вкусный, но и полезный продукт, богатый белком, кальцием и витаминами.
Преимущества творога в салатах
Творог является отличным источником белка, что особенно важно для тех, кто занимается спортом и следит за фигурой. Творог легко усваивается организмом, а его низкая калорийность делает его идеальным продуктом для диеты.
Кроме того, творог содержит много кальция, который полезен для поддержания здоровья костей и зубов. В сочетании с различными овощами, зеленью и другими полезными ингредиентами, салат с творогом становится не только вкусным, но и невероятно полезным.
Нюансы приготовления салатов с творогом
Выбор творога
Правильный выбор творога — это первый шаг к созданию вкусного салата. Лучше всего использовать мягкий творог, который легко перемешивается и обладает приятной текстурой. Обратите внимание на его свежесть: свежий творог имеет нейтральный вкус и аромат, в то время как испорченный может оказаться кислым и непригодным для употребления.
Комбинирование ингредиентов
Салат с творогом может включать в себя множество различных ингредиентов. Это могут быть овощи, фрукты, орехи, семена и зелень. Главное — соблюдать баланс между вкусами и текстурами. Например, хрустящие овощи прекрасно сочетаются с кремовым творогом, а сладкие фрукты добавляют интересные вкусовые нотки.
Заправка
Не забывайте о заправке! Для творожного салата лучше всего подходят легкие масла, такие как оливковое или льняное, а также натуральный йогурт или сметана. Такие заправки позволят сохранить нежный вкус творога и подчеркнуть его текстуру.
Салаты с творогом — это универсальное и полезное блюдо, которое можно готовить с разнообразными ингредиентами. Благодаря гибкости рецептов вы можете экспериментировать с вкусами и текстурами, создавая уникальные комбинации. Используйте эти рецепты как основу для ваших кулинарных шедевров, добавляйте свои любимые ингредиенты и радуйте себя и близких здоровыми и вкусными блюдами.
Не забывайте делиться своими вариантами салатов с творогом. Приятного аппетита!