Диетический омлет

423850 мин.412

---

яйца - 4 шт.
молоко - 100 мл.
сыр - 60 гр.
колбаса - 50 гр.
макароны сваренные - 150 гр.
помидор - 1 шт.
сладкий перец - 1 шт.
зелень и соль

---

670210 мин.1148

---

сахар коричневый "демерара " "мистраль" — 1 ч.л.
яйцо куриное — 1 шт.
клубника — 50 гр
масло сливочное — 1/2 ст.л.
сметана 10% — 1,5 ст.л.
соль — 1/4 ч.л.
фисташки — 1/2 ст.л.

---

64541 мин.11411

---

яйцо куриное — 1 шт.
молоко — 2 ст.л.
сыр творожный — 2 ч.л.
хлеб чёрный — 20 гр
индейка (филе вареное) — 20 гр
масло растительное для смазки формы
тимьян — 1/4 ч.л.
соль — 1/4 ч.л.
смесь перцев молотая — 1/8 ч.л.
лук зелёный или зелень

---