Вход | Регистрация
Диетические рецепты из мяса и субпродуктов
23 рецепта диетические рецепты из мяса и субпродуктов
Каталог: Диетические рецепты из фарша
938580 мин.812
10 января 2021, 16:56
для фарша:
куриное мясо (филе, но лучше бедро — блюдо получится сочным) — 800 гр.
репчатый лук — 1 головка
сухари панировочные — 2 ст.л.
черный перец, соль
для начинки:
сыр плавленый — 150 гр.
масло сливочное — 25 гр.
вареное яйцо — 3 шт.
чеснок — 2 зубчик
зелень петрушки либо укропа — 1 маленький пучок
соль
для получения красивой корочки потребуется 20 гр. твердого сыра
Каталог: Диетические котлеты
223090 мин.13
23 ноября 2020, 18:48
лук - 1 шт.
морковь - 1 шт.
куриного филе - 300 гр.
сливочного масла - 10 гр.
соль, черный перец
Каталог: Диетические котлеты
51520 мин.11
07 сентября 2020, 18:07
куриное филе 1 кг.
лук 2 шт.
кабачки 1 шт.
картофель 1 шт.
соль
перец
прованские травы
копченая паприка
яйца 1 шт.
растительное масло для обжарки
вода 150-200 мл.
морковь и картофель (для овощной подушки)
Каталог: Диетические котлеты
353840 мин.810
03 июня 2019, 13:53
филе куриной грудки - 300 гр.
перец болгарский - 1/2 шт. (80 гр. )
лук - 1 шт.
укроп - 3 веточки
соль
Каталог: Диетические котлеты
371450 мин.1000
28 ноября 2018, 17:39
фарш - 800 гр.
творог - 250 гр.
лук - 1 шт.
соль
масло растительное для обжарки
перец черный
Каталог: Диетические котлеты
45410 мин.00
22 ноября 2018, 12:14
баклажан – 1 шт.
мясной фарш – 250-300 гр.
помидор – 2 шт.
сыр - 50 гр.
соль
перец
Каталог: Диетические котлеты
446160 мин.300
08 ноября 2018, 11:21
300 гр. куриного филе
1 луковица
100 гр. нежирного творога
укроп
2-3 зубчика чеснока
70 гр. кукурузной муки для панировки
1 ст.л. оливкового масла
1 яйцо
соль и специи.
Каталог: Диетические котлеты
26340 мин.00
04 сентября 2018, 15:34
кабачок – 1 шт.
фарш – 350-400 гр.
сливки 10%-20% - 100 мл.
помидорки черри
перец
соль
Каталог: Диетические рецепты из фарша
33400 мин.02
03 сентября 2018, 20:19
кабачки - 2 шт.
фарш - 500-600 гр.
томаты - 2 шт.
репчатый лук - 1 головка
сметана - 200 гр.
чеснок
соль
перец
Каталог: Диетическая печень
834250 мин.03
19 июля 2018, 15:23
250 г. печени (у меня индюшиная)
1 помидор
1 болгарский перец
соль
Каталог: Диетические котлеты
1558860 мин.84
16 ноября 2017, 21:50
фарш говяжий (домашний или покупной) - 400 гр.
лук репчатый - 1 шт.
кабачок - 150 гр.
овсяные хлопья - 3 ст.л.
яйцо куриное - 1 шт.
соль
перец свежемолотый
масло сливочное ~30-50 гр.
Каталог: Диетические котлеты
87640 мин.2617
06 октября 2015, 23:22
котлеты:
куриные грудки — 350 гр.
лук репчатый — 150 гр.
яйцо — 2 шт.
соль
перец
любимые специи
оливковое масло — 1 ст.л.
куриный бульон — 200 мл.
гарнир:
перец сладкий болгарский — 2 шт.
морковь — 1 шт.
лук — 1 шт.
баклажан — 1 шт.
маленький молоденький кабачок — 1 шт.
оливковое масло — 1 ст.л.
соль
перец и любимые специи — (у меня черный и красный перец и молотый кориандр)
Каталог: Диетическая печень
298765 мин.41827
25 июня 2015, 13:20
печень куриная - 400 гр.
мука пшеничная - 1-2 ст.л.
лук репчатый - 1 небольшая головка
яйцо куриное крупное - 1 шт.
орех мускатный - щепотка
соль
перец черный свежесмолотый
Каталог: Диетические котлеты
2717840 мин.61718
20 мая 2012, 23:31
600-700 гр. фарша из индейки
1 луковица
1 морковка
1 кабачок
1 ложка сметаны
кинза и укроп
соль
молотый перец
соус:
1 луковица
4 шт. помидора
1 ложка оливкового масла
150 мл. кипятка
кинза
укроп
соль
перец
Каталог: Диетическая печень
182390 мин.125770
09 сентября 2011, 12:46
печень куриная — 600 гр.
повидло яблочное — 130 гр.
лук репчатый — 100 гр.
морковь — 130 гр.
яйца — 2 шт.
сливки жирные — 200 гр.
хлеб белый — 2 ломтика
масло сливочное — 20 гр.
мускатный орех — 1/2 ч.л.
соль — перец
масло сливочное(для заливки — 100-150 гр.
Каталог: Диетические котлеты
1494145 мин.1236
10 мая 2011, 16:15
1 кг. куриного фарша
1 ст. овсяных хлопьев
3-4 луковицы
зеленый лук
2 моркови
2 яйца
сухари молотые
семя кунжута
соль
1 столовая ложка сахара
перец
Каталог: Диетические котлеты
295360 мин.123950
17 декабря 2010, 13:12
куриный фарш (окорочковый) - 1 кг.
овсяные хлопья быстрого приготовления - 4 ст.л.
молоко - 200 мл.
яйцо - 1 шт.
лук - 2 средних
соль
перец
кусочек сливочного масла
Каталог: Диетические котлеты
111540 мин.3749
14 мая 2010, 02:36
куриное филе -500 гр
пармезан тёртый-200 гр
шампиньоны-200 гр
яйца перепелиные-3шт
рукола-небольшой пучок
соль
смесь перцев
оливковое масло
Каталог: Диетические котлеты
1109020 мин.4756
20 января 2010, 20:03
фарш куриный 500 гр. (прокрутила грудку и окорочок без кожи на мясорубке)
мякоть куриных окорочков без кожи 300 гр. (нарезать мелкими кусочками)
печень куриная 200 гр. (нарезать мелко)
молоко 100 мл.
лук репчатый 1большая головка.
чеснок 1большой зубчик.
яйцо куриное 2 шт.
крахмал 1,5 ст.ложки.
соль
перец, тимьян и мускатный орех .
макаронные изделия на гарнир.
зелень и растительное масло для заправки макарон.
помидор и жёлтый перец для украшения.
Каталог: Диетические котлеты
679530 мин.74169
09 июня 2009, 19:04
250 гр. говядины
1 небольшой цукини
1 головка лука
2,5 ст.л. риса
соль
перец.
Каталог: Диетические котлеты
812440 мин.62043
22 мая 2009, 22:49
2 морковки
100 гр. тыквы
100 гр. стручковой зеленой фасоли
1 луковица
300 гр. фарша (у меня куриный)
5 ст.л. манки
ваши любимые специи для мяса
соль
немного масла (у меня оливковое)
2 зубчика чеснока (по желанию)
Каталог: Диетические котлеты
4014130 мин.942109
01 мая 2009, 00:34
фарш из индейки 800 г
лук 2-3 шт.
хлебные крошки 2-3 ст.л.
хмели-сунели 1 ст.л.
яйцо 2 шт.
йогурт или кефир 100 мл.
цуккини 0,5 шт. (150 г)
соль
масло для жарки 2 ст.л.
Каталог: Диетические рецепты из фарша
1667360 мин.42336
25 апреля 2009, 00:52
фарш:
500 гр. индюшиной грудки
1 средняя луковица
средняя морковка
сдобная булка
около ст. молока
жменя риса
3 щепотки смеси французских трав
перемолотая смесь перцев и соль -
соус:
400-500 гр. свежих помидоров
1 крупная квашенная (или мароинованная) помидорина
15-20 каперсов
5 оливок без косточки
50-70 гр. оливкового масла
