Салат красоты

Ингредиенты

  • 2 ст. ложки овсяных хлопьев, 1 яблоко, горсть изюма, горсть грецких орехов, 1 ст. ложка меда, 1 ст.ложка лимонного сока, 4 ст. ложки холодной кипяченой воды.

Пошаговый рецепт приготовления

1. 2ст. ложки овсяных хлопьев залить 4 ст. ложками холодной кипяченой воды,накрыть крышкой и оставить на 10 минут.

2. Яблоко натереть на крупной терке, добавить в овсянку. Туда же добавить изюм, орехи, мед, лимонный сок. Блюдо готово к употреблению. Запивать чаем.

3. Также в салат можно добавить морковь и любые ягоды фрукты (по вкусу и в зависимости от времени года)

4. Употребление этого салата на завтрак в течение 2-3-х месяцев очень благотворно влияет на кожу (при акне), волосы и фигуру (способствует похудению.


5.04.5010635294096261.015
оляляля

Кухня: Русская

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
15  человек оценили
Сохранить рецепт
44 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
zooz
17.09.2007 12:10

Делаю такой салатик, только без водички и использую не только изюм, но и по парочке порезанных кураги и чернослива )))

и
22.09.2007 14:43

Хороший салат я пробовала спасибо

irada2006@inbox.lv

ja znaju eto vkusno i polezno.

svetoshka

класс - 5+

оляляля

Спасибо за хорошие отзывы! Рада делиться полезными и вкусными рецептами.

*marmeladka*

Замечательный салатик. Очень полезный. Сама делаю похожий. Я заливаю холодной водой овсянку на ночь.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...