Ндоле

Африканская60 мин.Не определен
882548

Ингредиенты

  • мясо говядины(вырезка)-1.5 кг.
  • лук-2 шт.
  • помидоры-3 шт.
  • чеснок-3зуб.
  • имбирь
  • арахис чищенный-300 гр.
  • шпинат-300 гр.

Пошаговый рецепт приготовления

1.Обжарить лук.

2.Добавить мясо и тушить 10 минут.

3.Помидоры,лук и имбирь измельчить в блендере.

4.Добавить к мясу предварительно слив сок.

5.Арахис в блендере смешать с водой в кашицу.

6.Обжарить арахисовую пасту.

7.Добавить к мясу.

8.Шпинат измельчить в блендере и добавить к мясу.

9.Тушить 60 минут.

10.ПРИЯТНОГ АППЕТИТА!!!!!

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
8  человек оценили
Сохранить рецепт
4 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
alyakeyk
04.10.2009 16:19

Ингридиенты такие вкусные!Может арахис сначала обжарить,а потом ...Ну ,в общем -5.

borgenc
04.10.2009 17:39

Лук обжарить весь.мясо кусочками.паста-значит арахис с водой в блендере.Обжарить по желанию до такой степени,до какой вам нравиться.

borgenc
04.10.2009 17:41

Я думаю что можно делать как угодно,хоть до обжарить,хоть после.А можно и мясо сначала обжарить,кому как нравиться :)

vicus
04.10.2009 19:17

Спасибо, мне понравилось :)

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.4382026634673881.08
Инструменты