"Легкий горшочек"

Ингредиенты

  • грибы консервированные резанные-5ст.л.
  • куриное филе или грудка-1шт
  • помидор-2шт
  • перец-1шт(желтый)
  • горошек-3-4ст.л.
  • баклажан-1шт.
  • зелень
  • соль по вкусу
  • морковь-1/3шт.

Способ приготовления

Удобно и нехлопотно! На случай когда не хочется долго возиться! Вкусно и некаллорийно!

Овощи режем кубиками, обжариваем 2минуты на тефлоне (масло и соль по вкусу), курицу режем кубиками.

Все смешиваем и закладываем в горшочки,добавляем маринад от грибочков (около 2-3 ложек в каждый горшочек), посыпаем зеленью и в духовку на 40 минут. Очень вкусно!


5.04.2995732273553991.02
teddy17

Кухня: Русская

Время приготовления: 60 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
2  человек оценили
Сохранить рецепт
2 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
корнев

А не пригорит в горшочке без маслица?

teddy17
23.08.2007 14:08

не пригорит!))проверено!

alia
23.08.2007 15:51

Так при обжарки выделился сок, да и поджаривается на маслице.

teddy17
23.08.2007 15:58

я делаю все без масла и соли!

фасоль

Я все-таки всегда на дно горшочка кладу кусочек сливочного маслица - вкус только выиграет.

teddy17
23.08.2007 16:01

приму к сведению, спасибо!но сама я масла не ем!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...