Коктейль на завтрак

Домашняя5 мин.1Не определен
38131231

Ингредиенты

  • банан - 1/2 шт.
  • ягоды - горсть
  • творог - 2 ст.л.
  • вода - 1 ст.
  • корица - на кончике ножа

Пошаговый рецепт приготовления

1. Банан с добавлением воды измельчаем в блендере.

2. Добавляем творог, ягоды и корицу и снова жмем на кнопку.

3. Наслаждаемся вкусом и ощущением легкости и сытности скажу я вам!!!)))

Дополнительная информация

Этот рецепт давно взяла на вооружение из одного из номеров журнала Shape, как меню для балерин, которое они якобы одобрили. Мне понравился рецепт и вкус. Пью практически каждое утро. Единственное но: тем, у кого слабое горло, желательно добавлять теплую водичку, поскольку ягоды обычно используем замороженные. Вот кажись и все)
Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
31  человек оценили
Сохранить рецепт
49 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
passion1963

Хороший коктейлчьик, мне особенно как меню для балерин понравилось, не потому что я балерина, просто от такого действительно не поправишься! 5!!!

тиола

А если вместо воды молоко или йогурт обезжиренные? Или сок тогда уж разбавленный? Что-то я с водой мало представляю себе вкусным Ваш коктейль.

smooothcat

там в журнале было предложен рацион на весь день для балерин, который они одобрили. было сказано, что в отличие от диет, этого режима питания можно придерживаться всю жизнь, поскольку он является правильно сбалансированным.)) спасибо за пятерочку!))

smooothcat

Тиола, а вы попробуйте.) Там же творог...)

ntv2001
26.02.2009 14:03

И от меня пятерка!

siyanie
26.02.2009 14:38

5!Хороший завтрак.

lorxen1
26.02.2009 14:50

конечно-5+

cофуша

А вы немогли бы на весь день меню написать. Я не балерина, но хочу правильного сбалансированного питания. 5+

smooothcat

конечно, Софуша.) а где написать? здесь в комментах или отдельными рецептами?

ave-marie

хочу такой коктейльчик!!!

vaiya
18.03.2009 19:49

Вкусно!555

Inna_2107

Заберу себе такой коктейль!555!!

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

5.04.5736572297479191.031
Инструменты