Котлеты овсяные

Ингредиенты

  • хлопья овсяные - 300 г
  • морковь - 1 шт.,
  • лук репчатый - 2 головки,
  • масло растительное - 1 ст. ложка,
  • сухари панировочные с отрубями - 1/2 стакана,
  • зелень петрушки - 1 ст. ложка,
  • перец красный молотый, соль по вкусу.

Способ приготовления

Овсяные хлопья залить небольшим количеством воды и оставьте для набухания на 30 минут.

Морковь натереть на крупной терке, лук порубить.

Обжарьте овощи на части масла.

Соединить овсяные хлопья, зелень и овощи, посолить, поперчить и перемешать.

Из приготовленной массы сформировать котлеты, запанировать их в сухарях и обжарьть на сковородке.

Дополнительная информация

особенно блюдо хорошо для тех, кто следит за каллориями, в 1порции-110 ккал.

5.04.5192956850890211.018
linysy

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Количество порций: 4

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
18  человек оценили
Сохранить рецепт
2 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
16.11.2008 18:51

Хороший вегетарианский рецептик :)

16.11.2008 19:50

Замечательный рецепт для вегетарианцев!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...