Гречневый салат

Ингредиенты

  • 1. Пол-стакана гречки
  • 2. 2-3 перышка зеленого лука
  • 3. веточка укропа
  • 4. свежий огурец
  • 5. соль
  • 6. подсолнечное масло

Способ приготовления

На ночь замочить предварительно промытую гречку, залив ее холодной кипяченой водой. Воды должно быть в 2 раза больше чем гречки. Наутро слить в дуршлаг. дать воде стечь. Пока стекает, мелко нарезать зелень, лук, очищенный огурец.. все перемешать, посолить, помять, соедининть с высохшей гречкой, заправить подсолнечным маслом. Вкуснятина...

Дополнительная информация

Этот уникальный по своим вкусовым и целебным качествам салат рекомендуется кушать утром на завтрак. Весь день бодрость и не испытываещь чувства голода.

5.04.57990926544605251.033
fialka_feya

Кухня: Французская

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен

Варианты: тартар из гречки с овощами с фасолевым соусом


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
33  человек оценили
Сохранить рецепт
69 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии

Он хорош для худеющих 5

совершенно верно.. но его любят не только худеющие)))))).... к этому салату можно пристраститься, такой он вкусный. его хочется есть каждое утро..

Очень вкусно! Обожаю сочетание гречки со свежим огурчиком, правда хочется туда еще лучку обжаренного добавить, но ради фигуры можно им и пожертвовать ;).

11.06.2008 21:51

Интересный салатик,попробуем 5+

именно хорош свежий лук и зелень... попробуйте. Есть еще модификация этого салата - огурец и постное масло заменяются на очищеный помидор.. ооочень вкусно. попробуйте

11.06.2008 21:53

Очень вкусно и полезно, 5! А кефиром можно залить вместо воды?

ни в коем случае.. заливают только водой, чтобы размочить

11.06.2008 22:12

ochen' interesno, nikogda ne probovala, lublu grechku, obiazatel'no sdelau. 5

Так гречка что, сырая получается? Неужели за ночь в воде она становится такой мягкой? Или все-таки чувствуется твердинка?

она становится мягкой мягкой.. никакой твердинки. полностью размякает. и невероятно яркий вкус..

весь смысл в том, что гречка сырая...

Ну, тогда пятерка! Пошла замачивать гречку. Завтрак будет энергетическим! :)

рано замачиваете. замачивать надо прямо перед сном.. ))на ночь!!!

к такому завтраку привыкаешь, потому что весь день бодрый добрый и заведенный..))) очень активизирует сырая гречка.. а как же это вкусно Думаю Вам понравится.. Потом поделитесь впечатлениями

11.06.2008 22:52

обязательно попробую, за идею 5

спасибо Вам ребята за высокие оценки))) я счастлива показать вам что то новое и вкусное

5! Спасибо!!!

Спасибо за необычный рецепт! Обязательно попробую! 5+! И все-таки сколько примерно часов должна стоять гречка в воде, а то для меня "утром" понятие растяжимое!

12.06.2008 00:52

Такого рецепта не знала. Буду пробывать и замачивать на ночь (не раз слышала, что так получается очень вкусная и полезная гречка :) ) 5!

не просто гречка.. а салатик из нее))))) вкусный и полезный

А я ела такую гречку - очень вкусно! 5++++++

23.06.2008 02:34

Можно написать прямо - пол-стакана гречки, стакан воды... Рюмку... чаю, извините, не о том начал писать.

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...