Гречневый салат

Ингредиенты

  • 1. пол-стакана гречки
  • 2. 2-3 перышка зеленого лука
  • 3. веточка укропа
  • 4. свежий огурец
  • 5. соль
  • 6. подсолнечное масло

Пошаговый рецепт приготовления

На ночь замочить предварительно промытую гречку, залив ее холодной кипяченой водой. Воды должно быть в 2 раза больше чем гречки. Наутро слить в дуршлаг. дать воде стечь. Пока стекает, мелко нарезать зелень, лук, очищенный огурец.. все перемешать, посолить, помять, соедининть с высохшей гречкой, заправить подсолнечным маслом. Вкуснятина...

Дополнительная информация

Этот уникальный по своим вкусовым и целебным качествам салат рекомендуется кушать утром на завтрак. Весь день бодрость и не испытываещь чувства голода.

5.04.57990926544605251.033
fialka_feya

Кухня: Французская

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 1

Сложность: Не определен

Варианты: Тартар из гречки с овощами с фасолевым соусом


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
33  человек оценили
Сохранить рецепт
69 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
обжорка кама

Он хорош для худеющих 5

fialka_feya

совершенно верно.. но его любят не только худеющие)))))).... к этому салату можно пристраститься, такой он вкусный. его хочется есть каждое утро..

натаха

Очень вкусно! Обожаю сочетание гречки со свежим огурчиком, правда хочется туда еще лучку обжаренного добавить, но ради фигуры можно им и пожертвовать ;).

bart
11.06.2008 21:51

Интересный салатик,попробуем 5+

fialka_feya

именно хорош свежий лук и зелень... попробуйте. Есть еще модификация этого салата - огурец и постное масло заменяются на очищеный помидор.. ооочень вкусно. попробуйте

gootkaty
11.06.2008 21:53

Очень вкусно и полезно, 5! А кефиром можно залить вместо воды?

fialka_feya

ни в коем случае.. заливают только водой, чтобы размочить

oxci
11.06.2008 22:12

ochen' interesno, nikogda ne probovala, lublu grechku, obiazatel'no sdelau. 5

klassik173

Так гречка что, сырая получается? Неужели за ночь в воде она становится такой мягкой? Или все-таки чувствуется твердинка?

fialka_feya

она становится мягкой мягкой.. никакой твердинки. полностью размякает. и невероятно яркий вкус..

fialka_feya

весь смысл в том, что гречка сырая...

klassik173

Ну, тогда пятерка! Пошла замачивать гречку. Завтрак будет энергетическим! :)

fialka_feya

рано замачиваете. замачивать надо прямо перед сном.. ))на ночь!!!

fialka_feya

к такому завтраку привыкаешь, потому что весь день бодрый добрый и заведенный..))) очень активизирует сырая гречка.. а как же это вкусно Думаю Вам понравится.. Потом поделитесь впечатлениями

sai
11.06.2008 22:52

обязательно попробую, за идею 5

fialka_feya

спасибо Вам ребята за высокие оценки))) я счастлива показать вам что то новое и вкусное

поленька

5! Спасибо!!!

чмоки

Спасибо за необычный рецепт! Обязательно попробую! 5+! И все-таки сколько примерно часов должна стоять гречка в воде, а то для меня "утром" понятие растяжимое!

magann
12.06.2008 00:52

Такого рецепта не знала. Буду пробывать и замачивать на ночь (не раз слышала, что так получается очень вкусная и полезная гречка :) ) 5!

fialka_feya

не просто гречка.. а салатик из нее))))) вкусный и полезный

cheburashkin

А я ела такую гречку - очень вкусно! 5++++++

bratyury
23.06.2008 02:34

Можно написать прямо - пол-стакана гречки, стакан воды... Рюмку... чаю, извините, не о том начал писать.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты