Рыбка с овощами на пару

Ингредиенты

  • Филе рыбы (у меня оказался банальный минтай)
  • Цветная капуста
  • Брокколи
  • Горошек
  • Соевый соус
  • соль

Способ приготовления

Рыбу слегка сбрызнуть соевым соусом (можно и не слегка), посолить и перемешать, дать постоять 10 мин.

Уложить рыбу и овощи в пароварку на 20 мин.

Овощи солить уже после приготовления (просто не знаю как в пароварке можно овощи посолить)

Приятного аппетита!

Дополнительная информация

Получилось очень нежно и очень вкусно! А главное - полезно!

5.04.570378247465621.030
nikachka

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 20 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
30  человек оценили
Сохранить рецепт
5 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
18.02.2008 15:57

Диетически, я б сказала! 5

18.02.2008 15:58

Приветствую такую еду и очень люблю,хотя ради семьи приходится готовить совсем другое.Вам 5!

18.02.2008 16:01

Для Поста самое милое дело!!! Я чаще всего беру морской язык. 5

18.02.2008 16:19

Полезно!

18.02.2008 16:33

Обожаю еду на пару!!!Рыбка с овощями это супер!!!5+

здорово:)5!

18.02.2008 16:48

а почему банальный ментай?! мне он очень нравится,а на пару преучилась готовить лет 6 назад,очень здорово и вкусно,чего сама не ожидала...вам за рецепт ...5+!

18.02.2008 16:51

Обожаю это блюдо. Легкое и вкусное. 5+++

18.02.2008 17:01

Полезное и вкусненькое блюдо! Только 5!

18.02.2008 17:25

Легко и полезно! 5

18.02.2008 18:17

обожаю еду приготовленную на пару. 5+++

18.02.2008 18:31

отличный рецепт!555555!

5+!!!

Как вкусно!!! А можно попробовать в мантнице? ато пароварки нет!!!! 5+!!!

21.02.2008 12:23

отлично 5+

23.03.2008 20:09

За такую рыбку голосую двумя руками! 5+++

29.08.2009 21:54

А маслом не надо полить?

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты
Загрузка...