Салат "метла"

Ингредиенты

  • 1/4 небольшого кочана капусты
  • 1 крупная морковь
  • 1 стебель сельдерея
  • 10 веточек петрушки
  • 10 веточек укропа
  • 1 ст.л. льняного семени
  • сок1/4 лимона
  • соль по вкусу
  • 1-2 капли табаско (или немного острого перца)
  • 2 ст.л.растительного масла(в идеале- оливкового)

Способ приготовления

Нашинковать тонко капусту и перемять её с солью,морковь натереть на крупной тёрке,сельдерей нашинковать тонкими ломтиками,зелень мелко нарезать.Все хорошо перемешать,добавить льняное семя,сок лимона, растительное масло и перчик по желанию.Еще раз перемешать и легкий,сытный завтрак готов!

Дополнительная информация

Этот салат- мой вариант на салат из книги.Очень вкусный и полезный,особенно если льняное семя добавлять перемолотым. Салатик этот заменяет мне завтрак в течении 3-4 дней после праздников и дней рождения -ведь так трудно отказаться от вкусностей.И поверьте,до 12 ч. дня голод не чувствуется.На здоровье!

5.04.5480638923341991.024
slava-k

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 10 мин.

Количество порций: 2

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
24  человек оценили
Сохранить рецепт
16 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии

А я без сельдерея делала.Ух!Как метёт!5

26.01.2008 01:32

Кто бы спорил...

А если я скушаю три порции?значит буду сыта до вечера?;)от меня ПЯТЬ!

26.01.2008 02:22

А если Вы скушаете целых три порции,то в этот день на работу я вам ходить не посоветую :вкусный-то он вкусный,но выметет из Вас все ,съеденное за 2-3 дня до того.

26.01.2008 02:34

Знаю эту метелочку.Класс!От меня 5!

26.01.2008 03:30

Забираю, для моей диеты - самое то!!! А где взять льняное семя?

26.01.2008 03:37

Раньше его всегда можно было купить в аптеке,а сейчас ,наверное,там же и на рынке.

26.01.2008 03:43

спасибо!

26.01.2008 05:42

а мне это необходимо больше всех...я публичная дама и вечно худеющая! спасибо!5!

26.01.2008 12:47

Это супер!!!5+!!!

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Загрузка...