Печенье "полезное"

Ингредиенты

  • взять любые хлопья: овсяные, рисовые,гречневые,пшенные или их смесь- примерно 2ст,
  • сметана (жирность не менее 20%!!!,а лучше 30%),-450 гр
  • соль, сахар( если можно) или фруктоза- по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Взять любые хлопья: овсяные, рисовые,гречневые,пшенные или их смесь, добавить сметану (жирность не менее 20%!!!,а лучше 30%), соль, сахар( если можно) или фруктозу(можно вообще без сахара),соду не добавляем(!!!) , слепить печенье, выложить на противень, смазанный раст. маслом ,выпекать мин 15 при температуре 200 гр. Печенье должно получиться рассыпчатым.

Дополнительная информация

Рецепт подходит для людей страдающих целиалкией (хлопья брать только аглютеновые:рисовые, гречневые, пшенные) и дисахаридазной недостаточностью.

5.04.5669880922980521.029
лапатусик

Кухня: Домашняя

Время приготовления: 30 мин.

Сложность: Не определен


Голосуй, сохраняй и делись с друзьями
Мне нравится
29  человек оценили
Сохранить рецепт
40 человек сохранили
Похожие рецепты
Популярное в сети
Загрузка...
Комментарии
лапатусик

Может показаться слишком просто, но на вкус печенье действительно отменное, все кто пробовал,удивлялись простотой приготовления.

silana
26.11.2007 04:48

Будем пробовать унесла рецептик к себе.

натаха

И я попробую.

натаха

Попробовала. Для диетического печенья очень даже неплохо, готовится быстро, калорий немного ;). Спасибо за рецептик :)!

лапатусик

натаха! Спасибо большое за отзыв!

hostaz
14.08.2008 00:24

СПАСИБО!555555!Будем пробовать!

mäuschen

спасибо!Сегодня попробую,как раз на диете,а на одном зеленом чае между делом тяжело 5!!!

маркиза @нгелов

Спасибо за рецепт. А можно уточнить на счет хлопьев?! Это готовые завтраки или что-то другое?

celice
05.11.2008 19:58

Не так уж и мало калорий в таком печенье... Я не знаю сколько штук его получается из данного объема продуктов, но калорий - 1750 на весь объем (это если без сахара, а с сахаром и того больше.

лапатусик

celice, печенье было придумано для моей дочери,у которой обнаружилась ДИСАХАРИДАЗНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ, т.е. нет ферментов в кишечнике расщепляющих сахара. Я так полагаю для вас слова "диета" , "польза" воспринимаются только в смысле "низкокаллорийно" ?

лапатусик

маркиза @нгелов , хлопья берем те, которые предназначены для каш "пятиминуток" )))

маркиза @нгелов

Спасибо за ответ! :)

машенька-84-

Очень интересно.5.

Написать комментарий
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии
Войти на сайт

Инструменты