Вход | Регистрация
Дорогие кулинары!
Верите ли вы, что, питаясь шоколадом можно похудеть?
Да, Вы правы!
Шоколадная диета - это реальность. Однако, не спешите радоваться, удовольствия в таком режиме питания немного, но и эффект, как говорится, налицо. В России похудение с помощью шоколада связывают с именем изветной певицы и Алсу.
Шоколадно-диетический период вашей жизни не должен длится более 5-7 дней.
В день требуется съедать 80 грамм шоколада (желательно горького, то есть содержание в нем какао должно составлять не менее 55%) без наполнителей, орешков, начинки и т.д. После приема пищи нельзя есть три часа, после чего можно употреблять черный кофе, зеленый чай или воду (обыкновенную или минеральную).
Похудение происходит за счет резкого снижения калорийности и уменьшения потребления жидкости. Общая калорийность вашего рациона будет составлять 500-600 ккал. в сутки, но даже ниже критического порога в 800 ккал. Так что не «засиживайтесь» на шоколадной диете, это может быть опасно.
Нет, Вы не правы!
Шоколадная диета - это реальность. Однако, не спешите радоваться, удовольствия в таком режиме питания немного, но и эффект, как говорится, налицо. В России похудение с помощью шоколада связывают с именем изветной певицы и Алсу.
Шоколадно-диетический период вашей жизни не должен длится более 5-7 дней.
В день требуется съедать 80 грамм шоколада (желательно горького, то есть содержание в нем какао должно составлять не менее 55%) без наполнителей, орешков, начинки и т.д. После приема пищи нельзя есть три часа, после чего можно употреблять черный кофе, зеленый чай или воду (обыкновенную или минеральную).
Похудение происходит за счет резкого снижения калорийности и уменьшения потребления жидкости. Общая калорийность вашего рациона будет составлять 500-600 ккал. в сутки, но даже ниже критического порога в 800 ккал. Так что не «засиживайтесь» на шоколадной диете, это может быть опасно.
