Лучшие рецепты из свеклы

Лучшие рецепты из свеклы
Свекла — корнеплод со сладкой фиолетово-красной мякотью. Первоначально в пищу использовались не корни, а листья (их можно готовить так же, как шпинат).

Свекла — действительно очень ценное пищевое растение. Это едва ли не единственный овощ, который не теряет своих полезных свойств в течение всей зимы. В ней много сахара, клетчатки, пектинов, органических кислот, витаминов (С, В1, В2, Р, РР, фолиевая кислота), большой запас минеральных веществ, особенно натрия и калия. В ней содержится железо, фосфор, кобальт, йод, рубидий и цезий, а также много магния, который участвует в кроветворении, в развитии костей и зубов. Вот почему этот овощ полезно включать в детское питание. В свекле много витамина А, поэтому она полезна для пищеварительной и лимфатической систем. Свекла обладает мочегонным эффектом, способствует выведению солей из организма, а также оказывает слабительное действие при хронических запорах.

Свеклу очищают от кожицы перед жаркой. Если же свекла предназначается для варки или запекания, то кожицу не срезают, т. к. впоследствии свекла теряет цвет. По этой же причине после чистки свеклу не следует долго держать в воде.

Советы:
1. При выборе свеклы нужно обратить внимание на ее внешний вид. Если свекла долго пробыла в земле, она становится жесткой и деревянистой — признаками этого служат короткая шейка, глубокие рубцы или несколько колец рубцов от листьев вокруг верхушки корнеплода.
2. При обработке свеклы желательно отрезать верхнюю и нижнюю части корнеплода, поскольку в этих частях обычно скапливаются нитраты (причем в нижней части больше).
3. Варить свеклу с кожурой нужно в небольшой посуде. Ее опускают в кипяток и закрывают крышкой. Не следует варить свеклу в подсоленной воде: от этого ухудшается ее вкус и изменяется цвет. Чтобы сохранить сочный цвет свеклы, можно добавить в воду немного сахара.

Внимание! Следует помнить: свекла очень чувствительна к азоту и способна накапливать нитраты в больших дозах, что неблагоприятно влияет на печень и кровь. Кроме того, в свекле содержится небольшое количество щавелевой кислоты, вредной для организма. Поэтому употреблять ее в чрезмерных количествах не стоит.

Свекла моченая

Квасить свеклу нужно на последней четверти луны. Свеклу вымыть, поскоблить хорошенько ножом и сложить в большую бочку, наполнив доверху. Бочку со свеклой залить водой. До нового года можно доливать кадку водой, но после Рождества доливать воду нельзя, т. к. свекла почти вся вымокнет. Свеклу можно залить свекольным отваром, а не водой: для этого в воде варят 1—2 свежие очищенные свеклы.

Читайте также:
Лучшие рецепты из дыни
Лучшие рецепты из баклажан
Лучшие рецепты из арбуза
Лучшие рецепты из сливы
Лучшие рецепты из персиков
Лучшие рецепты из вишни
Лучшие рецепты варенья
  • 05 августа 2010, 18:57
  • 144654
koolinar.ru

Делись с друзьями

Загрузка...
Загрузка...

Интересное

Рецепты

Салат с запеченной свеклой
Салат с запеченной свеклой
свекла - 2 шт.
салат фриллис - 1/2 пучка
салат рукола - 50 г
сыр фета - 100 г
кедровые орешки - горсть
апельсин -1
Каталог: Салат из овощейfanny
  • 09 декабря 2008, 01:44
Закусочные шарики №1 - альтернатива традиционной "селёдке под шубой"
Закусочные шарики №1 - альтернатива традиционной "селёдке под шубой"
свекла вареная
яйца вареные (только желтки)
сыр тёртый твёрдых сортов
филе малосольной сельди
соль
перец, зубок чеснока или лук(мелко нарезанный)
Каталог: Другие холодные закускиelitna
  • 25 января 2010, 12:25
Свекла фаршированная селедочным салатом
Свекла фаршированная селедочным салатом
6 небольших свеклы (отваренной или печеной)
2 филе селедки
1 небольшая синяя луковица
6 маринованных корнишонoв (1 маринованный огурец)
1 ст.л. хрена
1/2 яблока
Каталог: Из рыбы и морепродуктовpassion1963
  • 05 февраля 2010, 13:58
Свекольная икра
Свекольная икра
свекла - 3 шт.
луковицы мелкие - 2 шт.
помидоры - 2 шт. (1 ст.л. пасты)
сахар - 1/2 ч.л.
соль
перец, уксус -
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовfanny
  • 22 августа 2009, 02:54
Острая свекла в корейском стиле
Острая свекла в корейском стиле
- свекла - 300 г
-чеснок - 2 зубчика
- маленькая луковица (у меня шалот)
- перчик чили - 1/2
- 2 ст.л. красного винного уксуса
- 1/3 ч.л. семян кориандра
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовfanny
  • 28 сентября 2009, 03:20
Борщ (как  его готовят у нас)
Борщ (как его готовят у нас)
1 кг. говяжьего мяса на косточке
3 луковицы
1 маленькая капуста
2 свеклы
2 морковки
3 картошки
Каталог: Борщ со свеклойсевуля
  • 21 июня 2010, 16:25
Свекольный хлеб
Свекольный хлеб
виноградная закваска 200 г
свекольный сок 170 гр. (из сырой свёклы)
мука ржаная 90 г
мука пшеничная 140 г
соль 1 ч.л.
сахар 2 ч.л.
Каталог: Хлебкыш
  • 30 марта 2010, 03:07
Котлеты "розовые" с чесноком
Котлеты "розовые" с чесноком
свекла свежая 1-2 шт( если крупная, то 1)
фарш мясной ок.200 г
луковица 1 шт
чеснок 2-4 зубка
манка 3-5 ст.л.
соль
Каталог: Свекольные котлетыelitna
  • 14 сентября 2009, 19:47
Салат " то, что доктор прописал" - для любителей свеклы и сельдерея
Салат " то, что доктор прописал" - для любителей свеклы и сельдерея
стебли + листья сельдерея
свекла (варенная или запечённая)
клюква или брусника
тыквенные семечки (горсть)
сыр пармезан
для соуса:
Каталог: Салат из свеклы с сыромelitna
  • 02 июня 2010, 17:27
"пилюски"
"пилюски"
2 крупных вилка капусты/приблизительно 6 кг/
4-5 шт. свеклы среднего размера
1 крупная головка чеснока
5-6 средних морковок
5-6 шт. лаврового листа
1 ч.л. чёрного перца горошком
Каталог: Соленья и маринадыnatapit
  • 22 ноября 2009, 17:31
Винно свекольно морковный пудинг
Винно свекольно морковный пудинг
морковь 1 кг.отварная
свекла 1 кг.отварная
вино белое(у меня было совиньон)200-250 мл.
вино красное(у меня было бордо)200-250 мл.
оливки 150-200 гр.
маслины 150-200 гр.
Каталог: Из овощей и грибовирусик-88
  • 05 мая 2009, 04:53
Француский свекольный салат
Француский свекольный салат
свекла 1 шт. варёная.
каперсы (маринованые) горсть
оливки 6-8 шт.
апельсин 1 шт.
петрушка несколько веточек
яблоч.уксус 1 ст.л. соль.бальзамическое оливковое масло с запахом розмарина.
Каталог: Из овощей и грибовирусик-88
  • 02 мая 2009, 07:34
Свекольно апельсиновый салат с орехами  кешью!!!!
Свекольно апельсиновый салат с орехами кешью!!!!
свекла отварная 1 шт.
апельсин 1 шт.
для заправки:
оливковое масло 2-3 ст.л.
орехи кешью 50-100 гр.
вишнёвый уксус 1 ст.л.
Каталог: Салат с апельсинамиирусик-88
  • 28 мая 2009, 07:42
Салат, со свеклой и селёдочкой, с моей любимой заправкой.
Салат, со свеклой и селёдочкой, с моей любимой заправкой.
свекла (отварная или запечённая) 2 шт. средние.
селёдка слабосолёная 1 шт. (у меня фирмы «матиас» 2половинки - филе)
луковица красная половинка крупной головки.
пол яблока (жёсткое, сочное у меня фуджи).
для заправки:
горчица зерновая 1 ст.л.
Каталог: Салат со свеклойmama tasi
  • 04 февраля 2010, 18:47
Десертный салат из свёклы (два варианта)
Десертный салат из свёклы (два варианта)
свёкла 1 большая или 2 маленьких,
апельсин 2 шт.
ананас 0,5 банки,
чернослив 10-12 шт.
лимон, 0,5 шт.
орехи (грецкие) горсть,
Каталог: Ананасовый салаткыш
  • 21 ноября 2008, 04:11
Свекла маринованная с вишней
Свекла маринованная с вишней
свёкла 4 шт. (средние)
вишня 150 г
ягодный или винный уксус 150 мл.
бальзамический уксус 2 ст.л.
сахар коричневый 1 ст.л.
соль
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовкыш
  • 22 августа 2009, 04:06
Разноцветная рисово-творожная запеканка
Разноцветная рисово-творожная запеканка
рис вареный 750 г
творог 200 г
яйцо 2 шт.
морковь 100 г
свекла 100 г
шпинат (щавель) 60 г
Каталог: Запеканка из рисакыш
  • 15 января 2010, 02:53
Салат с запеченной свеклой -2
Салат с запеченной свеклой -2
свекла - 1
салат рукола- 100 г
сыр канталь - 50 г
помидоры вяленые - 4 шт.
свити (цитрус) - 1 шт.
масло оливковое - 2 ст.л.
Каталог: Салат с брынзойfanny
  • 14 декабря 2008, 04:17
Cалат витаминный из свеклы с кольраби
Cалат витаминный из свеклы с кольраби
свекла 1 шт. средняя
морковь 2 шт.
кольраби 1 шт.
апельсин 1 шт.
грецкие орехи 1/4 ст.
лимонный сок 2 ч.л.
Каталог: Салат из овощейnaumovec
  • 18 февраля 2010, 13:02
Закуска №3 -  роллы "альтернатива"
Закуска №3 - роллы "альтернатива"
лаваш (размер был 35х20) или же можно заменить на блинчики
свекла 1-2 шт. (небольшие)
филе малосольной сельди 2 шт
яйца (варенные) 4 шт
лук-репка
шнит-лучок (пучок)
Каталог: Роллы из лавашаelitna
  • 09 февраля 2010, 11:28
Яйца в свекольном маринаде
Яйца в свекольном маринаде
10 перепелиных яиц
свекла - 1 шт.
вода - 0, 5 ст.
уксус винный - 50 мл.
лавровый лист - 1
соль -1/2 ч.л.
Каталог: Из сыра и яицfanny
  • 25 марта 2010, 01:33
Овощной салат-гарнир с горчично-хреновой заправкой
Овощной салат-гарнир с горчично-хреновой заправкой
свёкла 1 шт.
редька маргеланская (зелёная) 2 шт. или дайкон 1 шт.
тыква 350 г
лук 1-2 шт.
каперсы 1-2 ст.л.
орехи грецкие 2-3 ст.л.
Каталог: Салат из маргеланской редькикыш
  • 21 октября 2009, 03:53
"свекольник"  - торт или пирог?
"свекольник" - торт или пирог?
свекла свежая = 1 ст. натёртой
мука 1 ст.
яйца 2 шт
сахар 1 ст (ок.200 г)
ваниль-сахар 2 пакетика = 16 г
масло подсолнечное 1/3 ст
Каталог: Сладкие пирогиelitna
  • 19 июля 2010, 04:42
Холодник по -польски
Холодник по -польски
огурец свежий 1,5 шт. (крупный)
укроп 1 пучок (большой)
лук зеленый 1 пучок (большой)
яйцо отварное 4 шт
говядина копченая или отварная 300 гр
свекла отварная 1 средняя шт
Каталог: Холодные супыsigma002
  • 11 июня 2010, 18:44
Свекольный торт с грецкими орехами.
Свекольный торт с грецкими орехами.
2-3 свеклы среднего размера(желательно молодую,нового урожая)
3 яйца
2 ст. ( ст. -250 г.)муки
100 г.сливочного масла
200 мл.молока
100 г.сыра(у меня "гауда)
Каталог: Тортыпринцесса специй
  • 28 мая 2010, 21:13
Салат в тайском стиле (для тех ,кто соблюдает фигуру или пытается это сделать:)
Салат в тайском стиле (для тех ,кто соблюдает фигуру или пытается это сделать:)
1 сырая свекла
1 сырая морковка
маленький кусочек красной капусты
половинка зеленого болгарского перца
2 стебля зеленого лука
соус
Каталог: Салат из овощейallenka(alarm clock)
  • 13 января 2010, 23:53
Салат с селедочкой и наивкуснейшей маринованной свеклой  (хорош и в жару и холод!)
Салат с селедочкой и наивкуснейшей маринованной свеклой (хорош и в жару и холод!)
2 шт. отварной очищенной свеклы среднего размера
2 небольших отварных и очищенных картофелины
филе слабосоленой сельди
пол ст. зеленого горошка
1 зеленое кислое твердое яблоко
2 небольших луковицы
Каталог: Винегрет с сельдьюallenka(alarm clock)
  • 20 мая 2010, 17:38
Салат из баклажанов со свеклой и сельдью
Салат из баклажанов со свеклой и сельдью
150 гр. - баклажаны (1 небольшой)
2 шт. - свекла (небольшие)
150 гр. - малосоленая сельдь
2 шт. - яйца
1 шт. - красный лук
1/2 ч.л. - 9% уксус
Каталог: Другие салатыmar33_33
  • 28 июля 2010, 22:02
Маринованная свекла
Маринованная свекла
500 гр. свеклы маленького размера
1 луковица среднего размера
маринад:
350 мл. воды
150 мл. 6% уксуса
1 неполная ч.л. соли
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовlilija49
  • 04 июля 2009, 15:15
Свекольные "наполеончики"
Свекольные "наполеончики"
отварная свекла
козий сыр
чеснок зубок ( и желанию)
обжаренные семечки
соусы на выбор:
соус №1
Каталог: Другие холодные закускиelitna
  • 28 июля 2010, 01:32
Свекольный чизкейк
Свекольный чизкейк
125 гр. сливочного сыра
60 гр. козьего сыра,
5 ст.л. сметаны
1 ст.л. желатина
2 ст.л. апельсинового сока
1 ст.л. лимонного сока
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовirisecka
  • 16 апреля 2010, 15:04
Пампушки свекольные и морковные
Пампушки свекольные и морковные
мука 2-3 ст.
разрыхлитель по инструкции
сода на кончике ножа
яйцо 1 шт.
масло раст. 2-3 ст.л.
простокваша 3-4 ст.л.
Каталог: Пирожкиnaumovec
  • 14 июня 2010, 01:49
Мясной салат с апельсинами и свеклой
Мясной салат с апельсинами и свеклой
мясо отварное 200-250 г
свекла вареная или печеная 1 шт. крупная
апельсин 1 шт.
яблоко 1 шт.
салат листовой 100-150 г
соль
Каталог: Салат с мясомnaumovec
  • 05 мая 2010, 18:40
Мясо с винегретом в желе
Мясо с винегретом в желе
мясо (телятина) 500-600 г
картошка вареная 1-2 шт.
свекла вареная 1/2 средней
морковь вареная 2 шт. небольших
лук красный 1 шт.
огурцы соленые 2 шт. средних
Каталог: Мясныеnaumovec
  • 18 июля 2010, 03:48
Свекольный салат с грушей
Свекольный салат с грушей
свекла вареная (среднего размера) — 2-3 шт
груша (большая) — 1 шт
курага — 5 шт
заправка:
апельсиновый сок — 4 ст.л.
оливковое или растительное масло — 2 ст.л.
Каталог: Другие салатыиррез
  • 16 марта 2010, 03:08
Для любителей свеколки: свекла фаршированная с зеленым соусом
Для любителей свеколки: свекла фаршированная с зеленым соусом
свекла(некрупная)-5 шт.
фарш говяжий-200 гр.
рис отварной-0,5 ст.
лук репчатай- 1 шт.
сливки-5 ч.л.
для соуса:
Каталог: Блюда из мясного фаршалеший
  • 05 июня 2010, 17:00
Свекольный морс.
Свекольный морс.
на 2.л.воды:
2 средние,сырые свеклы
100 гр. сахара
сок 1 лимона
Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами
Свекольный салат с фасолью и грецкими орехами
250 гр. отварной или печеной свеклы (лучше всего мелкой)
100 гр. варенной белой фасоли (можно консервированную)
горсть грецких орехов
несколько листьев зеленого салата
20 гр. натертого на крупной терке пармезана
для заправки:
Каталог: Постный салат с фасольюpassion1963
  • 04 марта 2010, 15:19
Семейный ужин: свекольный киш и простенький салат из тунца
Семейный ужин: свекольный киш и простенький салат из тунца
для салата:
3-4 картофелины
1 б. консервированного тунца в масле
майонез 100 гр.
1 ст.л. сливочного масла
2 ч.л. горчицы
Каталог: Другие рецептыya-xont
  • 17 декабря 2009, 13:12
Салат из свеклы "гламур а-ля рюсс"
Салат из свеклы "гламур а-ля рюсс"
свекла 2 шт.
сок граната (свежеотжатый) 1/2 ст.
вишня сушеная 1 пакетик (125 г)
клюква (мороженая) 1 горсть
сахар коричневый 1 ст.л. без горки
соль
Каталог: Салат из овощейlaralaram
  • 11 декабря 2009, 22:43
Свекольный " мини-шницель" в ореховой корочке
Свекольный " мини-шницель" в ореховой корочке
на одну большую (200 г) отваренную или печеную свеклу:
50 гр. грецких орехов
1 яйцо, мука и панировочные сухари для панировки
соль
перец
для соуса:
Каталог: Из овощей и грибовpassion1963
  • 17 ноября 2009, 02:26
Салат свекольный с лососем!!!
Салат свекольный с лососем!!!
свекла отварная 2 шт.
лосось солёный 100 гр.
лук репчатый 1 шт. (фиолетовый)
шпинат 100 гр.
базилик половина пучка.
бальзамический уксус 1 ст.л. (у меня грушовый)
Каталог: Из рыбы и морепродуктовирусик-88
  • 14 ноября 2009, 18:40
Квас из сырой свеклы
Квас из сырой свеклы
на 3-ох литровую банку :
свёкла 1-2 шт.
чёрный хлеб 4-5 кусочков
сахар 4 ст.л. + 3 ст.л.
дрожжи 1 ч.л.
Белая рыба с соусом из свеклы и чипсами.
Белая рыба с соусом из свеклы и чипсами.
стейк белой рыбы
чуть соли, перца
соус:
1 свекла отваренная
150 г. бел.сух.вина
150 г. бульона
Каталог: Блюда из рыбыa_l
  • 14 июня 2009, 01:19
Летние радости 4 : борщ со шкварками и грибами.
Летние радости 4 : борщ со шкварками и грибами.
150 гр. молодого картофеля
150 гр. молодой моркови
150 гр. молодой свеклы с ботвой
2 шт. куриной грудки
200 гр. лисичек (грибов)
1 крупная красная луковица
Каталог: Борщ с грибамиra999
  • 11 сентября 2009, 04:55
Салат с сельдью и свеклой
Салат с сельдью и свеклой
1 филе herring или сельди
1 вареная свекла
1 маленькая фиолетовая луковица
1 маринованный огурец
1/2 зеленого яблока
1 яйцо
Каталог: Винегрет с сельдьюirisli
  • 15 марта 2010, 18:42
Свекольный салат в новом оформлении
Свекольный салат в новом оформлении
свекла
маринованный огурчик
сыр,чеснок
Каталог: Салат из овощейsvetlana dark
  • 11 апреля 2008, 00:23
Свекольный салат по-французски
Свекольный салат по-французски
6 шт. свеклы среднего размера
соль, черный перец
1/4 пучка петрушки
французская заправка:
3 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. винного уксуса
Каталог: Салат из овощейиррез
  • 13 сентября 2009, 19:28
Борщъ изъ печеной свеклы съ виномъ
Борщъ изъ печеной свеклы съ виномъ
свекла
филе говядины или телятины
морковка
портвейн (бутылка португальского)
свежая зелень: сельдерей, тимьян, петрушка, порей и т.д.
лимончик
Пирог из свеклы с какао
Пирог из свеклы с какао
4 яйца
1 ст. сахара
75 гр. растопленного сливочного масла
1 свекла среднего размера
2 ст.л. какао
175 гр. муки
Каталог: Сладкие пирогиsiyanie
  • 18 апреля 2009, 03:12
Вкусный соус из свеклы.
Вкусный соус из свеклы.
1 отварная свекла
150 г. сухого белого вина
150 г. бульона
1 ст.л. сметаны
соль
перец
Каталог: Соусы, дипы, маринадыa_l
  • 14 июня 2009, 01:50
Свекольный "тирамису"
Свекольный "тирамису"
300 гр. отварной или запеченой свеклы
100 гр. свежего козьего сыра (кремообразного)
100 гр. маскарпоне
6 ломтиков белого хлеба без корок
2 ст л оливкового масла
1 ст л белого винного уксуса
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовmimi
  • 21 декабря 2008, 23:48
Салат "корейские мотивы".
Салат "корейские мотивы".
свекла — 1 шт
огурец свежий — 2 шт
перец болгарский — 1 шт
чеснок — 4 зуб.
семя кориандра — 1 ч.л.
перец чили (сушеный, на кончике ножа)
Каталог: Салат из овощейиррез
  • 23 августа 2009, 23:24
Маринованная свекла в прок
Маринованная свекла в прок
свекла-1,5 кг
для заливки:
вода -1л
соль-50 гр.
сахар-50 гр.
уксус-50 мл.
Каталог: Соленья и маринадыnira60
  • 10 сентября 2008, 02:17
Свекольная икра
Свекольная икра
свёкла - 300 гр.
огурцы маринованные - 200 гр.
лук репчатый - 100 гр.
чеснок - 2 зубчика,
масло растительное - 2 ст.л.
соль - по-вкусу
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовnikachka
  • 26 июня 2009, 22:38
Свекольный салат с козьим сыром и песто из базилика
Свекольный салат с козьим сыром и песто из базилика
1 крупная свекла
100 гр. козьего сыра
для заправки
2 ст.л. орехового масла
0,5 ч.л. меда
сок и цедра половины лимона
Каталог: С сыром и творогом, яичныеаглая
  • 13 февраля 2009, 19:10
Капуста маринованная и вариант винегрета из неё
Капуста маринованная и вариант винегрета из неё
капуста 1 большой или 2 маленьких кочана
морковь 2 больших корнеплода
маринад:
1 литр воды,
1 ст. сахара,
2 ст.л. соли,
Каталог: Другие заготовкиcpz_new
  • 24 октября 2009, 13:18
Салат свекольный с фасолью и сыром дор блю.
Салат свекольный с фасолью и сыром дор блю.
1 банка 350 гр. консервированной белой фасоли
2 средних вареных свеклы (400 гр. )
100 гр. грецких орехов
70 гр. сыра дор блю
½ красного лука
3 ст.л. оливкового масла
Каталог: Салат из овощейbart
  • 30 ноября 2008, 02:43
Салат с копчённым лососем и свеклой  на завтрак
Салат с копчённым лососем и свеклой на завтрак
свекла отварная
копчённый лосось
оливки
кунжут
зелень (лук, укроп, петрушка)
лимон
Каталог: Другие салатыelitna
  • 20 июля 2010, 18:23
Сельдь под муссом из свеклы.
Сельдь под муссом из свеклы.
1 банка (200 гр. ) сельди в соусе «с дымком»
200 гр. сметаны (очень жирной)
30 гр. зеленого лука
1 белок
1 отварная свекла (150 гр. )
1 ч.л. желатина (без горки)
Каталог: Из рыбы и морепродуктовbart
  • 06 сентября 2008, 01:37
Салат "с лёгкостью" (свекла, моцарелла, помидор...)
Салат "с лёгкостью" (свекла, моцарелла, помидор...)
ингредиенты произвольно:
салатная зелень (любая)
моцарелла
свекла (вареная или печёная)
помидорки (небольшие)
укроп
Каталог: Другие салатыelitna
  • 18 ноября 2008, 20:52
Свекольное "песто"
Свекольное "песто"
1 средняя свекла
50 гр. подсушенных грецких орехов
1 крупный зубчик чеснока
маленький пучок укропа
несколько перьев зеленого лука
1-2 ст л орехового масла
Каталог: Другие холодные закускиmimi
  • 24 сентября 2008, 20:09
Закусочный салат  « союз ♫»  = свекла + сыр
Закусочный салат « союз ♫» = свекла + сыр
свекла – 1шт (отварить или запечь заранее)
сыр домашний зерненный – 1баночка
чернослив, изюм, грецкий орех – по горсти
сок 1 апельсина (или красное сладкое вино)
заправка:
мед – 1 ст.ложка
Каталог: Из овощей, бобовых и грибовl@r@4ka
  • 28 июля 2010, 01:50
Соки  здоровья и красоты !!!!!!
Соки здоровья и красоты !!!!!!
длля сока №1.
морковь 4 шт.
сельдерей 2 веточки.
помидор 3 шт. (большие)
свекла 1 шт. (маленькая)
для сока №2
Каталог: Безалкогольные напиткиирусик-88
  • 16 июня 2009, 06:51