Татьяна М.
Рейтинг активности: 98.86
Пол: Женский
День рождения: 27 марта 1977
Город: https://tatyana-m.photographer.ru/
Регистрация: 09.02.2013 13:55
Последний визит: 26.02.2024 20:47
Каталог: Блюда из птицы
719630 мин.368
31 января 2015, 17:48
грудка утиная - 200 г
горох половинчатый - 1,5стак
вода - 1,5стак
лук репчатый - 1шт
паприка молотая - 1 ч.л.
паприка сушеная кусочками - 1 ст.л.
чеснок сушеный - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
перец душистый горошком - 3шт
соль
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
617230 мин.238
30 января 2015, 16:38
лосось - 400 г
сулугуни - 100 г
соль морская - 0,5 ч.л.
перец черный молотый - 0,5 ч.л.
базилик сушеный - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
Каталог: Из овощей и грибов
858630 мин.2912
30 января 2015, 13:01
куриная грудка без кожи (не крупная) - 1шт
соль - 1 ч.л.
перец чили молтый - 1 ч.л.
перец душистый молотый - 1/2 ч.л.
соус табаско - 6капель
базилик сушеный - 1 ч.л.
Каталог: Кексы и маффины
2169230 мин.181722
30 января 2015, 10:02
тесто:
мука пшеничная - 1 ст.
разрыхлитель - 1 ч.л.
сахар - 1 ст.
улучшитель муки - 2 гр. (не обязательно)
яйцо куриное - 3 шт.
начинка
сахар коричневый - 1 ст.л.
творог зернистый - 100 г
Каталог: В мультиварке
1004860 мин.51012
29 января 2015, 13:31
куриный сердечки - 150 г
вода - 2,5 л.
морковь - 1 шт.
картофель - 4 шт.
рис - 2/3 ст.
огурец соленый - 3 шт.
помидор - 1 шт.
смесь специй сушеная кусочками (лук, паприка, чеснок) - 1 ст.л.
паприка молотая - 1 ч.л.
перец душистый - 4 шт.
масло оливковое - 1 ст.л.
соль
Каталог: Другие основные блюда
1340530 мин.21212
27 января 2015, 15:23
картофель - 4-5шт
помидор - 1шт
перец болгарский - 1шт
лук порей
сливки - 1стак
сыр сулугуни - 80 г
мускат молотый - 1/3 ч.л.
перец душистый молотый - 1/3 ч.л.
соль
Каталог: Мясные
584430 мин.21616
27 января 2015, 14:24
цыпленок - 1шт (вес 500 г)
масло оливковое - 2 ст.л.
соль - 1 ч.л.
паприка молотая - 1 ч.л.
перец чили молотый - 1/3 ч.л.
перец душистый молотый - 1/3 ч.л.
Каталог: Пышки с творогом
90870 мин.1217
24 января 2015, 18:52
тесто:
молоко - 1,5 ст.
желток - 1 шт.
соль - 1 ч.л.
сахар коричневый мистраль - 1,5 ст.л.
масло оливковое - 3 ч.л.
мука - 3,5 ст.
улучшитель муки - 1 ч.л.
дрожжи быстрые - 1,5 ч.л.
начинка для пышек:
творог зернистый - 100 гр.
сахар коричневый мистраль - 1 ст.л.
печенье (крошка) - 2 ст.л.
масло оливковое для обмазки
начинка для пиццы:
колбаса
перец болгарский
черри
лук-порей
сыр твердый
масло оливковое
соль
перец красный молотый
Каталог: Блюда из рыбы
81930 мин.918
24 января 2015, 17:55
кефаль - 1шт
соевый маринад терияки от киккоман - 4 ст.л.
картофель - 4шт
морковь - 1шт
лук репчатый - 0,5шт
лимон - 2-3дольки
перец черный молотый - щепотка
масло оливковое - 1 ч.л.
соль
Каталог: Блюда из птицы
264230 мин.258
21 января 2015, 17:49
грудка утиная - 1шт
картофель - 10шт
перец болгарский - 0,5шт
огурец соленый - 1шт
перец черный молотый - щепотка
смесь сушеная (чеснок+лук+паприка) хлопья - 1 ст.л.
соль
масло оливковое - 1 ч.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
59620 мин.369
20 января 2015, 18:01
филе трески - 300 г
соус соевый от киккоман вок - 0,5стак + 1 ч.л.
лук репчатый - 2 шт.
томаты черри - 5-6 шт.
розмарин - щепотка
соль
масло подсолнечное для жарки
мука - 0,5 стак
Каталог: Мясные
2293730 мин.2812
16 января 2015, 17:35
куриные крылья - 2шт
шапминьоны свежие - 4шт
для соуса:
сливки жирные - 500 мл.
мускат молотый - 1/3 ч.л.
чеснок молотый - 0,5 ч.л.
паприка сладкая молотая - 1 ч.л.
горчица сухая - 0,5 ч.л.
базилик сушеный - 1 ч.л.
смесь сушеного лука с паприкой (хлопья) - 1 ст.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
соль
для жарки:
масло подсолнечное - 1 ст.л.
мука - 0,5стак
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
94330 мин.88
15 января 2015, 16:15
форель речная свежая - 1 шт.
соус-барбекю от киккоман - 2-3 ст.л.
смесь итальянских трав - 2 ч.л.
лимон - 2 дольки
для юшки:
сок от рыбы - 0,5стак
соевый соус киккомн легкий - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ч.л.
соус табаско - 2-3 капли
лук фиолетовый - 0,5 шт.
Каталог: Пирожное
780440 мин.31913
15 января 2015, 14:18
тесто:
яйцо - 1шт
сахар коричневый мистраль - 1/3 стак
мука - 1/3 стак
разрыхлитель - 0,5 ч.л.
суфле:
персики консервированные - 1банка (250 г)
желе для торта прозрачное - 1пак (11г)
Каталог: Другие низкокалорийные рецепты
718625 мин.31110
15 января 2015, 11:43
помидор - 1шт
баклажан - 0,5шт
лук-порей - 50 г
салат - горстка
смесь овощная мексиканская - 3 ст.л.
травы итальянские - щепотка
соль по желанию
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
117870 мин.2108
13 января 2015, 18:57
шпинат молодой - 1горсть
помидор - 0,5шт
огурец - 0,5шт
лук фиолетовый - 0,5шт
яйцо перепелиное - 3шт
морской коктейль - горсть
перец душистый (через мельничку) -
заправка:
масло оливковое - 2 ч.л.
салатный соус киккоман - 0,5 ч.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
103720 мин.2517
12 января 2015, 11:53
кальмары - 4шт
лук репчатый - 1шт крупный
вода - 300 мл.
томатный порошок - 2 ст.л.
соевый соус легкий от киккоман - 4 ст.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
мука - 1 ст.л.
перец душистый, майоран
Каталог: Лепешки с начинкой
194880 мин.121022
11 января 2015, 15:26
состав (на 12 крупных шт. ):
тесто:
кефир - 0,5 ст.
молоко - 0,5 ст.
масло сливочное (растопленное) - 100 гр.
масло оливковое - 2 ст.л.
соль - 1,5 ч.л.
сахар - 1,5 ст.л.
желток - 1 шт.
мука - 3,5 ст.
дрожжи быстрые - 2 ч.л.
разрыхлитель - 1 ч.л.
начинка:
картофель отварной - 5 шт.
печень куриная отварная - 100 гр.
лук репчатый - 1 шт.
соль
льезон:
яйцо - 1 шт.
молоко - 1 ст.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
693840 мин.810
10 января 2015, 16:25
рыбка (любая, любимая) - 1шт
лук-порей - горсть
соль морская - щепотка
базилик сушеный - щепотка
соевый маринад терияки от киккоман - 3-4 ст.л.
масло подсолнечное (не рафинированное) - 1 ст.л.
Каталог: Торты
180290 мин.3026
09 января 2015, 12:25
бисквит:
мука — 2стак
какао-порошок — 0.5стак
разрыхлитель теста — 1.5 ч.л.
соль — 0.3 ч.л.
масло сливочное — 125г
сахар коричневый (мистраль) — 1стак
яйцо куриное — 2шт
ванильная эссенция — 2 ч.л.
кефир — 0.5стак
вода (теплая) — 1стак
крем внутренний:
сыр сливочный — 250 г
сахарная пудра — 1стак
масло сливочное — 125г
сок лимонный — 1 ч.л.
ванильная эссенция — 1 ч.л.
крем наружный (белковый заварной):
белок - 3шт
вода - 100 мл.
сахар - 1стак (не полный, до кромки)
соль - щепотка
кислота лимонная (крупинки) - щепотка
дополнительно:
арахис жаренный дробленный - 2 ст.л.
шоколад темный (75%) - 1плитка
шоколад белый - 0,5плитки
сахарная пудра - 3 ст.л.
краситель пищевой желтый - 2-3 капли
шарики для украшения (белые+перламутр)
Каталог: Мясные
89670 мин.711
09 января 2015, 10:39
голень индейки - 2шт (вес 1600 г)
чеснок свежий - 2зуб
соль поваренная - 35г
итальянские травы - 2 ч.л.
чеснок сушеный - 1 ч.л.
перец красный жгучий - 0,5 ч.л.
паприка молотая - 2 ч.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
340980 мин.1215
07 января 2015, 09:20
горбуша - 1шт
соевый соус терияки от киккоман - 4 ст.л.
смесь специй для рыбы - 1 ч.л.
масло оливковое - 1 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
129360 мин.715
06 января 2015, 22:36
горбуша - 830 г
лук репчатый - 1шт
соус соевый киккоман для суши - 0,5стак
уксус бальзамический - 2 ст.л.
масло подсолнечное не рафинированное - 2 ст.л.
Каталог: Мясные
285860 мин.1727
30 декабря 2014, 23:56
корейка - 1,5 кг
соль поваренная - 15г
соль нитритная - 15г
чеснок молотый сушеный - 2 ч.л.
перец белый молотый - 2 ч.л.
кинза сушеная молотая - 1 ч.л.
Каталог: Готовим с детьми
305740 мин.1914
29 декабря 2014, 12:17
хлеб в нарезку (у меня бурже многозерновой) - 6 ломтиков
салат - 6 листочков
майонез тм "солобода" - 2 ст.л.
ингредиенты:
салями (нарезка)
ветчина из индейки (нарезка)
сыр голандский (нарезка)
сыр маасдам (нарезка)
а так же:
маслины б/к, горошек зеленый, огурец, лук зеленый, морковь, майонез, салат
Каталог: Мясные
147140 мин.49
25 декабря 2014, 17:40
свиная шея - 200 г
перец болгарский - 1шт
помидор - 1шт
паприка молотая - 1 ч.л.
перец черный - 0,5 ч.л.
сушеные лук+паприка+чеснок (кусочками) - 1 ст.л.
анис звездчатый (бадьян) - 1шт
масло растительное для жарки
соль
Каталог: Салат с мясом
134630 мин.610
24 декабря 2014, 16:08
салат фриссе - горсть
помидоры черри - 4-5шт
грейпфрут - 0,5шт
куриные сердечки - 5-6шт
лук фиолетовый -
орешки кедровые - 1 ч.л.
перец душистый (через мельничку) - щепотка
заправка:
сок грейпфрута - 1 ст.л.
масло подсолнечное не рафинированное - 1 ч.л.
соевый соус киккоман легкий - 1 ст.л.
Каталог: Рецепты для школьников
115800 мин.1516
24 декабря 2014, 11:57
хлеб (любимый) в нарезку - 8 ломтиков
начинка:
сыр твердый - 50 г
морковь - 50 г
яблоко - 50 г
корица молотая - щепотка
майонез тм "слобода" - 1 ст.л.
украшение:
помидоры черри - 5-6шт
салат фриссе - горсть
майонез тм "слобода" - 1 ст.л.
стружка кокосовая - 1 ст.л.
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
81960 мин.1118
23 декабря 2014, 14:10
картофель (отварной) - 1шт
морковь (отварная) - 1шт
креветки не очищенные (мороженные) - 100 г
яйцо - 1шт
дайкон - 1шт
лук репчатый - 1шт
горошек консервирванный - 3 ст.л.
перец душистый, соль
майонез тм "слобода" - 2 ст.л.
зелень по желанию
Каталог: Из рыбы и морепродуктов
3037510 мин.2713
20 декабря 2014, 16:35
картофель отварной - 1шт
морковь вареная - 1шт
сельдерей черешковый - 2черешка
горбуша консервированная в с/с - 1банка
маслины б/к - 1горсть
лук-порей -
майонез тм "слобода" - 1,5 ст.л.