Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками

Ингредиенты

  • 200 гр. продолговатого риса
  • соль
  • 200 гр. брокколи
  • 400 гр. куринного филе
  • 2 ст.л. оливкового масла
  • 1 персик (у меня 2 половинки консервированного)
  • для соуса:
  • 50 гр. сливочного масла
  • 2 ст.л. муки
  • 500 мл. овощного бульона (отвара от брокколи)
  • 200 мл. сливок
  • молотый перец, мускатный орех
  • 1 ст.л. лепестков миндаля

Пошаговый рецепт приготовления

Рис отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности (15 минут). Рис отбросить на дуршлаг и дать стечь воде.

Пока варится рис, куриное филе ополоснуть, обсушить бумажным полотенцем и порезать на небольшие полосочки. В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить в нем при постоянном помешивании в течении 3-4 минут кусочки филе, слегка посолив и поперчив по вкусу.

Брокколи разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 3-4 минуты, соцветия отбросить на дуршлаг, но отвар не выливать, он приготовится для приготовления соуса.

Персик порезать на дольки.

В небольшой кастрюльке растопить сливочное масло и всыпать в него муку и помешивая, слегка обжарить до появления пены и приятного запаха, постепенно, размешивая влить отвар от брокколи, затем сливки, подсолить, поперчить по вкусу, добавить щепотку мускатного ореха, довести до кипения и снять с огня.

В огнеупорные порционные формочки, или в одну большую положить сначала рис, сверху распределить кусочки курицы, соцветия брокколи, дольки персика. Все полить соусом и посыпать лепестками миндаля.

Запекать в предварительно нагретой до 200°C 8-10 минут. И сразу же подать к столу.

Приятного аппетита!

Пошаговые фото рецепта

Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 1Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 2Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 3Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 4Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 5Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 6Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 7Рисовая запеканка с курицей, брокколи и персиками: шаг 8

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

flame136
20.01.2011 02:05
Ответить
Интересно с персиком, нужно попробовать!5555
nira60
20.01.2011 02:27
Ответить
Вика, необычно,но будет вкусно. 555!
mama tasi
20.01.2011 02:27
Ответить
Вик, какой интересный состав у запеканки! 5+ Источник рецепта этот я люблю :)
lakshmi - 777
20.01.2011 02:29
Ответить
Вика,интересная запеканочка!*THUMBS UP*
dik723
20.01.2011 02:30
Ответить
Аппетитная штучка!:p
natapit
20.01.2011 02:31
Ответить
настоящий праздник!вкусно!*THUMBS UP*
strelec148
20.01.2011 03:20
Ответить
что это вы все запеканки выставляете? выходные еще запеканочные впереди!
glaros
20.01.2011 03:20
Ответить
Вика, очень вкусно с тонкой фруктовой ноткой.*THUMBS UP*
fanny
20.01.2011 03:26
Ответить
Богатый вкус!:)
fraut
20.01.2011 03:27
Ответить
как красиво выглядит!!!! аппетитно!!!
lana66
20.01.2011 03:52
Ответить
Дааааа, необычное для нас сочетание продуктов! Выглядит красиво! Умничка, Викуль! Всё больше и больше меня удивляешь своими кулинарными фантазиями ;)
HappyDay
20.01.2011 03:54
Ответить
Необычная запеканочка! Вкусно! 555+++
chef
20.01.2011 04:09
Ответить
Виктория, невероятно красивая запеканка и обольстительный состав @}--}--
MissJoker
20.01.2011 04:45
Ответить
Очень вкусный состав у Вашей запеканочки))) Из чего только не готовят: из риса, макарон, творога, картофеля, капусты и т.д.))) Какой простор для нас...кулинаров...и просто любителей вкусно покушать:);)
ирусик-88
20.01.2011 07:48
Ответить
Какой интригующе необычный состав! Представила вкус,захотелось попробовать!@}--}--
пукамун
20.01.2011 10:49
Ответить
Как вкусно!@}--}--
andreytsibulski
20.01.2011 10:55
Ответить
Оооочень аппетитно,надо попробовать! 555+++!!!*THUMBS UP*
passion1963
20.01.2011 10:59
Ответить
Андрюш, с индюшатенкой тоже будет вкусно.
chemicolya
20.01.2011 12:06
Ответить
Необычно, ново! Красивые фото.
lenochek 0107
20.01.2011 12:07
Ответить
Очень интересная запеканка!*THUMBS UP*
bu inna
20.01.2011 12:11
Ответить
Какая необычная запеканочка, очень красивая и аппетитная*THUMBS UP*5+
moon_moon
20.01.2011 13:16
Ответить
заманчиво.*THUMBS UP*
kisa-asik
20.01.2011 13:22
Ответить
5!*THUMBS UP*
Svettt
20.01.2011 13:23
Ответить
Необычная запеканка! И очень заманчивая!*THUMBS UP*
Mil@_Mil@
20.01.2011 14:32
Ответить
Вика, сразу хочется повторить запеканку, очень необычно@}--}--*BRAVO*
chudo
20.01.2011 15:23
Ответить
интересный подход к процессу. курица с персиком очень вкусно, в запеканке с рисом и брокколи, думаю, еще вкуснее:[
lillit1
20.01.2011 17:06
Ответить
как необычно! с персиками мясо никогда не готовила! как то боязно%) но глядя на наших кулинаров, начинаю по тихоньку созревать...:)
laralaram
20.01.2011 23:15
Ответить
Викуся, какая интересная...
siyanie
20.01.2011 23:42
Ответить
Викуля, хороша твоя запеканка! Ух как хороша! *YAHOO*
mellorn
21.01.2011 00:53
Ответить
Очень вкусная и красивая запеканка! 555
naumovec
21.01.2011 02:56
Ответить
Очень вкусно!
svetik712
21.01.2011 13:21
Ответить
Очень оригинальный и вкусный состав запеканки!
alyakeyk
21.01.2011 14:58
Ответить
Всё как я люблю-и сладко ,и "мясно";)И подача,Викуль,бесподобно аппетитная!!!*BRAVO*
sentyabr
21.01.2011 19:45
Ответить
Яркая получилась запеканка! Персик к мясу еще не пробовала, интересно.:)
irina-kolyshkova
25.01.2011 17:14
Ответить
*THUMBS UP*ЗАМЕЧАТЕЛЬНО!!!@}--}--

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.5649643725838361.050
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru