Tabbouleh or ливанский диетический салат

Ингредиенты

  • 3 чашки рубленных листочков петрушки
  • 1/2 чашки рубленных листочков мяты
  • 4-5 шт. зелёного лука
  • 4 средних помидора
  • 1 чашка кускус

Пошаговый рецепт приготовления

Промыть кускус, залить водой и оставить на 20 минут

Порезать помидоры на мелкие квадратики

нарезать зелёный лук тонкими кружочками

переложить кускус на сито , чтоб стекла вся вода

Смешать оливковое масло и сок лимона

Смешать все ингредиенты, включая петрушку и мяту, залить соусом

посолить поперчить по вкусу

перемешайте и попробуйте , может стоит добавить масла или сок лимона, на ваше усмотрение, я добавляю меньше масла, чтобы салат был диетическим

Пошаговые фото рецепта

Tabbouleh or ливанский диетический салат: шаг 1Tabbouleh or ливанский диетический салат: шаг 2Tabbouleh or ливанский диетический салат: шаг 3Tabbouleh or ливанский диетический салат: шаг 4

Голосуй, сохраняй и делись с друзьями

Популярное в сети

Комментарии

alyakeyk
06.05.2010 01:55
Ответить
Очень люблю этот освежающий салатик!!!ароматно,вкусно!*THUMBS UP*
lianaaa
06.05.2010 02:12
Ответить
Обожаю этот салат*THUMBS UP*
Елена М
06.05.2010 02:11
Ответить
Очень интересный состав.5555
севуля
06.05.2010 02:25
Ответить
Очень освежающий вкусный салатик! Прям запахло весной! Молодец!*THUMBS UP*
манюша
06.05.2010 02:28
Ответить
Весенний салатик! 555
mumuska
06.05.2010 02:36
Ответить
спасибо всем за отзывы, отделное спасибо тем кто посоветовал пользоватся транслит,ру Дубай, это не только рестораны (согласна их очень много), а много всего интересного и удивительного*YAHOO*
Nathalya
06.05.2010 02:51
Ответить
очень интересное сочетание!
naumovec
06.05.2010 02:55
Ответить
Здорово! А заливать холодной водой?
anasstko
06.05.2010 03:16
Ответить
Очень южный и весенний салатик!!!:p
mama tasi
06.05.2010 05:02
Ответить
Люблю, когда много зелени!!! 5+
mumuska
06.05.2010 05:44
Ответить
rada, chto vam ponravilos! naumovec, zalivat vodoy komnotnoy tem-ri
mar33_33
06.05.2010 11:00
Ответить
Хороший салатик!
япончик
06.05.2010 12:55
Ответить
Очень вкусно. По весеннему и легко. Отличный салат. Yummy!! 5!
lillit1
06.05.2010 14:42
Ответить
люблю такой салатик, но делаю с булгуром:) 555!
mumuska
08.05.2010 18:45
Ответить
Spasibo !!!
шуш
10.05.2010 07:02
Ответить
Прекрасный салатик!!!! Оч вкусный, свежий и ароматный!!!!! 555555

Написать комментарий

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии

Войти на сайт

5.04.53253937768031451.035
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Новые рецепты
koolinar.ru